平時(shí)喝黑桑葚汁好處多多 桑葚的實(shí)用偏方你知道多少
說(shuō)起黑桑葚汁相信大家都知道，它是從水果黑桑葚中壓榨得到的果汁。黑桑葚汁這種果汁味道酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)人們飲用黑桑葚汁對(duì)身體有很大的好處，可以提高身體素質(zhì)可以維持人體新陳代謝等等，下面是360常識(shí)網(wǎng)對(duì)黑桑葚汁功效與作用的詳細(xì)介紹，喜歡喝這種果汁的人可以重點(diǎn)看一下。
黑桑葚汁的功效與作用
1、美容養(yǎng)顏
黑桑葚汁中含有豐富的葡萄糖和果酸，還含有多種礦物質(zhì)，他們能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，也能促進(jìn)皮膚再生與代謝，另外它含有的一些藥用成分，還能消除皮膚炎癥，防止色斑生成，人們經(jīng)常喝一些黑桑葚汁，能美白滋養(yǎng)肌膚，也能延緩皮膚衰老。
2、預(yù)防須發(fā)早白
黑桑葚汁能補(bǔ)益肝腎，提高肝腎功能，而這些器官與人體表面的毛發(fā)又息息相關(guān)，它們的功能維持正常以后人類的頭發(fā)胡子等也能保持正常狀態(tài)，能從根本上防止須發(fā)早白發(fā)生。那些已經(jīng)出現(xiàn)白頭發(fā)的人，還可以多喝一些黑桑葚汁，它能吸收一定數(shù)量的烏發(fā)素，能讓出現(xiàn)的白發(fā)慢慢變黑。
3、增加食欲
黑桑葚汁中含有豐富的果酸，它能促進(jìn)人類常胃中消化液分泌，而且能起到止咳生津的重要作用，人們?cè)诔霈F(xiàn)食欲不振和消化不良時(shí)，多喝一些黑桑葚汁，就能讓癥狀盡快好轉(zhuǎn)，另外黑桑葚汁還能加快人體腸胃蠕動(dòng)促進(jìn)人體代謝，他對(duì)人類的腸燥便秘也有膽顯預(yù)防作用。
4、補(bǔ)血強(qiáng)身
黑桑葚汁中含有豐富的微量元素鐵，還有一些能促進(jìn)鐵吸收的微量元素磷，人們飲用這種果汁以后，能增強(qiáng)身體造血功能，促進(jìn)血紅細(xì)胞再生，它能補(bǔ)血活血，能讓人類的貧血癥狀很快減輕，另外黑桑葚汁中還含有豐富的氨基酸和維生素，這些物質(zhì)能維持人體正常代謝，也能提高身體各器官功能，人們經(jīng)常飲用它可以讓身體變得更強(qiáng)壯更健康。
實(shí)用偏方
1、治貧血鮮桑椹子60克桂圓肉30克。燉爛食每日2次。
2、治產(chǎn)后體弱頭暈乏力桑椹膏每次10-15克每日2-3次。桑葚子
3、治閉經(jīng)桑椹子15克紅花3克雞血藤30克。加黃酒和水煎每日分2次服。
4、治自汗、盜汗桑椹子10克五味子10克。水煎服每日2次。
5、治須發(fā)早白眼目昏花遺精桑椹子30克杞子18克。水煎服每日1次?；蛏ｉ┳?0克首烏30克。水煎服每日1次。
6、治肺結(jié)核陰虛潮熱干咳少痰鮮桑椹子60克地骨皮15克冰糖15克。水煎服每日早晚各1次。
7、治淋巴結(jié)核鮮桑椹子30克。水煎服每日3次。
8、治神經(jīng)衰弱失眠健忘桑椹子30克酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。
9、治血虛腹痛神經(jīng)痛鮮桑椹子60克。水煎服。或桑椹膏每日10-15克用溫開水和少量黃酒沖服。
10、治便秘桑椹子30克蜜糖30克。水煎服每日1次。
[用法用量] 每次10-15克。桑椹膏15-30克溫開水沖服。
桑葚膏的做法
首先應(yīng)該采購(gòu)好新鮮的桑葚[3]，把這些桑葚的果柄折掉，同時(shí)挑出差的桑葚。然后將其清洗干凈，瀝干。將桑葚果放到榨汁機(jī)中攪碎之后，把這些果汁倒入鍋中用小火慢慢熬制，等到濃縮熬制成濃醬狀的時(shí)候放入適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)味，繼續(xù)攪拌熬制即可。待其冷卻后放入罐中保存食用。
桑葚釀醋
【原料】桑葚800克糙米醋或陳年醋1000毫升。
【桑葚醋的做法】桑葚清洗干凈后以紙巾擦干表面水分放置數(shù)小時(shí)徹底風(fēng)干取一干凈且干燥的玻璃罐將桑葚底醋放進(jìn)去把蓋口密封桑葚含有天然糖分可不加冰糖將罐口密封靜置在陰涼處34 個(gè)月后即可用涼開水稀釋810 倍以上飯后飲用。
【營(yíng)養(yǎng)功效】桑葚有補(bǔ)血養(yǎng)氣烏黑發(fā)絲、安定神經(jīng)預(yù)防感冒益腎幫助消化預(yù)防便秘等功效。
【溫罄提示】桑葚酸甜可口色澤紫暗桑葚要挑選果實(shí)較大顆粒圓潤(rùn)飽滿、果色深紅紫黑者為佳。
食用禁忌
桑葚有黑白兩種鮮食以紫黑色為補(bǔ)益上品。
熬桑葚時(shí)忌用鐵器桑葚會(huì)分解酸性物質(zhì)跟鐵性的會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而導(dǎo)致的中毒。
桑椹中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。
少年兒童不宜多吃桑椹。因?yàn)樯ｉ﹥?nèi)含有較多的胰蛋白酶蛋白酶的一種抑制物——鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。
脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。
