大棗枸杞泡水的功效

大棗和枸杞是兩種女性朋友比較熟悉的食材，它對(duì)于女性經(jīng)期的調(diào)節(jié)是有很好幫助的。隨著現(xiàn)在我餓美女生活壓力的增大，很多女性朋友會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常熬夜的情況，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些黑眼圈或者其他的疾病，所以女性朋友在每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┐髼楄坭剿?，可以防止皮膚衰老和黑眼圈。

你們?cè)谏钪袑W(xué)會(huì)大棗枸杞泡水是比較簡(jiǎn)單的，只要我們適當(dāng)?shù)奶砑右恍╄坭胶痛髼?，在通過(guò)熱水就可以去制作了。下面就讓我們一起來(lái)了解一下大棗枸杞泡水的功效在哪里吧。

多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色 提到熬夜，似乎已成為大學(xué)生們不可免除的事，因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。

天來(lái)杯枸杞紅棗茶，制造方法很簡(jiǎn)單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開(kāi)水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風(fēng)味更佳。另外，平時(shí)一定要多喝水，以補(bǔ)充肌膚足夠水份，閑來(lái)無(wú)事時(shí)也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時(shí)利用五分鐘時(shí)間，可刺激臉部血液循環(huán);當(dāng)然盡可能保持愉快心情也是很有用的。

在中醫(yī)處方里，紅棗是一味最常見(jiàn)的藥食同源方藥，且它的補(bǔ)血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購(gòu)買的果中佳品。許多讀者認(rèn)為，紅棗作為補(bǔ)品，女性多吃一定有益補(bǔ)身。其實(shí)，這種想當(dāng)然的想法并不全面。北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院臨床中藥系的專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。

如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。但是，專家同時(shí)指出，選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。如在月經(jīng)期間，一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn)?，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。

同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極大可能會(huì)引起經(jīng)血過(guò)多而傷害身體健康。紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品，但過(guò)量進(jìn)食卻有害。由于生鮮紅棗進(jìn)食過(guò)多，易產(chǎn)生腹瀉并將傷害“脾”，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。

通過(guò)文章對(duì)大棗枸杞泡水功效的分析，相信女性朋友們應(yīng)該可以在生活中正確的食用它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了。每天喝一杯大棗枸杞水可以改善我餓美女臉色，特別是一些經(jīng)常熬夜的女性，喝一些大棗枸杞水可以恢復(fù)臉色紅潤(rùn)而且養(yǎng)血安神。