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十大人生重要課題 養(yǎng)成健身好習慣 專注地把一件事情做到極致
2020-06-27 16:27:18 來源: 】【繁體

不知你有沒有覺得隨著年紀越來越大,時間都仿佛走得越來越快了。

不過值得慶幸的的是,隨著年紀的漸長,我們的閱歷、智慧、眼界、格局也是有所進步。下面的這些內容,希望你看了之后也有所啟發(fā),從而可以更從容地過好自己接下來的人生。和360常識網一起看看吧。

本文目錄:

1、養(yǎng)成健身的好習慣

2、培養(yǎng)一項你的興趣

3、專注地把一件事情做到極致

4、做行動上的巨人

5、會賺錢,也要會管錢

6、終身成長,是改變自己的底層邏輯

7、讓時間成為你的朋友

8、做你自己,即使在家人面前

9、讀萬卷書,行萬里路

10、勇敢面對已經發(fā)生的任何事

 01

養(yǎng)成健身的好習慣

最近很多事情的發(fā)生,讓我們不得不承認健康的身體才是本錢,通過健身,不僅在身體上有變化,還能提高自控力。

健身,讓你的睡眠越來越好,你的壞情緒在運動中得到緩解,早睡早起也變得輕而易舉,充沛的精力得到了保障,而做事情的效率和效能也可以直線提升。

不要等到你的身體出現問題,才想要重拾醞釀很久的健身計劃。身體不是一下子垮掉的,而是你日積月累對身體的忽視造成的。

現在就開始健身,不要明天,就在今天!

 02

培養(yǎng)一項你的興趣

每個人都可以發(fā)展一項自己的興趣,無論是畫畫、樂器還是其他,只要你能借此得到一些非常有價值的收獲。調查發(fā)現,發(fā)展一項興趣,可以讓你有這些收獲:

你會不斷地收獲成就感

它會讓你在興趣領域更有自信,還能夠鍛煉你的感受力和表達力,而這些能力還可以遷移到工作生活中,實現能力圈的延伸和拓展。

興趣可以培養(yǎng)專注力

當你全神貫注于自己感興趣的事情時,你就很容易進入到心流的狀態(tài),主動地創(chuàng)造生活中的幸福感。

豐富未來的老年生活

一項持之以恒的興趣,可以為我們的老年生活帶來很多樂趣,讓自己更好地與時光相伴,不至于把退休生活變得無聊無趣。

你可以考慮從現在開始發(fā)展一項興趣,繪畫,寫作,書法,攝影,演講,樂器,圍棋等等。

 03

專注地把一件事情做到極致

年輕的時候,我們總是會有很多夢想,這里瞧瞧,那里看看,這樣的試錯無可厚非。

可是,我們必須要知道,在生命有限的時間里,只有專注地去做一件事情,我們才能夠真正地把它做好。

前段時間,「斜杠青年」這個詞大熱,每個人都希望自己有好幾個技能傍身,從而快速實現人生自由。

可實際上,斜杠的前提,是至少有一項達到卓越水平的技能,然后才能以它為核心進行跨界。

把你有限的時間和精力放在那一兩個你認為最重要的夢想和目標上,如此你才能有機會去真正地實現它。

與其事事平庸,不如專注地把一件事情做到極致。

 04

做行動上的巨人

我聽過太多人的后悔,想當初我要是......我原本可以......

知道努力學習有用,可惜你當初沒做到;知道生活節(jié)儉更理性,可惜你沒法克制自己的欲望;知道身體健康非常重要,可惜你一直熬夜打游戲、暴飲暴食。

想到,看到,學到,說到,做到,這是一個很長的鏈條,其中的每一環(huán)都可能脫節(jié)。

有創(chuàng)意很重要,但是如果只停留想法里,那也只會是空想。

真正能夠創(chuàng)造價值的,是我們把想法付諸實踐,行動起來,讓執(zhí)行力把思想轉換成結果,這才是我們走向成功的必經之路。

有人說,一個人的想法是0,執(zhí)行力是1,那從0到1,就是最關鍵的一步。

最重要的不是你曾經想到過什么,而是你最后做到了哪一步。

 05

會賺錢,也要會管錢

很多人非常會賺錢,但存不了錢,他們想買啥就買啥,這樣的生活固然肆意爽快,可當你捉襟見肘的時候,當你生病需要錢的時候,你才會懂得沒錢的苦澀。

自由是很多人都追求的。自由它包括「精神自由」和「財務自由」。

如果你想要獲得精神上的自由,首先要在經濟上獨立。

所以,懂得理財是判斷是一個人是否成熟的重要標準,對于大部分人,我們可以參考如下建議:

理性消費

克制自己的欲望。不要過多的追求物質滿足,愛慕虛榮。很多人會借債消費,這樣的后果往往會讓人陷入資產的負循環(huán)。

不要負債

負債是人生負循環(huán)的開始,所以要立馬跳出這個陷阱。

開始理財

把你每個月收入的10% - 20%固定地存入你的銀行賬戶,作為一個應急基金;月收入的30%作為生錢的錢,可以投資房產、p2p、股票等。

選擇保險

人生是可以用概率計算的,所以,買保險就是為了防止不好的事件所造成的無法承受的損失。防范于未然,遠比事后補救好得多。

 06

終身成長,是改變自己的底層邏輯

我們最寶貴的財產是我們的身體和思維。

大部分人在畢業(yè)之后就不再去發(fā)展自身,他們認為一個人的性格、能力和三觀是恒定不變的,而這種思維的結果就是停止學習,停止成長。

而與之相對的是擁有成長型思維的人,他們從來不去關注自己是不是最厲害,從來不去在意別人怎么看自己,更不會想要去證明自己,他們唯一考慮的一件事就是——自己能不能從中學到東西,可不可以變得更強,能不能繼續(xù)成長。

最近我漸漸把“這件事為什么要發(fā)生在我身上“的想法替換成”這件事是想教會我什么”

承認自己無知沒有關系,證明自己失敗也根本不重要,因為最重要的一件事情是終身成長,如果你真的成長了,你證明自己的過程自動完成。

 07

讓時間成為你的朋友

上帝是很公平的,我們每個人每一天都有24小時,1440分鐘,86400秒,就像我們每個人都有一筆存款,可以自由地取用,但卻既不能預支,也不能續(xù)存,而且這筆存款會在當天結束的時候準點清零。

有的人把每天過得很隨意,游戲,刷視頻,看肥皂劇。這時候,時間就像一個悄無聲息的小偷,讓你在歲月的蹉跎中漸漸臃腫,生銹,最后給你一個路路平庸的人生。

有的人把每天過得精彩紛呈,早晨起床從6點到晚上10點,安排的滿滿當當,工作、生活、興趣排的井然有序。這時候,時間猶如一個默默陪伴的朋友,讓你在時光的流逝中漸生智慧,優(yōu)秀到不容忽視。

時間從來都是公平的,它可以很殘酷,也可以很溫情,而讓時間成為你的朋友,那你走過的每一步,都會算數。

 08

做你自己,即使在家人面前

很多時候,在外人甚至陌生人面前,我們可以輕而易舉地堅持做自己,可在家人面前,卻往往會因為親情的束縛而違背自己的初衷。

其實「做自己」并不意味著自私,而是懂得人這一輩子,我們只能去為自己的人生負責。

我們真正能夠做好的,就是勇敢真實地面對自己,積極地與他人進行溝通,確保自己的每一個選擇,都不是為別人而活。

你要知道,有太多的人,在臨終的時候,因為沒有好好地為自己而活后悔不已。

對自己,要負100%的責任,而對家人,我們只能負有限的責任。

 09

讀萬卷書,行萬里路

如果你只看過有限的幾本書,反復見到的是同樣的那批人,總是呆在同一個地方,那你永遠也不會了解這個世界的全貌,你更不會知道,原來這個世界有著多種多樣的活法。

如果把人生比作一場游戲,我們生來就是來體驗其中的酸甜苦辣,悲歡離合。

我們要做的是去豐富我們的體驗,讓我們去接觸不同的人,不同的地方,不同的文化,然后在這個過程中,去探索自己,認識自己。

當你見到過的活法多了,也就越清楚自己想要活成什么樣子。

 10

勇敢面對已經發(fā)生的任何事

生活的不受控制的,大部分事情的發(fā)生往往都不會按照你預想。

當我們越想要控制一件事情的時候,它反而越不會按照既定的軌道運轉,這時候,更重要的是「因上努力,果上隨緣」。

我們要能夠平靜地接受自己無法控制的事情,不再耗費精力時間去糾結于無法改變的事實。

當你不再執(zhí)著于得到一個結果,而是盡己所能地做好自己,讓自己能夠配得上那個結果,那你反而可以做到心想事成。

如果你勇于接受發(fā)生在你身上的所有事情,接受一切都是最好的安排,沒有窘迫,沒有壓力,那你就能夠聚焦于自己當下所做的事情。

而當你不在意的時候,它便會靠近你。

為什么我們聽過很多道理,可還是過不好這一生呢?

因為道理從來不是拿來聽的,而是拿來用的。你必須去實踐那些道理,才能讓那些道理在你的人生中生根發(fā)芽,結出累累碩果。

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