胎寶寶所有器官已發(fā)育成熟，現(xiàn)在還在繼續(xù)長肉哦，胎寶寶現(xiàn)在體重大約有3.3-3.4kg，身上儲(chǔ)備了很多脂肪，將會(huì)有助于他出生后的體溫調(diào)節(jié)。胎寶寶的肺部是最后一個(gè)成熟的器官，在出生后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)才能建立起正常的呼吸模式。
現(xiàn)在胎寶寶身上原來覆蓋著的一層細(xì)細(xì)的絨毛和大部份白色的胎脂逐漸脫落、消失，胎兒的皮膚變得光滑。這些物質(zhì)及其它分泌物也被胎兒隨著羊水一起吞進(jìn)肚子里，貯存在他的腸道中，變成黑色的胎便，在他出生后的一兩天內(nèi)排出體外。
懷孕39周的反應(yīng)
本周開始，孕媽媽感到腹部的隆起有些撐不住了，活動(dòng)更加不便，你也許會(huì)產(chǎn)生許多不舒服的感覺和思想負(fù)擔(dān)。
國外的心理學(xué)者曾對(duì)產(chǎn)婦做過心理測(cè)試。臨產(chǎn)前，產(chǎn)婦的依賴性增加，被動(dòng)性加強(qiáng)，行為幼稚，要求別人關(guān)心自己，主觀感覺異常的體驗(yàn)明顯增多，對(duì)體內(nèi)的胎兒活動(dòng)尤其關(guān)注。
更多的女性在臨產(chǎn)前感到緊張和不安，害怕分娩疼痛、胎兒畸形、產(chǎn)道裂傷等。還有些孕媽媽害怕生女孩而受到歧視。其實(shí)，這段為迎接新生寶寶而做的最后沖刺，不妨卸下包袱，輕裝上陣。
懷孕39周吃什么好
為了儲(chǔ)備分娩時(shí)消耗的能量，你應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、糖類等能量較高的食品。還要注意食物口味清淡、易于消化。蜂蜜是糖類物質(zhì)精品，含有多種氨基酸、維生素A、維生素D、維生素E、泛酸及肌醇等營養(yǎng)素，不僅能補(bǔ)充孕媽媽所需的營養(yǎng)素，還是大腦的天然增補(bǔ)劑。因?yàn)�，大腦細(xì)胞所需的營養(yǎng)在蜂蜜中含量是最高的，同時(shí)還可以有效預(yù)防或改善妊娠高血壓綜合征，妊娠貧血、妊娠合并肝炎、痔瘡、便秘以及失眠等疾病。
懷孕39周應(yīng)注意什么
1、臨產(chǎn)前吃什么好：現(xiàn)在，合理營養(yǎng)是為胎寶寶和分娩做最后準(zhǔn)備。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)孕婦進(jìn)入臨產(chǎn)階段以后，在飲食調(diào)節(jié)上應(yīng)采取利于滑胎的方法，這對(duì)于促進(jìn)分娩、縮短產(chǎn)程、減少產(chǎn)痛有積極的作用。
2、運(yùn)動(dòng)催生：如果到了預(yù)產(chǎn)期還沒有動(dòng)靜，孕媽媽要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。直立運(yùn)動(dòng)能促使胎兒入盆，同時(shí)還能鍛煉盆底肌肉，增加產(chǎn)力。不過，一定要讓老公陪在身邊，以免有意外情況。
3、大齡產(chǎn)婦注意事項(xiàng)：大齡產(chǎn)婦身體調(diào)節(jié)能力減弱，應(yīng)對(duì)各種變化、機(jī)體負(fù)擔(dān)的能力也相應(yīng)減弱。年紀(jì)越大陣痛也較弱，分娩時(shí)間會(huì)較長，也較容易發(fā)生難產(chǎn)。
4、對(duì)分娩恐懼：孕媽媽要盡量消除對(duì)分娩的恐懼的心理障礙，保持平靜的心情，分娩時(shí)也就不會(huì)感覺太疼痛了。要知道精神越緊張，就會(huì)覺得越痛。
5、記住電梯間的值班電話：如果你居住的是高層住宅樓，應(yīng)該和電梯管理員打好招呼，告訴他們你最近可能夜間需要使用電梯。留下他們的值班電話，以防萬一。
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