玄米茶的功效與作用 玄米茶的副作用
2017-03-10 00:08:49 來源：360常識網(wǎng)
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導語：對于玄米茶，很多人都存在一些疑問，飲用玄米茶有哪些好處和副作用？下面跟著小編去了解一下。
玄米茶對人體是不會有副作用的，經(jīng)常的飲用玄米茶，是有很大的好處的：
1、玄米有抑制綠茶單寧酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量極低，即使在睡前飲用也不易失眠。
2、降脂減肥、玄米含有豐富的蛋白質(zhì)、醣類、纖維以及維生素B族、E等多種營養(yǎng)，比胚芽米、白米更健康營養(yǎng)，能夠促進血液、大小便暢通。
