想要傷口愈合的快 日常飲食患者的心態(tài)等的注意事項

傷口怎么愈合的快，這是許多患者非常想要了解的問題。實際上，影響傷口的原因眾多，其中傷口的處理方法、傷口部位換藥選擇、日常飲食、患者的心態(tài)等是較為常見的影響因素，360常識網(wǎng)就跟大家分享一些能讓傷口愈合的快的方法及飲食調(diào)理，希望能對大家有所幫助。

受傷后傷口處理方法。一般普通傷口，做好傷口清潔，清除傷口異物，同時做好消毒工作，臨床上常見的就是生理鹽水沖洗傷口，碘伏消毒。對于較大的傷口還需要根據(jù)情況針對性的選擇包扎或是縫合。

傷口換藥也是非常有講究的，需要根據(jù)傷口情況針對性的選擇。對于普通傷口，常規(guī)消毒劑換藥，保持傷口干燥。滲出液較多的傷口要注意及時引流，同時紗布要及時更換，避免滲液影響傷口愈合速度。對于一些本身體質(zhì)較弱、循環(huán)不好的傷口，可以搭配收口方之類拔毒生肌的產(chǎn)品，促進傷口盡快愈合。

想要加快傷口的愈合還應該注意做好傷口的飲食調(diào)理：患者應該多食用一些含有膠原蛋白、維生素豐富的食物以及水果，同時多食用一些含鋅量豐富的食;多食用一些含有蛋白質(zhì)豐富的食物。同時避免食用一些辛辣刺激性的食物，避免使用容易誘發(fā)感染的發(fā)物。

做好傷口的護理工作，注意做好傷口保護，避免沾水，避免異物侵襲傷口，盡量少活動傷口位置，脂肪液化之類的傷口要注意滲液的及時引流，做好傷口換藥工作。

良好積極的心態(tài)，也能夠促進傷口的愈合。相反，如果治療期間，心煩氣躁，情緒低落，也會影響傷口愈合的速度。

哪些食物可以促進傷口愈合？

富含鋅的食物。

鋅主要存在于木耳，海帶等食物中，多吃鋅能促進傷口愈合。特別是牡蠣，俗稱海蠣子，含鋅非常的豐富，此外也可以多用蠔油炒菜，蠔油就是牡蠣做成的。

含脂肪多的食物

脂類的缺乏會導致傷口愈合減慢，魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，因此多吃魚肉等食物不錯，但是要注意過敏者少用。

含糖豐富的水果

含糖豐富的水果，比如蘋果、葡萄等既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

富含蛋白質(zhì)的食物

飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉，牛奶，蛋類等。

富含維生素A的食物

維生素A 能夠促進傷口愈合.它主要存在于魚油，胡蘿卜，西紅柿等食物中，平常多吃西紅柿炒雞蛋等菜能有效的補充維生素。

總之，發(fā)生了傷口之后，要想傷口盡快的愈合，要從傷口的處理、治療、護理方方面面進行處理，同時保證良好積極地心態(tài)，如此才能更好地、更快的促進傷口愈合。