紅糖的功效 吃紅糖的禁忌
2016-09-13 08:46:57 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：紅糖中糖蜜的含量較高，水分和雜質(zhì)也較多，存放時(shí)極易受乳酸菌的侵害。當(dāng)糖受潮或放在潮濕的地方，乳酸菌繁殖迅速，使紅糖中的蔗糖成分逐漸分解成葡萄糖及乳糖。
紅糖的功效 吃紅糖的禁忌
紅糖的功效
中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對(duì)各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時(shí)應(yīng)注意在飲食中補(bǔ)充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
對(duì)于紅糖補(bǔ)血的功能，中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，性溫的紅糖是通過“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”來發(fā)揮補(bǔ)血作用的。
吃紅糖的禁忌
中醫(yī)認(rèn)為陰虛內(nèi)熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。此外，在服藥時(shí)，也不宜用紅糖水送服。
紅糖不宜久存
紅糖中糖蜜的含量較高，水分和雜質(zhì)也較多，存放時(shí)極易受乳酸菌的侵害。當(dāng)糖受潮或放在潮濕的地方，乳酸菌繁殖迅速，使紅糖中的蔗糖成分逐漸分解成葡萄糖及乳糖，然后轉(zhuǎn)化為乳酸類有機(jī)物質(zhì)，會(huì)使紅糖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，甜味也會(huì)下降，甚至帶有酸味。一般來講，紅糖在干燥通風(fēng)的地方放一兩個(gè)月是可以的，存放時(shí)間再長(zhǎng)些，質(zhì)量就會(huì)受損。
