胎兒的臉看起來(lái)更像個(gè)小人兒了，每一個(gè)特征都更明顯了。小牙牙已經(jīng)在牙床上形成了，皮膚非常薄。這個(gè)時(shí)期的胎兒生長(zhǎng)速度很快，有7.6-10厘米長(zhǎng)了。他的皮膚上覆蓋了一層細(xì)細(xì)的絨毛，頭發(fā)開(kāi)始迅速生長(zhǎng)，手指上出現(xiàn)了獨(dú)一無(wú)二的指紋印。如果你懷的是個(gè)女寶寶，她的卵巢里現(xiàn)在大約有200萬(wàn)個(gè)卵，出生時(shí)就僅存100萬(wàn)個(gè)了，等她長(zhǎng)大時(shí)，會(huì)越來(lái)越少，到17歲時(shí)，可能僅剩20多萬(wàn)個(gè)。胎兒此時(shí)在媽媽的肚子里已經(jīng)可以做很多事情了，如皺眉，做鬼臉，斜著眼睛，可能他也在吸吮自己的手指等，科學(xué)證明這些動(dòng)作可以促進(jìn)大腦的成長(zhǎng)。
懷孕14周的反應(yīng)
孕早期的疲勞、惡心以及尿頻都已經(jīng)減少。體內(nèi)的雌激素增加使你頭發(fā)烏黑發(fā)亮，很少有頭屑，現(xiàn)在是一生中難得的好發(fā)質(zhì)。
由于胎兒的成長(zhǎng)需要更多的營(yíng)養(yǎng)成分及氧氣，所以，孕婦的心臟負(fù)擔(dān)達(dá)到了孕婦所能承受的最高值。孕媽媽現(xiàn)在體內(nèi)雌激素水平較高，盆腔及陰道充血，陰道分泌物增多。孕媽媽的皮膚偶爾會(huì)有瘙癢的癥狀出現(xiàn)，但是不會(huì)出現(xiàn)腫塊。
懷孕14周吃什么好
現(xiàn)在，準(zhǔn)媽要適當(dāng)增加含蛋白質(zhì)、維生素、鐵和葉酸比較豐富的食物攝入，以保證血紅蛋白合成的需要。每周吃一到兩次動(dòng)物的肝臟，每天吃一個(gè)雞蛋，可以有效補(bǔ)充有機(jī)鐵。如果準(zhǔn)媽媽感覺(jué)有輕微的胃酸反應(yīng)，可以少吃一些薯類、豆類的食物及糖，以避免產(chǎn)生過(guò)多胃酸。
懷孕14周應(yīng)注意什么
1、視力下降：你可能感覺(jué)最近視力有些下降，別擔(dān)心，這可能與眼部充血積水，或急速分泌異常導(dǎo)致視網(wǎng)膜增厚有關(guān)。除了感覺(jué)視力下降，孕媽媽還會(huì)感覺(jué)到很多視力問(wèn)題，不用擔(dān)心，這些基本上都是孕期的正�，F(xiàn)象。
2、減輕腫脹：孕媽媽腿腳腫脹是正�，F(xiàn)象，有一些去腫方法可以有效緩解孕媽媽的不適。如：用枕頭把腳墊高，可幫助血液循環(huán)，減輕腫脹不舒服的情形。
3、皮膚瘙癢：這個(gè)階段的皮膚瘙癢大多是由于孕媽身體各部位的皮膚都在伸展，伸展的皮膚會(huì)發(fā)癢，對(duì)刺激也會(huì)更敏感，對(duì)皮膚進(jìn)行保濕可以減輕皮膚發(fā)癢。
4、仍然感覺(jué)很疲勞：本周，如果孕媽仍感覺(jué)疲勞，要確認(rèn)是否缺鐵。國(guó)家健康學(xué)會(huì)建議孕媽媽每天服用一粒含有30毫克鐵的補(bǔ)鐵片，還要努力從食物中攝入足夠的鐵。如果經(jīng)過(guò)檢查一切正常，那么孕媽媽可以采用一些的方法來(lái)緩解疲勞。
5、注意活動(dòng)姿勢(shì)：由于孕媽肚子漸漸增大，身體各部位受力方向也發(fā)生變化。孕媽媽要注意保持正確的活動(dòng)姿勢(shì)，如：避免背部彎曲、不要壓迫肚子。
6、孕媽媽能看電視嗎：不要近距離、長(zhǎng)時(shí)間觀看電視，孕婦看電視應(yīng)距熒屏2米以上，而且不宜看驚險(xiǎn)電視節(jié)目。
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