吃腐竹上火嗎？腐竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

2017-05-17 17:57:38　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：食物能讓我們獲取營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)飲食不當(dāng)也容易對(duì)身體造成傷害，尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物，那么吃腐竹會(huì)上火嗎？腐竹的營(yíng)

食物能讓我們獲取營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)飲食不當(dāng)也容易對(duì)身體造成傷害，尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物，那么吃腐竹會(huì)上火嗎？

腐竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1. 腐竹中含有豐富蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高；2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預(yù)防心血管疾病，保護(hù)心臟；3. 含有多種礦物質(zhì)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨骼發(fā)育，對(duì)小兒、老人的骨骼生長(zhǎng)極為有利；4. 還含有豐富的鐵，而且易被人體吸收，對(duì)缺鐵性貧血有一定療效。

吃腐竹上火嗎

吃腐竹不會(huì)上火。腐竹是一種豆制品，富含大量蛋白質(zhì)。

了解了吃腐竹會(huì)上火嗎之后，很多人喜歡吃腐竹的人就能少了一些顧慮了，這樣我們就能很好的改善自己的飲食，讓身體變得更加的健康。