銀耳蓮子功效有哪些

平時(shí)大家在家里閑著沒(méi)事干喜歡做點(diǎn)小東西來(lái)為生活增添一絲色彩，那么，我們?cè)趺礃硬拍茉鎏砀嘤幸娼k爛多姿的色彩呢，當(dāng)然是既健康又能有所滋補(bǔ)的食品咯，買(mǎi)東西雖然既方便又快捷，但是終究是自己做的才能真正的放心和有成就感吶。今天，我們就關(guān)于銀耳蓮子功效有哪些這個(gè)問(wèn)題，我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)內(nèi)容，想要了解這方面內(nèi)容的朋友趕緊來(lái)看看吧。

銀耳入藥其性平味甘、入肺、脾經(jīng)可滋陰潤(rùn)肺。養(yǎng)胃生津、補(bǔ)虛損、主治肺陰虛咽干、干咳少痰、痰中帶血；胃陰不足的食欲不振、口渴、便秘、乏力、口舌干燥等。 銀耳具有強(qiáng)精補(bǔ)腎、滋腸益胃、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)心壯志、補(bǔ)腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功。

銀耳美容的功效還在于能去除臉上雀斑，黃褐斑，因而成為美容大師常用之物。 選購(gòu)時(shí)需要注意，正常的干銀耳為白色，略帶黃色，朵大體松，肉質(zhì)肥厚，堅(jiān)韌而有彈性，散發(fā)出銀耳特有的氣味，浸泡后可膨脹8~15倍. 變質(zhì)的干銀耳的耳片呈焦黃色或綠褐色，沒(méi)有鮮殼，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑點(diǎn)或橘紅色斑塊. 腐爛部分，經(jīng)水泡后，發(fā)粘并有異味. 舌感刺激或有辣味，說(shuō)明銀耳已用硫黃熏過(guò)，雖然顏色尚好，但不能食用。

銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，有益心、補(bǔ)腎、止瀉、固精、安神之效。有益氣補(bǔ)血、健脾和胃、補(bǔ)血臟、治虛損、以及抗癌防癌之功效。銀耳蓮子羹有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能，是傳統(tǒng)的潤(rùn)膚養(yǎng)顏佳品。

以上就是關(guān)于銀耳蓮子功效有哪些這個(gè)問(wèn)題的介紹了，我相信大家在看過(guò)以后都會(huì)有一定了解，希望平時(shí)在家沒(méi)事的時(shí)候可以多多做做這些個(gè)補(bǔ)品，好好犒勞一下自己，同時(shí)也好好犒勞一下家里的其他人，希望能為自己和家人帶來(lái)美好的味覺(jué)滋補(bǔ)和感受哦。