白煮蛋的作用與做法
白煮蛋又被稱作為帶殼的熟雞蛋，但一般來(lái)說(shuō)對(duì)于新鮮買回來(lái)的雞蛋，我們一般都放在冰箱里面冰著，想吃的時(shí)候都有一顆生生的雞蛋，如何制作呢，方法很簡(jiǎn)單，一般來(lái)說(shuō)放到水里面進(jìn)行清蒸，可不用那么麻煩，一會(huì)兒的工夫大約3到5分鐘打開(kāi)蓋子就可以讓雞蛋出鍋了，先煮的雞蛋輕輕的咬上一口，對(duì)人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)有著非常好的功效，今天我就來(lái)了解一些關(guān)于白煮蛋的功效。
原料
雞蛋(室溫)、清水。
折疊編輯本段特色
快速省時(shí)煮雞蛋的方法--適合單身一族。
折疊編輯本段操作
1、首先將新鮮雞蛋洗干凈。
2、放入電熱水壺中。
3、加入清水。
4、清水一定要沒(méi)過(guò)雞蛋。
5、蓋上水壺蓋，按下煮水開(kāi)關(guān)，開(kāi)水煮開(kāi)后，不要打開(kāi)蓋子，按照一個(gè)雞蛋燜10分鐘計(jì)算方法，讓雞蛋在電熱水壺燜熟(我這次煮了4個(gè)雞蛋，一共才燜了30分鐘，雞蛋也熟了)。
6、時(shí)間到了，取出雞蛋馬上泡在冷水里至雞蛋溫度下降(方便剝蛋殼)。
折疊編輯本段貼士
1、這個(gè)方法最好用室溫下的雞蛋，從冰箱出來(lái)的雞蛋也可以，不過(guò)煮之前最好可以提前從冰箱里取出來(lái)，讓雞蛋稍微回溫再煮。我試過(guò)用冰箱的雞蛋來(lái)煮，沒(méi)有回溫，也沒(méi)有爆蛋，可能是我家冰箱的溫度不是太低的原因吧。為了以防萬(wàn)一，還是用室溫下的雞蛋或者回溫后的雞蛋來(lái)煮，因?yàn)槿f(wàn)一爆蛋，后果不堪設(shè)想。
2、為了方便剝蛋殼，雞蛋從電熱水壺中取出后，要馬上泡在冷水里至雞蛋溫度下降。
3、喜歡蛋黃生一點(diǎn)，燜的時(shí)間可以減少2-3分鐘。
白煮蛋的功效價(jià)值高，而且豐富，平時(shí)的時(shí)候白煮蛋在煮的時(shí)候一定要小心，防止爆蛋現(xiàn)象發(fā)生，我們可以熟雞蛋泡在冰水里面讓雞蛋的溫度降下來(lái)，然后再進(jìn)行蒸煮這樣就不會(huì)容易破蛋。
