三伏天雖說是天氣很炎熱的季節(jié)，但是還是要注意保暖，別感冒了，比如在空調(diào)房里，坐月子建議穿長袖長褲比較好，以防寒氣入侵，吃冰的那更會影響身體健康了，具體可以看看360常識網(wǎng)帶來的介紹。

全文目錄

1、三伏天坐月子一定要穿長袖長褲嗎

2、三伏天吃冰的真的很影響身體嗎

3、三伏天如何養(yǎng)生調(diào)理

三伏天坐月子一定要穿長袖長褲嗎

不一定。

如果室溫較為暖和的話，可以穿短衣短褲的，三伏天是全年中溫度最高的一段時期，如果室內(nèi)溫度較高的話，是沒有穿長袖長褲的必要的，但如果室溫較低，則是可以穿長袖長褲來進行保暖的，三伏天坐月子主要是不要受寒，長袖長褲還是短衣短褲都是基于保暖的基礎(chǔ)下進行的著裝，以不受寒為基準(zhǔn)即可。

三伏天吃冰的真的很影響身體嗎

看食用劑量。

三伏天如果少量食用冰涼的食物，對身體的影響并不會很大，一般來說，夏天或多或少都會吃一些冰涼的食物，少量食用不打緊，可以起到降暑的作用，但是過量食用冰涼的食物會損傷脾胃，一些體質(zhì)不是很好的人群，食用冰的之后寒氣入侵還會讓身體更為虛弱。

三伏天如何養(yǎng)生調(diào)理

看個人的身體情況。

1、三伏天是全年中溫度最高的一段時期，此時身體中的水分流失較快，尤其是經(jīng)常在外面工作的人群，對于這樣情況，就需要多飲水、多吃時令蔬菜和水果，為身體補充水分和營養(yǎng)素。

2、若有冬季常見疾病和一些慢性疾病，在三伏天的時候可以做三伏貼、泡腳、汗蒸、艾灸等進行身體的調(diào)養(yǎng)和養(yǎng)護。

3、若是平時喜歡熬夜或者喜歡無節(jié)制吃宵夜、吃冷飲的話，需要控制一下，避免出現(xiàn)三伏天暴飲暴食的情況，三伏天天氣較為燥熱，如果此時不注意身體養(yǎng)護，對身體會有較大的損傷。

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