月經(jīng)間期出血常發(fā)生在月經(jīng)周期的第12天到16天，出血量較少，或表現(xiàn)為透明粘稠的白帶中夾有血絲，出血常持續(xù)數(shù)小時至2到7天，自行停止，西醫(yī)稱為排卵期出血。月經(jīng)間期出血量較月經(jīng)期出血量少，臨床表現(xiàn)為出血量一次多一次少的現(xiàn)象，結(jié)合BBT的測定，即可確診。月經(jīng)先期則每次出血量大致相同。那么，女人經(jīng)期時候需要注意什么？月經(jīng)提前的原因有哪些？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、女人經(jīng)期時候需要注意什么

2、月經(jīng)提前的原因有哪些

3、月經(jīng)不調(diào)怎么治療

女人經(jīng)期時候需要注意什么

1、避免房事

月經(jīng)期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風(fēng)，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。

2、保持愉快心情

月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當(dāng)散散步。

3、勞逸結(jié)合

月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí)，以及進(jìn)行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。

4、堅持建立月經(jīng)卡

正確地記錄每次月經(jīng)開始的日期、持續(xù)的時間以及月經(jīng)期內(nèi)所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律，有否異常情況(如懷孕、流產(chǎn))發(fā)生，有利于監(jiān)測自身的變化及防治各種婦科疾病。

5、做好經(jīng)期衛(wèi)生工作

首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛(wèi)生紙質(zhì)量要好，避免引起感染。

6、多吃新鮮蔬果

月經(jīng)期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)。可以適當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。

月經(jīng)提前的原因有哪些

1、血熱

從中醫(yī)上講，如果女性朋友屬于血熱型，那么月經(jīng)很可能會出現(xiàn)提前到來的情況，而且還會伴隨著月經(jīng)量偏多這種情況，需要好好的調(diào)理自己的身體健康。

2、飲食因素

如果女性過量食用或者長期辛辣食物和補(bǔ)品，或者由于節(jié)食造成營養(yǎng)不良，都容易造成內(nèi)分泌環(huán)境的改變，導(dǎo)致月經(jīng)不正常。

3、情緒波動大

女性由于自身原因的影響，會受到生活壓力的影響較大，尤其是會有大悲大喜以及緊張的情緒存在都會導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，從而引起月經(jīng)的提前。

4、生活環(huán)境變化

由于居住地或者是工作的環(huán)境發(fā)生變化，會影響到月經(jīng)的周期而導(dǎo)致紊亂，很多會發(fā)生提前的情況。

5、熬夜

如果女性朋友在日常生活中非常喜歡熬夜的話，會嚴(yán)重影響著身體各項內(nèi)臟器官的排毒和代謝，影響到子宮和卵巢的健康，而且內(nèi)分泌很容易發(fā)生失調(diào)，這樣就很容易影響到月經(jīng)的正常到來，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)提前的情況。

6、身體疲勞導(dǎo)致

現(xiàn)在很多的女性都會出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況發(fā)生，那么在發(fā)生疲勞的時候也是會出現(xiàn)月經(jīng)提前的，女性月經(jīng)提前往往是自己身體虛弱造成的，如果總是提前的話，女性會有氣血虧損的情況，所以應(yīng)該注意補(bǔ)充氣血，日常多吃點有營養(yǎng)的食物，保證健康的睡眠。

7、藥物作用

藥物的作用也是會導(dǎo)致女性月經(jīng)提起的情況發(fā)生的，如果患者近期服用一些藥物的話，很可能會導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)生紊亂，建議此時應(yīng)該停止用藥，觀察一下月經(jīng)是否能夠恢復(fù)正常，如果還存在異常的話，就要進(jìn)一步檢查了。

月經(jīng)不調(diào)怎么治療

1、手術(shù)治療

宮頸息肉者可行宮頸息肉摘除術(shù)，宮頸腺體囊腫可穿刺放液;宮頸陳舊裂傷及黏膜外翻，可行子宮頸修補(bǔ)術(shù)。這就是月經(jīng)不調(diào)的治療方法。

2、物理治療

包括電熨、冷凍、激光、紅外線等，適用于糜爛面大，炎癥漫潤較深者，一般治療一次即可治愈。月經(jīng)不調(diào)的治療主要是用這種方法。

3、藥物治療

急性宮頸炎等引起的月經(jīng)不調(diào)的治療可口服廣譜抗生素，如頭孢類抗生素加滅月經(jīng)不調(diào)的治療中，自我按摩法首先患者平臥床上，雙目微閉，呼吸調(diào)勻，左手掌重疊于右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分鐘。

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