吃芡實(shí)米上火嗎？芡實(shí)米的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

2017-05-17 19:07:39　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調(diào)節(jié)作用都是不一樣的，所以平時(shí)在生活中飲食調(diào)整是非常必要的，吃芡實(shí)米會(huì)上火嗎？下面

食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調(diào)節(jié)作用都是不一樣的，所以平時(shí)在生活中飲食調(diào)整是非常必要的，吃芡實(shí)米會(huì)上火嗎？下面一起看一下吧。

芡實(shí)米的營養(yǎng)價(jià)值

1. 芡實(shí)含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分；2. 芡實(shí)可以加強(qiáng)小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度；實(shí)驗(yàn)證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發(fā)病機(jī)率下降，大大減少癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)。

吃芡實(shí)米上火嗎

不上火，芡實(shí)性味甘、澀、平。

上火是非常痛苦的事情，所以一定要注意飲食的改善，上面就是對吃芡實(shí)米會(huì)上火嗎的介紹，希望容易上火的人要特別注意。