碳酸飲料的作用有哪些呢？
平時(shí)很多的朋友在口渴或者是不可的時(shí)候都非常喜歡喝一些碳酸飲料，碳酸飲料里面不僅僅含有大量的二氧化碳，并且它在進(jìn)入人體后很容易形成容易出現(xiàn)沉淀的碳酸鈣，從而增加病人出現(xiàn)某些及時(shí)疾病的可能。下面小編來介紹碳酸飲料對(duì)人體健康的一些主要的不良影響。
碳酸飲料的危害之一：易患腎結(jié)石：
鈣是結(jié)石的主要成分。健康飲食的中如果飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產(chǎn)生結(jié)石。
碳酸飲料的危害之二：導(dǎo)致骨質(zhì)疏松;
碳酸飲料大部分都含有磷酸，會(huì)潛移默化地影響你的骨骼，大量磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。一旦鈣缺失，缺鈣無疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松.
碳酸飲料的危害之三：損害牙齒健康;
碳酸飲料中過多的糖分不僅會(huì)造成肥胖，而且容易腐損牙齒。也許有人會(huì)因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但盡管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強(qiáng)，同樣可能導(dǎo)致齒質(zhì)腐損。
碳酸飲料的危害之四：影響消化;
碳酸飲料喝得太多對(duì)腸胃非但沒有好處，而且還會(huì)大大影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí)，對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會(huì)受到破壞。釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發(fā)胃腸疾病。對(duì)飲食與健康非常不利。
碳酸飲料的危害之五，造成肥胖;
碳酸飲料它里面含有大量的糖分，當(dāng)過多的糖分靜養(yǎng)人體后很容易被分解而產(chǎn)生大量的熱量以及脂肪，長時(shí)間過量的喝碳酸飲料，不僅僅會(huì)增加人體腎臟負(fù)擔(dān)，還會(huì)使得身體明顯地變胖，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)高血糖，糖尿病等等的疾病。
