?芥末的營養(yǎng)價值
說到芥末，相信很多人都是吃過的，吃過芥末的人就會發(fā)現(xiàn)，芥末的味道是極其的辛辣與刺激的。所以一般人其實是不敢吃芥末的。其實除此之外。那么。芥末的營養(yǎng)價值還是比較高的。嚴格來說，芥末應該是屬于一種調(diào)味品的，而且在一些家挺之中有時會吃到芥末的，主要也就是用芥末來調(diào)味的而已。
芥末除了吃起來辛辣之外，其實還是有一定的藥用價值的，而且很多時候，芥末對于人體的一些常見的疾病是有一定的治療作用的，當然這里所說的治療作用指的是輔助治療的作用。那么，針對這個現(xiàn)狀，下面就來說說芥末的營養(yǎng)價值問題。
芥末為芥菜的成熟種子碾磨成的一種辣味調(diào)料，原產(chǎn)于我國。芥末辛辣蘊香，辣味獨特，芥末粉潤濕后有香氣溢出，具有強烈的刺激性辣味。
祖國醫(yī)學認為：芥末，辛熱無毒，具有溫中散寒，通利五臟、利膈開胃的作用，能利九竅、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功，能增強人的食欲。它還具有解毒功能，能解魚蟹之毒，故生食三文魚等生鮮食品經(jīng)常會配上芥末。芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽。這種成分不但可預防蛀牙，而且對預防癌癥、防止血管內(nèi)凝塊、輔助治療哮喘等也有一定的效果。芥末還有預防高血脂、高血壓、心臟病，減少血液黏稠度等功效。
在芥末中酌量添加些糖或食醋，能緩沖辣味，并使其風味更佳。芥末具有強烈的刺激性，有胃炎或消化道潰瘍的人忌食。芥末能“催人淚下”，眼睛有炎癥的人不宜食用。一次不要食用太多，以免傷胃。芥末不宜長期存放，當有油脂滲出并變苦時就不要再食用了。
通過上面文章的詳細介紹，相信很多朋友應該現(xiàn)在已經(jīng)了解了關于芥末的營養(yǎng)價值的。由此可見，其實芥末的營養(yǎng)價值是非常的豐富的。而芥末的營養(yǎng)價值一般表現(xiàn)為：能夠開胃、促進消化、解毒、防治癌癥、預防心臟病、高血壓以及高血脂等疾病。知道了關于芥末的營養(yǎng)價值，我們以后就可以好好利用芥末了。
