五香驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

大家應(yīng)該都吃過(guò)驢肉，最有名的就是驢肉火燒了，吃過(guò)它的人都忘不了它的味道吧，在我們平時(shí)吃驢肉的機(jī)會(huì)應(yīng)該是很少的，和其他的一些肉類相比，驢肉一般一年都吃不上一次，但是卻不能夠阻擋它對(duì)我們身體的價(jià)值，它是很有營(yíng)養(yǎng)的，特別是五香驢肉，今天我們就來(lái)了解了解五香驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

提到驢肉，大家應(yīng)該都是贊不絕口，各種口味的驢肉的味道都是特別沒的，吃過(guò)驢肉的人就會(huì)經(jīng)常想著能夠再吃一次，五香驢肉是很常見的驢肉的吃法，也是很出名的，大家了解五香驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？

食材名稱： 五香驢肉

別名：

類別： 肉類

簡(jiǎn)介：

“天上龍肉，地上驢肉”，是人們對(duì)驢肉的最高褒揚(yáng)。魯西、魯東南、皖北、皖西、豫西北、晉東南、晉西北、陜北、河北一帶許多地方形成了獨(dú)具特色的傳統(tǒng)食品和地方名吃。如青州府夾河驢肉、肥東石塘訓(xùn)字驢肉、莒南老地方驢肉、高唐老王寨驢肉，河間驢肉燒餅、廣饒肴驢肉、保定漕河驢肉火燒、曹記驢肉、上黨臘驢肉、焦作鬧湯驢肉等。

五香驢肉

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，民間有“天上龍肉，地上驢肉”的諺語(yǔ)，以此來(lái)形容驢肉之美。古人把驢肉比做龍肉，不僅贊美驢肉的肉質(zhì)鮮香細(xì)嫩，味美可口，更看重驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和滋補(bǔ)健身的功效。驢肉 除含有較多的蛋白質(zhì)外，每100克驢肉含蛋白質(zhì)高達(dá)27克，脂肪13.5克，鈣10毫克，鉀114毫克，鈉207毫克，磷170毫克，鎂30毫克，鐵8.3毫克，硒29微克，維生素A25微克，驢肉還含有碳水化合物及人體所需的多種氨基酸。驢肉蛋白質(zhì)含量比牛肉、豬肉高，而脂肪含量比牛肉、豬肉低，是典型的高蛋白質(zhì)低脂肪食物，另外它還含有動(dòng)物膠、骨膠朊和鈣、硫等成分，能為體弱、病后調(diào)養(yǎng)的人提供良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

適宜季節(jié)： 冬

保存方法： 2-3天 家庭如果需要短期保存牛里脊，可把牛里脊切成大小適合的塊，放在保鮮盒內(nèi)，撒上少許紹酒，蓋上蓋，放入冰箱的冷藏室，可貯藏2-3天不變質(zhì)。如果需要長(zhǎng)期保存，則需要把牛里脊用保鮮膜包裹好，放冰箱冷凍室內(nèi)冷凍保存。

五香驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多，不知道大家聽到過(guò)這樣的說(shuō)法沒，那就是天上龍肉，地下驢肉，真的是對(duì)驢肉有很高的評(píng)價(jià)，它的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他的一些肉類，五香驢肉也是很受人們喜愛的，大家吃過(guò)這樣的驢肉嗎，如果還沒有，那就趕緊去嘗嘗吧，一定不會(huì)讓你失望。