蜂糖的作用與功效有哪些

2017-07-11 17:48:55　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：蜂糖在生活中也就是我們所說的蜂蜜，它是一種非常好吃的東西，同時也是一種天然的補品，蜂糖的味道甜美，而且價格也不是很貴，同時它也具有

蜂糖在生活中也就是我們所說的蜂蜜，它是一種非常好吃的東西，同時也是一種天然的補品，蜂糖的味道甜美，而且價格也不是很貴，同時它也具有一些藥物作用，吃蜂糖可以改善腸胃不暢的功能，同時增強免疫能力，在冬季的時候?qū)τ趦霪徱灿泻芎玫淖饔?，以下我們就來具體說一下蜂糖的作用與功效。

1：減肥功效

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，同時蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間，減肥MM的首選。

2：促睡眠，增強免疫力

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠。失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內(nèi))，可以幫助盡快進入夢鄉(xiāng)。同時，蜂蜜中含有的酶和礦物質(zhì)，幫助提高免疫力。

3：潤肺止咳

李時珍在《本草綱目》中寫道：“ 蜂蜜生涼熱溫，不冷不燥，得中和之氣，故十二臟腑之病，罔不宜之。”蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結(jié)核和氣管炎。

4：抗氧化

蜂蜜中含有數(shù)量驚人的抗氧化劑，他能清除體內(nèi)的垃圾-氧自由基，達(dá)到抗癌，防衰老的作用。新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。是女性朋友天然的美容佳品。

以上這些就是蜂糖最為常見的一些功效，在生活中蜂糖的種類也有很多種，然而不同的蜂糖，作用也是有所不同的，同時在使用蜂糖的時候也需要注意一些副作用，首先對于嬰幼兒來說盡量少食用蜂糖，由于他們的抵抗能力較差很容易受到蜂蜜中的肉毒桿菌的侵蝕。