紅棗枸杞水的功效與作用有哪些
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的養(yǎng)生觀念越來越強(qiáng)烈，而且我們都知道藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，外敷不如食補(bǔ)的道理，由此看來飲食養(yǎng)生才是最重要的方法，對于廣大的女性朋友來講，紅棗枸杞水絕對是我們強(qiáng)烈推薦的養(yǎng)生飲食，它可以很健康的幫助我們達(dá)到美容，排毒的效果，所以我們一定要知道紅棗枸杞水的功效和作用。
紅棗：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血.棗中所含有黃酮--雙-葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運(yùn)動(dòng)及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。 紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫(yī)認(rèn)為紅棗性暖，養(yǎng)血保血，可改善血液循環(huán)，而藥理研究則發(fā)現(xiàn)，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強(qiáng)骨髓造向功能，使臉色紅潤。紅棗和桂圓搭配，不但補(bǔ)血養(yǎng)氣，還可以養(yǎng)顏美容
枸杞：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。
紅棗和枸杞都是我們在生活中隨處可以找到的兩種食物，而且這種飲品的制作方法相當(dāng)?shù)暮唵危?所以對于這樣一款既健康又很美味的飲品，我們還有什么理由去拒絕它呢，在平時(shí)生活中注重養(yǎng)生的朋友，同時(shí)愛美的朋友不妨多喝一些，相信它會(huì)讓你蛻變，期待自己變美的那一刻吧。
