膽固醇偏高怎么回事?求解答！

膽固醇偏高，提示血脂偏高，與飲食關(guān)系密切。如果血脂長(zhǎng)期偏高的話，是比較危險(xiǎn)的，易患心血管疾病。建議可先用飲食來(lái)控制：1、平時(shí)的飲食應(yīng)該堅(jiān)持“三低一高”的飲食原則，即低脂、低糖、低膽固醇、高纖維的原則，清淡飲食，多吃谷類、菇類、豆制品、新鮮蔬果。2、同時(shí)要有適度的體育鍛煉，這對(duì)提高身體免疫力，降低血脂是很有好處的。3、如果經(jīng)過(guò)以上調(diào)理仍未得到改善，需要藥物降脂治療。

請(qǐng)問(wèn)肝功化驗(yàn)出總膽固醇高是怎么回事？

總膽固醇高就是高脂血癥，引起此病的原因大致有兩種，1.肝功能受損，導(dǎo)致脂質(zhì)降解受損，引起血膽固醇過(guò)高；2.脂質(zhì)攝入過(guò)多超過(guò)肝臟的代謝能力。大多高脂血癥屬于后一種情況，你合并有膽囊炎，膽囊炎和高脂血癥一樣都屬于富貴病，是生活好了攝入過(guò)多的脂肪引起的。

體檢查出膽固醇高該怎么辦？吃什么藥？

膽固醇是血脂的重要組成成分之一，發(fā)揮著重要的作用。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸、維生素D以及甾體激素的原料。另外，膽固醇經(jīng)代謝后還能轉(zhuǎn)化為膽汁酸、類固醇激素、7-脫氫膽固醇，并且7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，所以膽固醇并非是對(duì)人體有害的物質(zhì)。但是，膽固醇升高影響身體健康。

高膽固醇的危害：膽固醇高會(huì)引發(fā)一些癥狀，如頭暈頭痛、胸悶心悸、視力模糊、肢體麻木、臉黃疣等等，還會(huì)誘發(fā)一些疾病，如脂肪肝、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中、高尿酸血癥、高血壓、糖尿病、男性性功能障礙等等�？梢�，高膽固醇的危害是不容忽視，一旦發(fā)現(xiàn)膽固醇升高，應(yīng)該及時(shí)治療。

如何治療高膽固醇血癥呢？還需從膽固醇的來(lái)源說(shuō)起。人體膽固醇有兩個(gè)來(lái)源途徑，80%的膽固醇來(lái)源于肝臟等組織的合成，成為內(nèi)源性膽固醇；20%的膽固醇來(lái)源于食物攝入，稱為外源性膽固醇�？梢�，抑制內(nèi)源性膽固醇的合成是降低膽固醇的關(guān)鍵。如何抑制膽固醇合成呢？關(guān)鍵靠藥物，常用的是他汀，如瑞舒伐他�。ㄈ鹬迹�，作用于肝臟，有效抑制肝臟合成膽固醇。

當(dāng)然，外源性膽固醇也是需要控制的，所以要從飲食上下功夫。

控制膽固醇的攝入，少吃高膽固醇食物，如蛋黃、動(dòng)物腦子、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油制品等等。除此之外，還要做到低脂飲食，少吃動(dòng)物脂肪、油炸食品；低碳水化合物飲食，控制米飯、饅頭、紅薯、芋頭等食物的攝入；高纖維素和高維生素飲食，多吃綠色蔬菜和水果，適當(dāng)吃些粗糧，尤其是全谷類食物；烹調(diào)方式多采用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉，避免油炸、油煎；選擇橄欖油、花生油、菜籽油、芥花油、葵花油等不飽和脂肪酸含量較多的油品，少食用動(dòng)物油，如豬油。

降低膽固醇，良好的生活習(xí)慣不可少。

1. 擺脫壞習(xí)慣：如戒煙、戒酒、避免熬夜，并保持作息規(guī)律；

2. 增加運(yùn)動(dòng)頻率：運(yùn)動(dòng)除了有助于消耗熱量、避免肥胖之外，也能提高血中好膽固醇的濃度；

3. 保持情緒穩(wěn)定：適度安排休閑活動(dòng)，釋放壓力；

4. 定期健康檢查：了解膽固醇的水平；

5. 按時(shí)服藥：對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō)，藥物控制相當(dāng)重要，應(yīng)遵守醫(yī)生、藥師指示按時(shí)服藥，不可貿(mào)然停藥。正常人血膽固醇應(yīng)該是小于5.2mmol/L的，引起膽固醇升高的原因主要跟不良生活方式有關(guān)系，比如體重偏大，平時(shí)喜歡吃高脂肪類的食物，平時(shí)生活容易酗酒，或者進(jìn)食高熱量、高含糖量的食物，都可以導(dǎo)致患者血膽固醇的升高。病理情況下，比如患者雌激素水平偏低或者糖尿病也可以引起脂代謝的異常，或者應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、噻嗪類的利尿劑，也可以引起血脂的異常。年齡因素也是導(dǎo)致患者膽固醇升高的原因。膽固醇升高對(duì)于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)性就會(huì)明顯升高，患者如果有膽固醇升高或者其它血脂成分的升高，還是要積極干預(yù)。降低上來(lái)說(shuō)，其實(shí)最主要的手段就是生活方式干預(yù)，就是運(yùn)動(dòng)，要飲食控制，管住嘴，你很好的運(yùn)動(dòng)，把這些東西都給它消化掉，它就不會(huì)堆積在血管壁上了，然后你運(yùn)動(dòng)不了多，我就不去吃多，這是生活方式干預(yù)。

當(dāng)然了還有一些藥物，這里面我們說(shuō)最主要的你好比說(shuō)他汀類的藥物，這就是所有的這種他汀類藥物都可以降低膽固醇，另外還有其他的一些藥物，包括這種依折麥布這一類的藥物，實(shí)際上也可以顯著的降低膽固醇。

降低膽固醇藥物的應(yīng)用，應(yīng)該跟醫(yī)生多溝通，有必要運(yùn)動(dòng)時(shí)候，應(yīng)用這些藥物的時(shí)候，進(jìn)行一個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)然了再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍，生活方式干預(yù)里面，動(dòng)物脂肪的應(yīng)用要減少，高膽固醇食物的應(yīng)用要減少，這是最最主要的。如果是總膽固醇，或是低密度脂蛋白膽固醇偏高，可選擇立普妥來(lái)降脂。

當(dāng)然，如果高的不多，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)節(jié)食戒酒等來(lái)嘗試降脂三五個(gè)月，實(shí)在降不下來(lái)再用藥。

如果是甘油三酯偏高，可用非諾貝特來(lái)降脂。"肝內(nèi)脂肪堆積程度與體重成正比，重度肥胖者脂肪肝病變率高達(dá)61%一94%。治療因肥胖性脂肪肝帶來(lái)的肝功能損害，包括飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療及藥物治療三個(gè)方面。

飲食治療：

脂肪肝一般與肥胖關(guān)系很大,為可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療常可恢復(fù)正常.肥胖性脂肪肝飲食上應(yīng)加強(qiáng)管理，嚴(yán)格控制總熱量攝入，減少脂肪、膽固醇和單糖、雙糖食物的攝入，保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，增加膳食纖維和維生素的攝入量，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

運(yùn)動(dòng)治療：

運(yùn)動(dòng)方式應(yīng)以腹部運(yùn)動(dòng)為主(如腹部按摩、仰臥起坐等)，也可選擇慢跑、打球游泳等，其目的在于消耗多余的熱量、減輕體重。

藥物治療：

脂肪肝是慢性病，需要長(zhǎng)期治療。一般來(lái)說(shuō)，藥物治療最好維持3到6個(gè)月以上。臨床上常用含有柴胡、綠豆等促進(jìn)脂質(zhì)代謝的葵花護(hù)肝片或化學(xué)藥物水飛薊素進(jìn)行治療。"你看你的年齡多大，膽固醇高，你就首先飲食上要改變，不要吃蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟這些膽固醇含量高的。再者要加上運(yùn)動(dòng)，你體重是不是超標(biāo)了，飲食生活習(xí)慣改變后一段時(shí)間再?gòu)?fù)查一下看看。具體需不需要吃藥，要看你膽固醇的值有多高。吃什么藥也要醫(yī)生說(shuō)了算。

膽固醇太高

你好，建議口服辛伐他汀片，平時(shí)注意合理運(yùn)動(dòng)，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等。這種情況下，要增加營(yíng)養(yǎng)，要提高它的熱量和其他一些營(yíng)養(yǎng)成分。適量增加脂肪類及膽固醇類飲食就行.如:雞蛋,牛肉, 豬蹄,動(dòng)物肝臟等.

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