生的南瓜子一百克是多少熱量?

南瓜子的熱量：576 大卡（100克）

1. 南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)的作用，對(duì)于已經(jīng)成熟的成蟲(chóng)，也能使其變性和蟲(chóng)數(shù)減少.對(duì)于血吸蟲(chóng)病也有一定的治療作用;

2. 南瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲(chóng)劑，且沒(méi)有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絳蟲(chóng)病和腹痛脹滿等癥，對(duì)蟯蟲(chóng)病、絳蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等患者均有明顯的效果;

3. 美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時(shí)還有預(yù)防前列腺癌的作用;

4. 南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。炒南瓜子:

營(yíng)養(yǎng)成分 含量(每100克) 

熱量  574.00大卡  

碳水化合物  7.90克  

脂肪  46.10克  

蛋白質(zhì)  36.00克  

纖維素  4.10克

揭密，吃南瓜子會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

很多女性愛(ài)吃市場(chǎng)上賣(mài)的那種綠茶南瓜子，不知道吃南瓜子會(huì)長(zhǎng)胖嗎?有的報(bào)道說(shuō)不會(huì)，不只是真是假?下面就帶大家了解下南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

吃南瓜子不會(huì)長(zhǎng)胖，而且是纖體的健康食品，南瓜因低卡路里以及豐富的纖維素廣受減肥一族的喜愛(ài)，而南瓜子卻是南瓜中另一超有營(yíng)養(yǎng)的部分。不僅比瓜子熱量低，而且還富含延緩女士衰老的鎂元素。而且，南瓜子比較難剝，所以在不斷的嗑與咀嚼中，還能通過(guò)唾液的不斷分泌來(lái)刺激全身的新陳代謝，加快脂肪的轉(zhuǎn)化和廢物的排除。

南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

南瓜子富含鋅，對(duì)預(yù)防和改善男子前列腺疾病具有很好的藥用功效。

南瓜子富含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等，其驅(qū)蛔蟲(chóng)的作用早已被古人發(fā)現(xiàn)，并被載入古代醫(yī)藥典籍及民間驗(yàn)方中。

用法：生南瓜子1兩，放在鍋內(nèi)略微炒一下，再加水250毫升(約合一小碗)，然后煎至100毫升，早晨空腹一次喝完，每天1劑，連續(xù)3天。

據(jù)臨床實(shí)踐證明，南瓜子不僅對(duì)驅(qū)蛔蟲(chóng)有效，而且還能驅(qū)蟯蟲(chóng)、絳蟲(chóng)。若患有蟯蟲(chóng)時(shí)，可把南瓜子研成細(xì)末，用開(kāi)水調(diào)服，每次1匙，每天2次，連服5-6天。

南瓜子可以生吃，但是味道不好，最好加工下再吃。吃南瓜子不會(huì)長(zhǎng)胖，而且是纖體的健康食品，南瓜因低卡路里以及豐富的纖維素廣受減肥一族的喜愛(ài)，而南瓜子卻是南瓜中另一超有營(yíng)養(yǎng)的部分。不僅比瓜子熱量低，而且還富含延緩女士衰老的鎂元素。而且，南瓜子比較難剝，所以在不斷的嗑與咀嚼中，還能通過(guò)唾液的不斷分泌來(lái)刺激全身的新陳代謝，加快脂肪的轉(zhuǎn)化和廢物的排除。

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