怎樣拔罐減肥 中醫(yī)減肥

在當(dāng)下，各種各樣的減肥方法漫天飛，卻并不是每個(gè)人都能夠順利減肥成功，關(guān)鍵在于有沒有選對(duì)適合自己的減肥方法，在這里給大家分享下我認(rèn)為比較健康也比較有效的減肥方法——中醫(yī)拔罐減肥。

中醫(yī)拔罐的作用

1減肥作用：內(nèi)壓對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內(nèi)深層脂肪，從而達(dá)到安全、保健、快速減肥的目的。

2促進(jìn)全身血液循環(huán)：通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。

3排除體內(nèi)毒素：罐負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。

4溫?zé)嶙饔茫寒?dāng)人體受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷后，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產(chǎn)生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子通過人體經(jīng)絡(luò)走竄于全身，并充斥于經(jīng)絡(luò)上的穴位，打亂了氣血的運(yùn)行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經(jīng)活絡(luò)，它的溫?zé)嶙饔每墒寡軘U(kuò)張、血流量增加，增強(qiáng)血管壁的通透性。

5中醫(yī)認(rèn)為火罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血、平衡陰陽。經(jīng)絡(luò)有“行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關(guān)節(jié)”的生理功能，如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢，經(jīng)血滯行，可出現(xiàn)體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、干燥等多種癥狀及皮膚問題。通過火罐對(duì)皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用，可以引導(dǎo)營衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動(dòng)經(jīng)脈氣血，儒養(yǎng)臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時(shí)使虛衰的臟腑機(jī)能得以振奮，暢通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡，使氣血得以調(diào)整，從而達(dá)到健身美體祛病療疾的目的。

哪幾個(gè)重點(diǎn)的穴位拔罐對(duì)減肥的效果好？

1中脘穴背部的脾腧、肝腧、大腸腧和腎腧等經(jīng)穴也是有利于減肥的穴位。

2在中醫(yī)理論中，脾主運(yùn)化，其中的“運(yùn)”是運(yùn)水的意思。當(dāng)脾的能力不足，也就是中醫(yī)所說人體處于“脾虛”的狀態(tài)時(shí)，人體運(yùn)送廢水的能力就不足。當(dāng)脾臟的能力不足時(shí)，人體經(jīng)絡(luò)中的體液就不易流動(dòng)，心包容易產(chǎn)生積液，使得心臟的能力不足，心臟是人體血液的泵，當(dāng)泵的揚(yáng)程不足時(shí)，整個(gè)身體的活力都會(huì)降低，自然廢物就無法排出了，這就是“肥人多痰多濕，多氣虛”。

3其他中醫(yī)拔罐減肥穴位：后背穴位：華佗夾脊穴。腹部穴位：天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、豐隆穴和血海穴。穴位：公孫穴。

拔罐減肥施罐法操作

1中陽亢盛者

癥狀為體質(zhì)肥胖，胃納亢進(jìn)，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質(zhì)紅，脈滑數(shù)。

治療：清胃瀉火。

取穴：饑點(diǎn)、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

操作：減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進(jìn)行。耳壓饑點(diǎn)穴(耳屏前面中點(diǎn)，外鼻穴下方)，饑點(diǎn)可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經(jīng)驗(yàn)效穴。拔火罐單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān)，上述要穴特別是對(duì)于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。

2痰濕阻滯者

癥狀為體質(zhì)肥胖或伴見嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經(jīng)少或閉經(jīng)，男子陽瘺，舌胖齒痕，脈沉或滑等癥。

拔火罐治療：法濕化痰。

取穴：耳穴內(nèi)分泌、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。

操作：耳壓內(nèi)分泌、腎上腺穴點(diǎn)，取中樞神經(jīng)對(duì)內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用之義。體穴可結(jié)合用單罐法走罐，施術(shù)15～20分鐘，取健脾祛濕化痰的作用。

拔罐減肥有何作用？

1拔罐減肥通過扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。

2通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂房的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。

3可以糾正患者的異常食欲，通過對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

4在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時(shí)調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。

拔罐減肥需要注意什么？

拔罐減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會(huì)在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說，拔罐減肥一般不反彈。

近年來，拔罐減肥己倍受國內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注，是目前最有效的一種健康減肥方法之一。特別是拔罐治療由內(nèi)分蜜失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無皺紋，且影響身體健康。拔罐減肥適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)、無手術(shù)痛苦等優(yōu)點(diǎn)。

結(jié)語：有覺得拔罐減肥適合自己的朋友可以看看本參考資料了解詳情，結(jié)合自己情況看看自己適合做拔罐減肥嗎？