夏橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

現(xiàn)在的生活中人們更多的就是注意養(yǎng)生和飲食方面的情況，所以在飲食方面不光是飯菜還有水果方面都是大家關(guān)注的。很多的人總吃的就是夏橙，也知道這個(gè)口味比較好。也比較受到大家的歡迎，所以有些人想了解下夏橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？下面就讓小編給大家介紹一下吧，希望通過(guò)下面的內(nèi)容大家能夠有所收獲。

夏橙是甜橙類(lèi)柑桔中的一個(gè)特殊品種，也是廣西目前與東盟國(guó)家最具互補(bǔ)優(yōu)勢(shì)和發(fā)展?jié)摿Φ乃贩N。我國(guó)南方多地都有種植比如湖北秭歸夏橙之鄉(xiāng)——泄灘鄉(xiāng)。

橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。事實(shí)上，它的維生素C含量豐富，能增強(qiáng)人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質(zhì)排出體外，是名實(shí)相符的保安康抗氧化劑。

橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1、橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。

2、橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

3、橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過(guò)陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

橙子的功效作用：

1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經(jīng)。有和中開(kāi)胃，降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風(fēng)惡氣，肝胃郁熱等疾病。

2、寬胸開(kāi)結(jié)，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，寬胸開(kāi)結(jié)，涼血止血，功效顯著。

3、消癭，因外邪所侵，或情志內(nèi)傷，以及體質(zhì)虛弱，使氣機(jī)阻滯，津液積聚為痰。

4、殺魚(yú)蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能殺菌，有除醒脾，和胃降逆，對(duì)于因飲酒過(guò)量，或做魚(yú)蟹之菜肴，均有較好的調(diào)味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口適中，味香鮮美。

5、鑒別應(yīng)用，橙子與橙子核，一為橙子肉，一是橙核，肉偏于止嘔惡，寬胸膈，消癭，鮮魚(yú)蟹之毒。而橙子核偏于治疝氣，諸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治腎臟之患。

對(duì)于夏橙這個(gè)水果來(lái)說(shuō)，是有很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。一開(kāi)始可能不是很了解的人，現(xiàn)在就可以好好的看下上文中的內(nèi)容。也知道了夏橙是可以很好的幫助身體補(bǔ)充維生素的，所以有需要的話(huà)就可以好好的吃這個(gè)水果，相信對(duì)身體有幫助的。