你被空調(diào)調(diào)控了嗎 小心空調(diào)病

目錄

第一章：什么是空調(diào)病

第二章：空調(diào)病的癥狀

第三章：夏季怎樣預(yù)防空調(diào)病

在悶熱的夏季，能在空調(diào)房里呆著是多么愜意的事情啊，可是一直呆在空調(diào)房里帶給我們的不一定是健康，空調(diào)病就是常見病，你知道什么是空調(diào)病么？怎樣預(yù)防空調(diào)病呢？

什么是空調(diào)病

隨著全球氣候的變暖以及科技經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，辦公室乃至尋常百姓家，都安裝了空調(diào)，它給人們帶來(lái)了歡樂(lè)和清涼，同時(shí)也帶來(lái)了讓人困擾的空調(diào)病。

是指過(guò)長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)造成的身體機(jī)能衰退。而感冒和流行病的盛行，起初也是空調(diào)病開始。

長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀。

以及一些皮膚過(guò)敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過(guò)敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。

空調(diào)病其實(shí)就是由于空氣干燥造成的疾病。夏天，在空調(diào)器制冷，給人們空調(diào)病帶來(lái)涼爽空氣的同時(shí)，也產(chǎn)生大量的冷凝水，使室內(nèi)的空氣變得越來(lái)越干燥。

空氣干燥還會(huì)引起大量的粉塵，各種病毒、細(xì)菌孢子、各種微生物蟲卵等就會(huì)擴(kuò)散在這些粉塵中，彌漫在房間內(nèi)，很容易造成感染。

空調(diào)病的癥狀

空調(diào)病的主要癥狀因各人的適應(yīng)能力不同而有差異。一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無(wú)力、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、腰痛，嚴(yán)重的還可引起口眼歪斜。

耳部局部組織血管神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，使位于莖乳孔部的小動(dòng)脈痙攣。

引起面部神經(jīng)原發(fā)性缺血，繼之靜脈充血、水腫，水腫又壓迫面神經(jīng)，患側(cè)口角歪斜。

一般地說(shuō)，易患空調(diào)病的主要是老人、兒童和婦女。老人、兒童是由于身體抵抗力低下，而婦女是由于衣著單薄，又袒胸露臂。

呼吸道最“脆弱”

呼吸道是最脆弱的，冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病，空調(diào)引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病，是肺炎。

中央空調(diào)很適合軍團(tuán)菌傳播，會(huì)讓人發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無(wú)痰或少痰，如果不及時(shí)治療就會(huì)持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn)，嚴(yán)重的還會(huì)因?yàn)楹粑ソ叨劳觥?/p>

大腦神經(jīng)會(huì)失衡

常聽經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人說(shuō)“我覺得頭暈?zāi)垦！⒀勖敖鹦?，還愛忘事”之類的。

這就是由空調(diào)病引起的常見大腦神經(jīng)失衡反應(yīng)?？照{(diào)除了致人感冒，對(duì)大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重。

空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解大腦疲勞。

但是，空調(diào)卻過(guò)多地吸附了陰離子，讓屋子里的陽(yáng)離子越來(lái)越多，陰、陽(yáng)離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。

關(guān)節(jié)、腸胃受涼

年輕人往往不太注意空調(diào)引起的關(guān)節(jié)疼痛，但長(zhǎng)吹空調(diào)卻會(huì)有這樣那樣的毛病。

夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內(nèi)的空調(diào)冷氣吹得厲害，衣服這么單薄，這樣的低溫環(huán)境會(huì)刺激血管急劇收縮，血液流通不暢。

導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應(yīng)。

月經(jīng)失調(diào)

種交感神經(jīng)興奮引起的自律神經(jīng)紊亂，本來(lái)體質(zhì)就相對(duì)較弱，手腳散熱很快，造成血管舒縮失調(diào)。這樣的寒冷刺激很可能影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙。

夏季怎樣預(yù)防空調(diào)病

炎夏日，呆在空調(diào)房里是一件多么舒心的事情，外面是高溫酷暑，室內(nèi)是清涼小居，如此鮮明的對(duì)比，帶給我們的卻不一定是健康。預(yù)防夏季空調(diào)病的方法如下。

1.使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，建議您每天定時(shí)打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，讓新鮮空氣流通，每?jī)芍芮鍜咭淮慰照{(diào)機(jī)尤佳。

2.從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽(yáng)光下活動(dòng);若長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)該到戶外活動(dòng)，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝。

3.空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過(guò)大，以不超過(guò)5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調(diào)，入睡時(shí)關(guān)閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動(dòng)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)。

4.在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。

5.嚴(yán)禁在室內(nèi)抽煙。

6.應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，故應(yīng)常常洗澡.

7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長(zhǎng)。

8.增置除濕劑，防止細(xì)菌滋生。

9.不要在靜止的車內(nèi)開空調(diào)，以防汽車發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外，即一氧化碳中毒。

10.空調(diào)環(huán)境下注意衣著保暖。

長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)室里的人抵抗力普遍不高，所以即使在空調(diào)房里也要做好保溫工作，增強(qiáng)自身的免疫力，防止疾病入侵。

結(jié)語(yǔ)：夏季室內(nèi)空調(diào)小編認(rèn)為也不需要開的太低，更不要徹夜開著空調(diào)，預(yù)防空調(diào)病做個(gè)健健康康過(guò)夏天吧。