怎么用飲食來(lái)豐胸?豬蹄豐胸食譜
從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看,豬蹄又是多用途的良藥。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,這是一種由生物大分子組成的膠類(lèi)物質(zhì),是構(gòu)成肌腱、韌帶及結(jié)締組織中最主要的蛋白質(zhì)成分。在人體內(nèi),膠原蛋白約占蛋白質(zhì)的三分之一。若膠原蛋白合成發(fā)生了異常,就會(huì)引起膠原性疾病。
怎么用飲食來(lái)豐胸?豬蹄豐胸食譜
豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豬蹄可以說(shuō)是豬肉中最好吃的一個(gè)部位了,同時(shí)豬蹄也是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,豬蹄中含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,各種維生素,鈣磷鐵等多種對(duì)人體的健康有很多好處的營(yíng)養(yǎng)元素,可以說(shuō)豬蹄是日常生活中人們最好的滋補(bǔ)佳品。
同時(shí)豬蹄也是一種富含膠原蛋白的食物,因此對(duì)于女性來(lái)說(shuō)長(zhǎng)期豬蹄的話還有美容的功效呢?當(dāng)然了吃豬蹄除了有很好的保健作用,在臨床上也經(jīng)常利用豬蹄來(lái)治療一些疾病。
豬蹄營(yíng)養(yǎng)豐富,味道可口。它不僅是常用菜肴,而且還是滋補(bǔ)佳品。據(jù)食品營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家分析,每100克豬蹄中含蛋白質(zhì)15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。
從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看,豬蹄又是多用途的良藥。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,這是一種由生物大分子組成的膠類(lèi)物質(zhì),是構(gòu)成肌腱、韌帶及結(jié)締組織中最主要的蛋白質(zhì)成分。在人體內(nèi),膠原蛋白約占蛋白質(zhì)的三分之一。若膠原蛋白合成發(fā)生了異常,就會(huì)引起膠原性疾病。骨骼生成時(shí),首先必須要合成充足的膠原蛋白纖維組成骨骼的框架,所以膠原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。
另外,豬蹄中的膠原蛋白被人體吸收后,能促進(jìn)皮膚細(xì)胞吸收和貯存水分,防止皮膚干澀起皺,使面部皮膚顯得豐滿(mǎn)光澤。漢代名醫(yī)有一個(gè)“豬膚方”,就指出豬蹄上的皮有“和血脈,潤(rùn)肌膚”的作用。
豬蹄豐胸食譜:
1、首先先選購(gòu)一個(gè)半生熟蜜瓜,去皮、瓜仁、瓜瓤,用清水洗干凈,切塊。
2、將瘦豬蹄用清水洗干凈,飛水,南、北杏去衣,用清水洗干凈,蜜棗用清水洗干凈。
3、用瓦煲加入適量清水,先將南北杏和蜜棗用猛火煲至水滾。
4、把豬腳和蜜瓜放入煲內(nèi)改用中火煲三小時(shí),加上鹽調(diào)味,即可。