川貝冰糖燉梨的做法及功效

不知道大家有沒(méi)有吃過(guò)川貝冰糖燉梨，川貝冰糖燉梨是一種非常好吃的東西，它不僅美味，而且蘊(yùn)含了極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，長(zhǎng)期食用，對(duì)我們的身體大有裨益，很多人都會(huì)用川貝冰糖燉梨湯，把川貝冰糖梨營(yíng)養(yǎng)全部溶在湯里面，可以是營(yíng)養(yǎng)充分吸收，可能大家對(duì)于川貝冰糖燉梨的方法還不太熟悉吧，下面就讓我們一起來(lái)了解一下川貝冰糖燉梨的方法吧。

做法：

1. 雪梨一個(gè).

2. 川貝粉，一個(gè)雪梨用5g就夠了，藥店的人會(huì)幫你打成粉末。將川貝倒上一小碗水，將飄在表面的黑色東西拿掉

3. 將雪梨的芯用東西去掉

4. 將三粒冰糖放進(jìn)雪梨里面，冰糖的多少個(gè)人喜歡~

5. 將川貝粉水裝進(jìn)雪梨肚子里面

6. 將雪梨的蓋子蓋好，用牙簽固定，防止散開(kāi)！

7. 因?yàn)榧依餂](méi)有燉盅，只好用碗代替

8. 電飯煲里面加上水，燒開(kāi)后，將雪梨放進(jìn)去，蓋上蓋子，燉一個(gè)小時(shí)后拔去插頭，讓雪梨烘十分鐘即可！小心熱

9. 燉完后碗里很多水，我將那水倒掉，只吃雪梨里面的水和肉就行

功效：

味甘性寒，含蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用?！侗静菥V目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。

以上內(nèi)容為我們介紹了如何做川貝冰糖燉梨湯，我們都可以通過(guò)以上的學(xué)習(xí)有所收獲，川貝冰糖燉梨的確是一道不錯(cuò)的選擇，我們可以學(xué)習(xí)一下，為我們的家人帶去更多的美味，讓更多的人都可以嘗到更多的美味，同時(shí)也給我們身邊的人帶去更多的健康，趕快去嘗試一番吧！