蜂蜜核桃的功效有哪些呢
如今飲食保健方面的知識(shí)都是大家比較關(guān)心的事情，也是大家很重視的事情。蜂蜜是很營(yíng)養(yǎng)的東西，而核桃也是比較營(yíng)養(yǎng)的食品，這兩者大家很多人都吃過。其實(shí)大家對(duì)蜂蜜核桃的認(rèn)識(shí)的還不是很清楚。那么，蜂蜜核桃的功效有哪些呢？對(duì)于蜂蜜核桃的一些功效，來看看下文具體的介紹吧。
蜂蜜作為一種醫(yī)療保健品治療疾病，已有悠久的歷史；而核桃仁又名“長(zhǎng)壽果”，是世界上最著名的四大干果之一，具有烏發(fā)、養(yǎng)顏、健腦、強(qiáng)身的功效，是我過傳統(tǒng)的醫(yī)食兩用佳品。蜂蜜與核桃仁混合使用療效更佳，蜂蜜核桃仁都具有滋養(yǎng)血脈和補(bǔ)腎固精的功效，混合使用可相互補(bǔ)長(zhǎng)取短，增強(qiáng)療效。
蜂蜜和核桃有亮發(fā)、讓皮膚光潔、治療喉嚨疼痛、醒腦、健腦、潤(rùn)腸的作用。對(duì)人體有重要作用的鈣、鎂、磷及鋅、鐵含量十分豐富，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并有潤(rùn)肺強(qiáng)腎，降低血脂，預(yù)防冠心病之功效。但是由于核桃跟蜂蜜的熱量過高，建議不要多吃。平時(shí)適量的吃對(duì)身體有好處，吃多了會(huì)讓血脂升高，會(huì)引起不必要的麻煩。用于血滯經(jīng)閉、血瘀腹痛、蓄血發(fā)狂、跌打瘀能等病癥。有較強(qiáng)的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者。此外，兼有潤(rùn)腸、止咳之功。
蜂蜜核桃的功效有哪些呢？蜂蜜核桃的功效其實(shí)是很多的，大家可以平時(shí)都吃點(diǎn)。尤其是對(duì)于那些平時(shí)身體比較虛弱，乏力疲憊，便秘，食欲不振的人都可以吃點(diǎn)蜂蜜核桃。另外，即使身體健康的人，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蜂蜜核桃的話也具有很好的保健的效果。
