夏日超絕防曬“武器” 女人美白守護(hù)計(jì)
對(duì)于夏季來說，還有什么話題能夠大過于防曬嗎？眼鏡、帽子、遮陽傘、口罩，防曬霜等都是夏季必備的防曬物品，只是這樣就夠了嗎？防曬可不是一味的遮蓋自己與陽光接觸的部位哦！
紫外線強(qiáng)烈 皮膚你傷不起
我們?yōu)槭裁匆罆衲?？你的肌膚頂?shù)淖￡柟獾谋駟?？哪怕是在溫暖的春天，如果任由陽光曝曬一?huì)，皮膚也會(huì)被曬傷。那么這個(gè)炎熱的夏季，紫外線對(duì)我們肌膚的傷害到底有多大呢……詳細(xì)
如何判斷自己的皮膚曬傷了
什么樣才能算是曬傷呢？難道你以為只能是蛻皮了才算嗎？不會(huì)吧！炎熱的夏季，我們出門才不過幾分鐘而已，就已經(jīng)感覺到肌膚發(fā)熱發(fā)燙了。難道這就是傳說中的曬傷？也太容易了吧……詳細(xì)
夏季5種時(shí)段抗擊紫外線
每天各個(gè)時(shí)段的紫外線照射強(qiáng)度也是不一樣的，那么大家美白防曬所要采取的措施也是不一樣的哦！晨練如何防曬呢？上班、吃午飯坐在辦公室一樣都是要防曬的?；丶乙膊荒芡浄罆衽?strong>……詳細(xì)
多吃這些食物夏天不怕曬
你覺得防曬能和吃沒有關(guān)系嗎？那是不可能的。據(jù)說紅色的果蔬可以讓你遠(yuǎn)離曬黃黃和曬嘿嘿的處境哦！內(nèi)調(diào)外養(yǎng)做足防曬功夫，當(dāng)然離不開這些扛曬大使拉！除此之外你還能吃什么防曬……詳細(xì)
10個(gè)你不可不知的防曬誤區(qū)
你還在為出門之前已經(jīng)緊急涂上防曬霜而沾沾自喜嗎？不要看和你一起出門的姐妹什么防曬措施都沒做。其實(shí)人家在出門半小時(shí)之前已經(jīng)做好了防曬準(zhǔn)備。出門才防曬，你似乎有點(diǎn)晚了哦……詳細(xì)
曬后如何美白 小編推薦曬后美白方法
曬了一天，你是不是打算洗洗就睡了？那可不行，你不會(huì)以為做好防曬就行了！那肌膚被曬出的水分你也不打算補(bǔ)回來了？被曬跑的維生素你也不要了？太大方看吧！它敢曬，我們就敢白……詳細(xì)
美白陰雨天防曬不能忽視
最近全國的天氣都不是很給力??！到處都在下雨。你是不是已經(jīng)不防曬了啊？陰雨天氣，防曬一樣不能少哦！你不明白為什么？陰天的時(shí)候太陽不是沒出來，只是你看不見，紫外線同樣傷不起……詳細(xì)
劉亦菲全身美白 居家SpA泡浴養(yǎng)出白皙嫩
長的漂亮就算了，還那么白，還讓不讓別人活了？憑什么只有別人可以成為白瘦美呢？我就不信自己做不到。偷偷的來看看劉亦菲是怎么讓全身都變白的。你也可以立志做一個(gè)白瘦美的哦……詳細(xì)
哪種防曬傘最防曬
滿大街的遮陽傘，種類繁多，樣式各不一樣。你猜猜看究竟哪一把是真的有防曬的功效呢？要是沒有防曬的效果，那白舉了一天豈不是虧死了。那么如何才能挑選到具有防曬效果的遮陽傘呢……詳細(xì)
如何選購適合自己的防曬霜
夏天到了，面對(duì)越來越“毒”的太陽，你是不是該為自己選購一瓶防曬霜了呢？選擇一款適合自己皮膚的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的傷害，這是愛美女性的頭等大事。小編就和大家分享一下挑選防曬霜的小知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助……詳細(xì)
美白防曬要分家 揭秘防曬品你不知的那些事
美白保養(yǎng)品發(fā)揮功能的關(guān)鍵是盡一切努力穿越角質(zhì)層，進(jìn)入皮膚深層，而真正貼心的防曬品則應(yīng)停留在肌膚表面防護(hù)UVA和UVB，一旦穿越角質(zhì)層就會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。因此，美白防曬要分家?，F(xiàn)在就讓小編評(píng)測編輯告訴大家防曬品不為人知的一面，大家可要留心咯……詳細(xì)
防曬霜使用注意
對(duì)于女性來說，夏季防曬很重要！即使您擁有財(cái)富和美貌，但沒有白皙的皮膚，也不能稱之為“白富美”！夏季如何防曬，大多女性選擇擦拭防曬霜，您是如何涂抹防曬霜的呢？您涂抹防曬霜的方法正確嗎？一起來看看關(guān)于涂抹防曬霜的注意事項(xiàng) ，幫助女性朋友正確涂抹防曬霜，使之達(dá)到最佳的效果……詳細(xì)
紫外線強(qiáng)烈 皮膚你傷不起
陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點(diǎn)的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鐘，皮膚就會(huì)早衰十天。只有做好防曬，有效預(yù)防黑色素的產(chǎn)生，曬不黑、曬不傷，才能時(shí)刻保持青春潤澤
1.防曬霜常識(shí)
陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點(diǎn)的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鐘，皮膚就會(huì)早衰十天。只有做好防曬，有效預(yù)防黑色素的產(chǎn)生，曬不黑、曬不傷，才能時(shí)刻保持青春潤澤。防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。年年都講防曬，但你真的了解所有的防曬知識(shí)嗎？毋庸置疑，防曬的觀念已經(jīng)被越來越多的中國女性所認(rèn)可。Vichy在2003年曾經(jīng)對(duì)上海女性做過一次普查，已經(jīng)有高達(dá)69%的女性在夏季使用防曬產(chǎn)品，而且平均每周使用6次。今年各大品牌紛紛推出高防曬值的新產(chǎn)品，哪怕僅僅是將原有產(chǎn)品的防曬值增加，都可見對(duì)于防曬霜市場的重視程度。
2.為什么要防曬？
日光中的紫外線光譜是在100-400nm波長范圍，可分為3個(gè)波段，即波長為100-290nm的短波紫外線(UVC)，波長為290-320nm的中波紫外線(UVB)和波長為320-400nm的長波紫外線(UVA)。 不同波長的紫外線，穿透皮膚的深度是不同的。UVC為角質(zhì)層反射和吸收，只有小部分穿透到表皮淺層。但由于UVC通過大氣層時(shí)，大多被臭氧層所吸收而不能到達(dá)地球表面，因此基本不會(huì)對(duì)人體皮膚構(gòu)成危害。UVB也是大部分被表皮吸收，小部分達(dá)到真皮淺層，是皮膚損傷的主要波段。它具有致癌性，但能被厚云層，衣服及玻璃阻斷。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深達(dá)真皮中部。UVA在夏天的中午到達(dá)地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮達(dá)真皮而致真皮損傷，因此是主要的紫外線致病光譜。
3.防曬防什么？
UVA區(qū)，長波紫外線，它是令皮膚提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使皮膚曬黑，并導(dǎo)致脂質(zhì)和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。
UVB區(qū)，中波紫外線，它可到達(dá)真皮層，使皮膚被曬傷，引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現(xiàn)象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。
4.什么是“紫外線”
人們口中的“紫外線”實(shí)際上還可細(xì)分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC，其中UVC在進(jìn)入大氣層時(shí)，已在臭氧層的防護(hù)下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。UVB又稱“戶外紫外線”，只要適當(dāng)?shù)恼谘诩纯筛綦x，它是引起皮膚泛紅、發(fā)炎及曬傷的主因;UVA會(huì)折射進(jìn)室內(nèi)，又稱為“室內(nèi)紫外線”，其能深入真皮層，會(huì)對(duì)膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞進(jìn)行破壞，所以UVA不但是會(huì)激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細(xì)紋產(chǎn)生的主要禍?zhǔn)住?/p>
5.紫外線對(duì)皮膚有哪些傷害 ？
1.使黑色素合成增加?？蓪?dǎo)致色素沉著，如黑斑，雀斑，黃褐斑等各種色斑的增多，增大，變深。
2.角質(zhì)形成細(xì)胞增生，真皮膠原纖維和彈性纖維破壞?？蓪?dǎo)致皮膚肥厚，松弛，粗糙和形成皺紋。
3.毛細(xì)血管擴(kuò)張，可產(chǎn)生紅斑。
4.皮膚免疫功能下降?？尚纬善つw癌或癌前病變，如光線角化病，鱗狀細(xì)胞癌 ，黑素瘤等。
紫外線強(qiáng)烈作用于皮膚時(shí)，可發(fā)生光照性皮炎，皮膚上出現(xiàn)紅斑、癢、水皰、水腫等;嚴(yán)重的還可引起皮膚癌。
紫外線作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可出現(xiàn)頭痛、頭暈、體溫升高等。作用于眼部，可引起 結(jié)膜炎、角膜炎，稱為光照性眼炎，還有可能誘發(fā)白內(nèi)障，在焊接過程中產(chǎn)生的紫外線會(huì)使焊工患上電光性眼炎(可以治愈)。
雖然紫外線在一年四季都存在，冬季太陽光顯得比較溫和且北方多霧，但紫外線僅僅比夏天弱約20%，仍然會(huì)對(duì)人體皮膚和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外線照射。長期紫外線照射最易造成皮膚產(chǎn)生各種色斑。所以，即使是在寒冷的冬天，戶外活動(dòng)時(shí)也應(yīng)涂抹隔離霜或防曬霜。當(dāng)然，SpF指數(shù)在15就足夠了。 如果是外出進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)或在雪地里長時(shí)間停留時(shí)，最好還是戴上護(hù)眼鏡，以防止紫外線和雪地強(qiáng)白光對(duì)眼睛的刺激。
近年來，大量化學(xué)物質(zhì)破壞了大氣層中的臭氧層 ，破壞了這道保護(hù)人類健康的天然屏障。據(jù)國家氣象中心提供的報(bào)告顯示，1979年以來我國大氣臭氧層總量逐年減少，在20年間臭氧層減少了14%。而臭氧層每遞減1%，皮膚癌的發(fā)病率就會(huì)上升3%。目前，北京市氣象局發(fā)布了北京市的紫外線指數(shù)，以幫助人們適當(dāng)預(yù)防紫外線輻射。
北京市氣象局提醒人們當(dāng)紫外線為最弱(0—2級(jí))時(shí)對(duì)人體無太大影響，外出時(shí)戴上太陽帽即可;紫外線達(dá)到3—級(jí)時(shí)，外出時(shí)除戴上太陽帽外還需備太陽鏡，并在身上涂上防曬霜 ，以避免皮膚受到太陽輻射的危害;當(dāng)紫外線強(qiáng)度達(dá)到5—6級(jí)時(shí)，外出時(shí)必須在陰涼處行走;紫外線達(dá)7—9級(jí)時(shí)，在上午10時(shí)至下午4時(shí)這段時(shí)間最好不要到沙灘場地上曬太陽;當(dāng)紫外線指數(shù)大于等于10時(shí)，應(yīng)盡量避免外出，因?yàn)榇藭r(shí)的紫外線輻射極具有傷害性。
如何判斷自己的皮膚曬傷了
夏天出去小曬了一會(huì)，就發(fā)現(xiàn)肌膚變熱了、變黑紅了、甚至脫皮了等等。什么防曬霜好用來對(duì)我們曬傷的皮膚進(jìn)行修護(hù)工作呢？
狀態(tài)描述：這是最最初級(jí)的曬傷，很容易被大家所忽視，就像是當(dāng)你口渴時(shí)，實(shí)際上身體已經(jīng)輕度缺水了，不能不重視啊。當(dāng)你的臉因?yàn)樽贤饩€的照射，而變得熱乎乎的時(shí)候，你就應(yīng)該想到日積月累的傷害了。
受損報(bào)告：這時(shí)候，皮膚已經(jīng)受到輕微的刺激，如果你皮膚本身的抵抗力比較好，那問題還不大。但是，如果你的皮膚本身比較脆弱，那么很可能會(huì)引發(fā)更多問題。敏感皮膚會(huì)被激發(fā)，而痘痘皮膚可能長更多痘哦。
曬后修護(hù)：帶一罐噴霧，是對(duì)付這種經(jīng)常發(fā)生的輕度曬傷的好方法。每當(dāng)臉孔發(fā)熱，就用噴霧來冷卻臉部，同時(shí)為皮膚補(bǔ)充水分，好了，最后別忘記用紙巾把多余水分按干。順便說一句，即使臉上有彩妝也沒有關(guān)系，因?yàn)閲姵龅乃?，非常?xì)密，像薄薄的水霧，不會(huì)弄花妝容，但不要離得太近，至少要一臂的距離。
黃色警報(bào)：黑紅了
狀態(tài)描述：皮膚變得黑紅的情況，大致可分為兩類：第一類是慢性的，也就是天天曬，天天曬，但每一次都不是很猛，比如早晨坐車，總有一面向陽，時(shí)間久了，突然有一天發(fā)覺變黑了;有些是急性的，突然一次猛曬，瞬間就變臉了。
受損報(bào)告：被曬之后，會(huì)有兩種情況出現(xiàn)，一種人是先被曬紅，隨后轉(zhuǎn)黑;另一種人是一曬就紅，卻永遠(yuǎn)也曬不黑，只會(huì)越曬越紅。實(shí)際上前者比較健康，因?yàn)樗麄兤つw內(nèi)的黑色素比較多，而黑色素的分泌，實(shí)際上就是為了保護(hù)皮膚，是皮膚的自我保護(hù)機(jī)制，所以白種人更容易得皮膚癌。
曬后修護(hù)：這時(shí)候適合做一個(gè)保濕面膜，因?yàn)檫@樣能夠使被刺激的皮膚鎮(zhèn)定下來。隨后兩天，則可以開始使用美白面膜和一些修護(hù)類的精華，這些護(hù)膚品能夠有利于皮膚的恢復(fù)，擊退麥拉寧色素。當(dāng)然白天出門別忘了擦上防曬霜哦。
紅色警報(bào)：發(fā)痛了
狀態(tài)描述：微微感覺刺痛，缺水緊繃的感覺異常明顯。但沒有實(shí)際的傷口，但每一次用手碰一碰它，都會(huì)感覺不舒服。過一段時(shí)間，皮膚很可能出現(xiàn)細(xì)小的皸裂。
受損報(bào)告：實(shí)際上，這時(shí)候你的皮脂膜已經(jīng)受到了一定程度的破壞，如果不注意，皮膚隨時(shí)會(huì)因?yàn)闆]有保護(hù)，而引發(fā)敏感
曬后修護(hù)：發(fā)痛了，就不能隨便使用產(chǎn)品了。首先把護(hù)膚品降為最簡單，只要求基本清潔、保濕，最后加上防曬霜就可以了。最近幾天避免使用化妝品，以免刺激到柔弱的皮膚。隨后可以用一款曬后修護(hù)的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品往往是透明無色啫哩狀的，成分很單純，能夠鎮(zhèn)定安撫肌膚。
黑色警報(bào)：蛻皮了
狀態(tài)描述：這自然不用說，當(dāng)然是非常嚴(yán)重。但情況一般能分成兩種：一種是曬后馬上就蛻皮，時(shí)間非常短;另一種是要等紅都消褪了，幾天之后，感覺開始恢復(fù)了，才開始蛻皮。
受損報(bào)告：皮膚的炎癥已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，如不好好修護(hù)，恢復(fù)期將相當(dāng)長。
曬后修護(hù)：如果皮膚已經(jīng)曬蛻皮了，那么如何來護(hù)理呢？給你一個(gè)方案，那就是和比較嚴(yán)重的敏感肌膚一樣來護(hù)理。準(zhǔn)備一些紙膜和紗布，在紙膜和紗布上噴灑大量的活泉水，紙膜敷在臉上，紗布敷在身上，然后在敷的過程中，也不斷噴水，保持它們的濕潤。每次敷15-20分鐘，至少早晚各一次。這對(duì)于皮脂膜的修護(hù)和炎癥的消除，非常有效。
夏季5種時(shí)段抗擊紫外線
其實(shí)，絕大部分人都明白防曬的重要性，而且每一天人們也都會(huì)注意防曬，但是，還是有人被曬黑曬傷，這其中到底是哪個(gè)環(huán)節(jié)出了錯(cuò)呢？現(xiàn)在，就來分析討論一下，正確的防曬步驟，根據(jù)不同時(shí)段不同場所來制定你的全面防曬計(jì)劃，讓紫外線無力對(duì)抗。
學(xué)會(huì)5種時(shí)段、5個(gè)場所抗擊紫外線
“我知道防曬的重要性，但我真的不知道該選擇什么方式來防曬。”上周，美麗達(dá)人經(jīng)第一期問卷調(diào)查中，很多讀者都在問卷中表達(dá)了這樣的困惑。
確實(shí)，在這個(gè)時(shí)代里，還不明白“防曬”有多么重要的人是可以歸結(jié)到“原始人”行列中的。但防曬是門很大的學(xué)問，如何防曬更有效成為很多人頭疼的難題。
記者特別邀請(qǐng)資深美容師，讓她們將自己一天抗擊紫外線的心得與大家分享，當(dāng)名副其實(shí)的“掃黑先鋒”，打造全新白皙美膚的“肌”密。
防曬第1站 去晨練
時(shí) 間：06：30
防曬重點(diǎn)：SpF15的防曬露不可少
清晨，剛起床不久的太陽展露夏日中難得溫和一面，但剛睡醒的皮膚而言，對(duì)這樣溫和的陽光也表現(xiàn)得格外敏感。如果你有晨練，可不要將沉睡一夜的好皮膚直接暴露在陽光下。
因?yàn)橹灰嘘柟饩陀凶贤饩€，早晨也是，陰天也是，不過只是很弱，如果在戶外時(shí)間較長的話就可以涂抹指數(shù)低的。因此，去晨練前，要記得在裸露的部位涂抹上一層SpF15的防曬露。防曬露較為清爽透氣，可以防皺，還能阻擋一些輻射。
防曬第2站 上班路上
時(shí) 間：08：00
防曬重點(diǎn)：遮陽傘+全套防曬品
太陽越升越高，陽光也開始發(fā)威，相應(yīng)的，皮膚對(duì)紫外線的感應(yīng)度也逐漸升高，此時(shí)也正是要出門上班的時(shí)間，所以這時(shí)將是做好一整天基礎(chǔ)防曬的關(guān)鍵。
對(duì)于辦公室女性來說，彩妝是讓自己一天工作神采奕奕的重點(diǎn)。而除了SpF30的防曬霜是必需品外，建議盡量準(zhǔn)備全套的防曬彩妝。如防曬的唇膏、防曬的粉底等等，幫助驕陽下的肌膚留住水分，抵抗紫外線的侵害。還有，不要忘記遮陽傘！
防曬第3站 吃午餐
時(shí) 間：12：00
防曬重點(diǎn)：盡量不外出
一定要記得：上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)的陽光照射是一天中紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)候，這個(gè)時(shí)段的暴曬最易曬傷及曬黑，所以，要避開這一時(shí)間段的暴曬。但要外出吃飯，那就要做好全套武裝。
這個(gè)時(shí)候離早上涂抹的防曬霜時(shí)間已經(jīng)過去很久了，所以要在外出前再補(bǔ)充防曬產(chǎn)品，而且，遮陽傘、長袖罩衫、帽子、太陽鏡等裝備必不可少，要將全身包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，避免陽光侵襲。
防曬第4站 辦公室
時(shí) 間：15：00
防曬重點(diǎn)：重新涂抹防曬霜
在辦公室呆著的時(shí)候，萬萬不能以為室內(nèi)的紫外線比外面的溫柔。紫外線反射到辦公室中，對(duì)肌膚的破壞力并沒有減少。也就是說，坐在辦公室中，并不比在外面奔波吸收的紫外線少。因此，工作了大半天的時(shí)間，折射進(jìn)室內(nèi)的UVA，可能讓皮膚有些累了，如果是油性皮膚還會(huì)有出油現(xiàn)象，并且會(huì)弄花臉上的妝容。
這時(shí)，最好是能清潔一次，然后再進(jìn)行補(bǔ)妝的工作。但有些OL工作時(shí)間比較緊湊，不大方便重來一次，那就只好選用有防曬系數(shù)的粉底、蜜粉等直接補(bǔ)。
防曬第5站 家中放松
時(shí) 間：21：00
防曬重點(diǎn)：修復(fù)工作要做好
盡管有防曬品的幫助，肌膚已能得到比較好的保護(hù)，但其效果也并非絕對(duì)。到了晚上，工作、玩耍、勞累了一天的你也該坐下來好好修護(hù)一下曬后肌膚了。
清潔過后，做點(diǎn)補(bǔ)水面膜，增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的抵抗力，還可以淡化曬斑。但如果不小心被曬傷了，就要先冷敷，再進(jìn)行其他修復(fù)工作。
多吃這些食物夏天不怕曬
夏天，擔(dān)心曬黑長斑的人紛紛撐起太陽傘、戴上太陽鏡，并在外出前仔細(xì)涂抹防曬霜。
其實(shí)，除了做足外在的防曬，內(nèi)在調(diào)養(yǎng)也同樣重要。為此，我向大家推薦6類“防曬”食物，夏天不妨多吃些。
一、每天吃富含維C的水果。
番石榴、獼猴桃、草莓、圣女果或是柑橘類都可以。
二、適量攝取黃紅色蔬果。
紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。不過，這類食物不可吃得太多，否則容易讓膚色顯得“黃黃的”。
三、經(jīng)常吃豆制品。
大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆制品中，豆腐、豆?jié){是比較好的選擇。而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。
四、抓把堅(jiān)果當(dāng)零食。
對(duì)皮膚來說，吃進(jìn)的油脂可能是“天使”，也可能是“惡魔”，關(guān)鍵看你吃的是哪種。堅(jiān)果中的植物油多半富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平時(shí)都吃白米飯、白面包，建議改吃全谷類吧！因?yàn)?ldquo;吃得越粗、皮膚越細(xì)”。
五、來杯熱可可。
眾多科學(xué)研究為巧克力洗清冤屈，證實(shí)它是對(duì)健康有益的好食物，因?yàn)榍煽肆锖胸S富的抗氧化物，如可可多酚、類黃酮，適量攝取對(duì)皮膚有益。
六、每天兩杯茶。
研究人員發(fā)現(xiàn)，喝綠茶或是食用含綠茶成分的保健品，可以讓導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養(yǎng)生，每天2~4杯較合適。
10個(gè)你不可不知的防曬誤區(qū)
誤區(qū)一：防曬品涂上后即可會(huì)產(chǎn)生防曬保護(hù)效果。
真實(shí)情況：由于防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長時(shí)間的保護(hù)效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補(bǔ)充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達(dá)到最佳防曬功效。
誤區(qū)二：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會(huì)非常強(qiáng)烈。
真實(shí)情況：紫外線不會(huì)發(fā)熱。譬如人們在爬山時(shí)，愈往上，山風(fēng)愈涼，這時(shí)紫外線也就愈強(qiáng)。每往上1000米，紫外線就增強(qiáng)10%。在大海上也是同樣的道理：海風(fēng)讓你感覺涼爽，然而此時(shí)的紫外線已達(dá)到極強(qiáng)的程度。
誤區(qū)三：陰天時(shí)云層很厚，紫外線就不會(huì)傷害到皮膚了！
真實(shí)情況：云層對(duì)紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。
誤區(qū)四：防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高，就越對(duì)皮膚有利。
真實(shí)情況：防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就意味著添加了越多的防曬劑，對(duì)肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SpF15、pA+的產(chǎn)品就可。如果在戶外運(yùn)動(dòng)的話，宜選SpF25~SpF35、pA++的產(chǎn)品。如果是到海邊游泳時(shí)，則選SpF35~SpF50、pA+++即可。
誤區(qū)五：涂抹多層防曬品，那么防曬效果就應(yīng)該是幾者相加之合。
真實(shí)情況：你真正得到的防曬效果只歸功于防曬值較高的產(chǎn)品，因此無需同時(shí)使用兩種防曬
誤區(qū)六：偶爾幾次忘記涂防曬品，不會(huì)對(duì)皮膚有太大的影響。
真實(shí)情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對(duì)皮膚的傷害卻會(huì)長期積累下來，或許無法立刻看到后果，但時(shí)間長了就會(huì)造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象。
誤區(qū)七：今年沒用完的防曬霜，明年再接著用。
真實(shí)情況：防曬產(chǎn)品放置時(shí)間過長，會(huì)降低防曬系數(shù)，減弱防曬功效。另外，國外進(jìn)口的化妝品說明文字下方，通常有一個(gè)瓶蓋被打開的標(biāo)志，上面寫著一個(gè)數(shù)字和大寫字母“M”，意為開蓋后要在該數(shù)字規(guī)定的月份內(nèi)用完。而這個(gè)數(shù)字和進(jìn)口時(shí)印在包裝上的保質(zhì)期是不一樣的，后者往往要多出一兩年。所以在使用時(shí)，建議大家以前者為準(zhǔn)。
誤區(qū)八：只要出門前涂了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂。
真實(shí)情況：防曬產(chǎn)品在暴曬部位涂抹數(shù)小時(shí)后，由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會(huì)漸漸減弱，所以應(yīng)及時(shí)洗去并重新涂抹，以確保防曬效果的延續(xù)。
誤區(qū)九：我的皮膚已經(jīng)被曬黑了，再涂防曬霜也無濟(jì)于事。
真實(shí)情況：皮膚曬后呈棕黃色，表明皮膚進(jìn)入自我保護(hù)狀態(tài)。皮膚的增厚和黑色素的產(chǎn)生是皮膚自我保護(hù)的表現(xiàn)。但黑色素只能部分吸收紫外線B，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線A的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。
誤區(qū)十：皮膚就算被曬黑，過了夏天自然會(huì)白回來的，用不著特別呵護(hù)。
真實(shí)情況：在25歲之前，肌膚因色素沉淀變黑或產(chǎn)生的斑點(diǎn)，都具有“可逆性”，可以自己逐漸變白。但過了25歲，肌膚便失去了自動(dòng)可逆性，只能借助美白產(chǎn)品來恢復(fù)原有膚色了。此時(shí)，一定要有耐心，因?yàn)槊腊桩a(chǎn)品的效果必須經(jīng)過一段時(shí)間才會(huì)顯現(xiàn)出來。
曬后如何美白 小編推薦曬后美白方法
曬后美白 補(bǔ)水很重要
曬后美白的第一件事不是馬上美白，而是是補(bǔ)水，不要以為夏天汗多就不用補(bǔ)水，其實(shí)汗水帶走了皮膚里面的水分，特別是在太陽曬過后，肌膚的水份大量流失，皮膚會(huì)很干燥。所以曬后肌膚嚴(yán)重缺水，就需要進(jìn)行對(duì)肌膚的補(bǔ)水作業(yè)。建議MM們曬了一天回家后，可以選擇一些較好的、溫和的補(bǔ)水產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)水。當(dāng)然，補(bǔ)水面膜是也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。記住時(shí)刻保持肌膚的水份充足，是曬后美白的重中之重哦。
曬后美白 維生素要多補(bǔ)充
日曬后，體內(nèi)的各種維生素會(huì)消耗掉。消耗掉維生素，會(huì)引起血液循環(huán)和新陳代謝的部順暢，肌膚營養(yǎng)不良的問題。所以曬后想要美白，必須及時(shí)補(bǔ)充多元維生素，主要以維生素B以及維生素A、C為主?？梢源龠M(jìn)皮膚的新陳代謝，有助于曬后的皮膚細(xì)胞修復(fù)和淡斑、美白。
曬后美白 禁用熱水洗臉
日曬之后，千萬不要用熱水洗臉。因?yàn)闊崴畷?huì)讓毛細(xì)血擴(kuò)張、充血，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)片片潮紅甚至?xí)霈F(xiàn)曬斑。所以在休息涼快之后，用上涼水洗臉，可以令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達(dá)到消熱退紅的作用，讓肌膚不沉淀黑色素。
曬后美白 美白面膜不可少
曬后為了不讓色素在皮膚上沉積，為了在短時(shí)間內(nèi)給肌膚美白修復(fù)，就需要讓日常護(hù)理與加強(qiáng)護(hù)理雙管齊下，美白面膜必不可少。每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)，運(yùn)用醫(yī)學(xué)上的沖擊療法，使面膜中大量的美白營養(yǎng)成分強(qiáng)力滲透至深層肌底，令肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到顯著改觀，回復(fù)水嫩透白，達(dá)到理想膚色。
美白陰雨天防曬不能忽視
近來，全國天氣陰晴不定，不少人在有太陽的時(shí)候還記得防曬，陰雨天就素面朝天。下雨或者多云的陰天日子，是不是就不需要防曬了呢？專家指出，天氣越壞，太陽的位置就越低，作為散亂光出現(xiàn)的紫外線比率就會(huì)增加，所以在陰天防曬護(hù)理同樣不容忽視。
陰天也要涂防曬用品
紫外線按波的長短依次分長波(UVA)、中波(UVB)、短波(UVC)紫外線。長波紫外線可穿透真皮層，激發(fā)黑色素形成，使皮膚曬黑，并導(dǎo)致膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞受損，引起皮膚光老化、細(xì)紋甚至皮膚癌;中波紫外線可到達(dá)真皮層，使皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)黑、脫皮、紅斑等曬傷現(xiàn)象，但它可以被遮陽傘、衣服等阻隔;UVC段是短波紫外線，因其較短，在進(jìn)入大氣層時(shí)，易被臭氧層隔離。下雨或陰天的時(shí)候，烏云阻擋不了紫外線。所以，即便是陰天也要涂防曬用品，因?yàn)殛幪旆瓷潢柟獾淖贤饩€會(huì)更多。所以就需要使用可同時(shí)抵抗UVA和UVB且防曬指數(shù)達(dá)15或以上的防曬產(chǎn)品，這樣才能保證有效的防曬。
出門前半小時(shí)涂抹防曬品
防曬品須在出門前半小時(shí)左右均勻涂抹在肌膚裸露處，尤其是額頭、顴骨、鼻梁和上唇等部位，因?yàn)檫@些部位是最易曬傷的。此外，如果所在環(huán)境比較潮濕，建議挑選防水型的防曬用品，防曬品要定時(shí)補(bǔ)擦才能有效抵抗紫外線。防曬不僅僅是限于室外，在任何季節(jié)任何天氣狀況，空氣中隨時(shí)都充滿了紫外線，所以即使是在冬天也需要防曬隔離，尤其是臉部肌膚的防曬更為重要。不管有沒有化妝，出門前，在保養(yǎng)程序的最后，都應(yīng)該擦上一層隔離霜 ，不但可隔離紫外線也可隔離外界臟空氣，所以隔離霜是每天必要的一道步驟。
防曬是一個(gè)持久戰(zhàn)、保衛(wèi)戰(zhàn)，不是一時(shí)一次的事，需要大家從吃、穿、涂、行全方位著手、全面防護(hù)。
1.吃得新鮮，從內(nèi)抗氧化。
人們在暴曬時(shí)很容易口干脫水，皮膚也最脆弱，如不及時(shí)補(bǔ)充水分很容易出現(xiàn)干燥脫皮，而新鮮的蔬果不僅能補(bǔ)充水分，更有抗氧化功能，恢復(fù)細(xì)胞鮮活。其中番茄富含茄紅素能抑制色素形成、西瓜飽含氨基酸能及時(shí)滋潤皮膚、檸檬儲(chǔ)有大量維生素C能淡化色斑、各種堅(jiān)果含有維生素E能修復(fù)皮膚損傷，對(duì)皮膚健康最有利。
2.穿得鮮艷，散射太陽光。
經(jīng)調(diào)查，紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色相對(duì)較弱，尤其白色具有反射作用，最不宜在紫外線強(qiáng)烈時(shí)穿著。在選擇布料時(shí)棉布最好，所以防曬穿紅色寬松棉布衣最佳。
3.涂得科學(xué)，防護(hù)更徹底。
涂抹防曬霜是防曬手段之一，它的成分主要是氧化鋅和二氧化鈦，輔以保濕 劑、營養(yǎng)素、穩(wěn)定劑等。其中氧化鋅和二氧化鈦是兩種重要的物理防曬劑。盧醫(yī)師建議：如在室外時(shí)間較多，應(yīng)選擇30-50倍防曬，而上下班出去，平時(shí)在室內(nèi)的人選擇15-25倍就可以了。
4.行得準(zhǔn)時(shí)，躲開紫外線。
11：00—15：00紫外線照射最強(qiáng)烈，最好在這個(gè)時(shí)候避免出行。必須出去，最好在涂抹防曬霜的同時(shí)戴上遮陽帽或打遮陽傘，還有質(zhì)量好的太陽鏡。
劉亦菲全身美白 居家SpA泡浴養(yǎng)出白皙嫩
劉亦菲的漂亮一直是很多人公認(rèn)的，被稱為很多男人心目中的夢中情人。除了樣子甜美之外，劉亦菲是圈內(nèi)出名的肌膚姣好，完全看不到黑眼袋、眼袋、和斑點(diǎn)粉刺，她在屏幕上裸妝示人，私下更是不施粉黛。仙女姐姐說其實(shí)自己護(hù)膚秘笈就是SpA美顏，劉亦菲認(rèn)為全身美白法，沐浴最靠譜。小編搜羅了幾種家庭自制沐浴法，讓你享受沐浴輕松做個(gè)白瓷娃娃！
一、紅酒浴
美膚理由：紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。紅酒中的酒精可以促進(jìn)肌膚吸收養(yǎng)分，讓保養(yǎng)成分更快進(jìn)入肌膚里層。
沐浴方法：將適量紅酒加入溫水中攪勻，夏季倒入量為500ml，冬季時(shí)為750ml左右。
關(guān)鍵功效：活絡(luò)氣血、紅潤肌膚
溫馨建議：水溫不要太高，因?yàn)榧t酒中的營養(yǎng)成分如維生素、果酸等，在高溫下容易變質(zhì)、流失。浴后應(yīng)徹底用清水清潔，否則殘留在肌膚上的酒精會(huì)帶走肌膚大量水分。即刻涂上護(hù)膚乳，可以加強(qiáng)鎖水功效.
二、牛奶浴
美膚理由：牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
沐浴方法：將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。
關(guān)鍵功效：美白保濕
溫馨建議：牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺會(huì)更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。
三、番茄浴
美膚理由：番茄富含維生素、磷、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，所含茄紅素也具有豐富的抗氧化功效。
沐浴方法：將番茄5個(gè)榨汁，加入3小匙蜂蜜，調(diào)勻后加入水中。或者是將蕃茄汁加入少量酒精、硼酸，攪拌均勻后倒入水中。
關(guān)鍵功效：細(xì)嫩、紅潤肌膚
溫馨建議：也可以選用超市的袋裝番茄汁，一次用量為 750ml左右。推薦浸泡時(shí)間為25分鐘。
四、綠茶浴
美膚理由：綠茶中的兒茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代謝，從而能較快地消除脂肪。綠茶還能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)。另外，作為入浴劑，綠茶還可由里而外溫和身體，對(duì)身體虛寒的人尤為適宜。
沐浴方法：將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，推薦浸泡時(shí)間為10-20分鐘。
關(guān)鍵功效：爽膚、瘦身
溫馨建議：選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應(yīng)選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過酸或過堿都會(huì)對(duì)肌膚不利。
五、蜂蜜浴
美膚理由：蜂蜜中含有豐富的微量元素和大量的維生素，能刺激皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞生長，延緩衰老，使皮膚的彈性和韌性增強(qiáng)，表面更加光滑潤澤。蜂蜜還具有殺菌、預(yù)防和消除雀斑及黃褐斑等作用，對(duì)面部的干澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等都具有一定的治療作用。
沐浴方法：將3大勺蜂蜜加入熱水中，攪拌至完全稀釋。
關(guān)鍵功效：殺菌祛痘、增加肌膚彈性
溫馨建議：體弱者經(jīng)常進(jìn)行蜂蜜浴，還能健身提神。
六、黃瓜浴
美膚理由：黃瓜汁所含的鉀鹽、維生素A、E及微量元素鈣、磷、鐵，都能促進(jìn)皮膚光潔柔嫩。而黃瓜汁特別含柔軟的細(xì)纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)及降低膽固醇同時(shí)還含有抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪的丙醇二酸，因而可控制肥胖。
沐浴方法：把750ml黃瓜汁加入適度溫水中，將全身浸在其中。
關(guān)鍵功效：細(xì)膩、光滑肌膚，消脂減重
溫馨建議：沐浴時(shí)，直接將黃瓜片敷在臉上，也會(huì)有很好的美膚效果。
哪種防曬傘最防曬
天氣漸漸炎熱起來，夏都迎來了她最迷人的季節(jié)，但是高原較強(qiáng)的紫外線讓人對(duì)太陽望而生畏，這時(shí)何不撐一把漂亮的遮陽傘和陽光親密接觸呢？那么讓我來告訴您應(yīng)怎樣選購一把質(zhì)量放心的傘。
一、哪種防曬傘最防曬？
中國消費(fèi)者協(xié)會(huì)在對(duì)防曬傘產(chǎn)品的比較試驗(yàn)中，測試了36種樣品中，有30種樣品的防紫外線指數(shù)(UpF)在15以上，防護(hù)效果良好，其中有15種樣品的防紫外線指數(shù)在40以上，達(dá)到了防護(hù)效果極佳等級(jí)。
從試驗(yàn)結(jié)果看，銀膠傘面的防護(hù)效果很好，但銀膠層容易老化發(fā)黑，影響美觀。在選擇傘面時(shí)，面料紡織明顯稀疏的傘抗紫外線性能一般較差，消費(fèi)者要慎重購買。此外，由于傘面織物具有縮水的特性，所以消費(fèi)者在選購防曬傘時(shí)，傘面宜大不宜小。
測試表明，傘面織物的顏色與紫外線防護(hù)性能相關(guān)。在同等條件下，顏色越深的織物，其抗紫外線的性能也越好。相比之下，黑色、藏青色、深綠色就較淺藍(lán)色、淺粉色、淺黃色等防紫外線性能好。
專家還提醒消費(fèi)者，傘面在潮濕的情況下，由于水的光學(xué)傳導(dǎo)作用，紫外線的透過率會(huì)增加，防護(hù)效果也會(huì)相應(yīng)降低。因此，濕傘不宜用于防紫外線。
二、傘的保養(yǎng)
對(duì)于遮陽傘
1. 在使用傘的時(shí)候注意不要碰尖銳的物品，這樣容易劃破傘面，要知道，現(xiàn)在各個(gè)品牌的傘，傘面都是不負(fù)責(zé)維修的，因?yàn)閭忝嫫屏艘话愣际侨藶榈?除了脫線)，也是沒有辦法維修的。
2.收傘的時(shí)候要注意，將傘骨疊整齊，用傘上自帶的繃帶綁好，然后用傘套裝好。妹妹千萬不要小看這一步，這是最麻煩的一步，但是對(duì)于心愛的太陽傘來說是日常保養(yǎng)中最重要的一步了。一來將傘骨收整齊可以避免傘骨的扭曲和折斷，二來裝上傘套可以保持您的傘的清潔，同時(shí)裝上傘套再放入包中可以避免傘在包里掛住而導(dǎo)致傘骨折斷。所以在選傘時(shí)，傘套的挑選也是至關(guān)重要的。如果傘套做的過緊，不方便放入和拿出傘，這樣對(duì)日后使用和保養(yǎng)愛傘都是很不利的。
3.好的遮陽傘不能清洗過頻，會(huì)影響遮陽效果。 如果陽傘面臟了，可以用軟刷蘸清水輕輕刷洗，而不能用手搓洗，且不要過于頻繁，否則也會(huì)影響防曬效果。棉布傘就只能使用的時(shí)候小心愛惜了，因?yàn)槊薏记逑匆淮问潜容^麻煩的，而且棉布傘不用清潔劑也很難清晰干凈。
三、關(guān)于傘面料
以滌綸纖維的抗紫外線性能最好，這與其分子結(jié)構(gòu)中的苯環(huán)具有吸收紫外線的作用有關(guān)?；瘜W(xué)纖維中綿綸(尼龍)、粘膠(人造棉、人造絲)，以及天然纖維中棉、絲的抗紫外線性能都不太理想。
下面就讓我們仔細(xì)看一下它們都是什么。
1沙丁布，看上去像緞面，質(zhì)感厚重，透光率不太高，有一定防曬效果。
2銀膠布、珍珠膠布是市場上最常見的涂層面料，銀膠本身并不能防紫外線，但是能阻擋紫外線。銀膠布就要看鍍銀的工藝了，現(xiàn)在一般有刷銀和蒸銀兩種方式，蒸銀就是利用高溫蒸氣將銀膠蒸上去，更均勻，不過就算是銀膠也有區(qū)分，分為兩層銀和四層銀，當(dāng)然了，大家一看就知道了，四層銀的防曬效果肯定要高過兩層了缺點(diǎn)是容易變黑，在折疊處容易磨花。最好選擇銀膠在里面的，這樣不易脫落。色織布就是用漂白或多種顏色的棉、毛、絲、麻及化纖等紗線，借織物組織的變化而織成的。
3色丁就是satin的音譯.色丁是一種面料，其原料可以是棉的，也可以是混紡的，也有是純化纖的，面料的組織為4/1緞紋組織，光澤度懸垂感好，手感柔軟有仿真絲效果，目前，市場上主要有提花色丁、銀蔥色丁、轉(zhuǎn)印色丁。
4尼龍：因尼龍纖維分子的長鏈，在紫外線的照射下，極易被氧化斷裂，使其強(qiáng)度降低從而縮短使用壽命，就是說尼龍傘差不多都不防紫外線，不適宜做太陽傘，更適合于雨傘。
5棉：棉布的陽傘不能用來遮雨的哦，因?yàn)槊薏純r(jià)格不菲，且臟了不易洗，并且棉布潮濕了易發(fā)霉，所以棉布傘只能用來遮陽，不能晴雨兩用。
6麻：同上，這種面料一般都加刺繡的，價(jià)格也比較貴，當(dāng)然傘是很漂亮的啦，現(xiàn)在流行麻制的涼鞋，手袋等，如果在配有麻制太陽傘，拿著它走在街上，絕對(duì)有超高的回頭率呀，應(yīng)該為今夏時(shí)尚妹妹的首選。
7蕾絲：蕾絲是女人的最愛，人們已經(jīng)不滿足于出現(xiàn)在衣服和包包上面的蕾絲了，所以近兩年，市場上有很多漂亮的蕾絲陽傘。但蕾絲本身沒有任何防曬功能的，只有靠里層的面料。如果里層采用尼龍為內(nèi)襯的話，防曬效果就很差了。
8變色龍：其實(shí)這種面料的實(shí)際材質(zhì)就是尼龍！這種面料就是通過特有的紡織技術(shù)來實(shí)現(xiàn)正反兩面的顏色不同，而且在其中加入不同顏色的亮絲，實(shí)現(xiàn)傘面轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)反光的效果。
四、選傘
目前各大超市里常見的為天堂傘，這也是最為大眾所熟悉，性價(jià)比交高的品牌。做遮陽傘也有很專業(yè)的技術(shù)，在業(yè)界享有很高的聲譽(yù)。天堂傘下設(shè)有蘋果牌和蘇杭牌兩個(gè)品牌，只是據(jù)廠家人說天堂牌執(zhí)行的是高于行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的企業(yè)內(nèi)控標(biāo)準(zhǔn)，蘇杭牌和蘋果牌執(zhí)行的是行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。
補(bǔ)充說明，關(guān)于傘的價(jià)格，專家透露，一把合格的防紫外線傘，需要經(jīng)過特殊涂層處理，即使采用最普通的面料，成本也在20元左右，很多廉價(jià)傘只能遮擋部分陽光，更別說防紫外線了。
五、誤區(qū)排除
陰天需要打傘遮擋紫外線嗎？
當(dāng)然需要。因?yàn)樵茖邮菦]辦法完全阻擋紫外線的，即使陰天或雨天也有高達(dá)80%以上的紫外線，所以更要作好防曬工作。
如何選購適合自己的防曬霜
夏天到了，面對(duì)越來越“毒”的太陽，你是不是該為自己選購一瓶防曬霜了呢？選擇一款適合自己皮膚的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的傷害，這是愛美女性的頭等大事。記者本期就和大家分享一下挑選防曬霜的小知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
從最基礎(chǔ)認(rèn)識(shí)防曬霜
大家去買防曬霜的時(shí)候都會(huì)看到瓶子上寫著UVA、pA值、UVB、SpF指數(shù)，但是大多數(shù)消費(fèi)者都不理解這4個(gè)專業(yè)術(shù)語的意思。一般去商場買防曬霜的時(shí)候，導(dǎo)購會(huì)問“您要多大倍數(shù)的？室內(nèi)用還是室外用？防水的還是不防水的？”但是，選擇防曬霜的時(shí)候不僅要權(quán)衡這3個(gè)問題，而且要綜合的去選擇。首先，我們先認(rèn)識(shí)一下這4個(gè)專業(yè)術(shù)語。了解了這4個(gè)詞，我相信您選擇的時(shí)候就能得心應(yīng)手了。
UVA是紫外線的一種。它是可怕的“肌膚殺手”，可以穿透皮膚表層，破壞皮膚內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。
pA值是防曬的效果。它是UVA防止效果測定法標(biāo)準(zhǔn)。它以“+”號(hào)的數(shù)量來區(qū)分防曬效果等級(jí)，即pA+表示有效、pA++表示相當(dāng)有效、pA+++表示非常有效。
UVB是戶外紫外線。人們在室外活動(dòng)時(shí)UVB會(huì)直接照射人的皮膚。沒有被臭氧層吸收掉的UVA和UVB會(huì)照射到地球表面，給我們的肌膚帶來傷害。
SpF是防曬系數(shù)。它是UVB防護(hù)能力，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。目前市場上的防曬產(chǎn)品系數(shù)從6-40倍不等，倍數(shù)越大，防曬時(shí)間越長，防曬效果越好。
通俗一點(diǎn)兒來說， UVA用pA來表示，UVB用SpF表示。pA值是防止皮膚被曬老化的數(shù)值，SpF值是防曬黑和曬傷的數(shù)值。
選擇適合自己的防曬霜
每個(gè)人的膚質(zhì)不同，所用的護(hù)膚品也是不同的。防曬霜也是一樣，一定要選擇適合自己皮膚的。
普通皮膚：選擇滲透力、保濕效果較好的防曬霜。
干性皮膚：一定要選擇有補(bǔ)水效果、質(zhì)地滋潤的防曬霜。
油性皮膚：最好選擇無油配方、滲透力較強(qiáng)的防曬霜。這樣的防曬霜很清爽，不容易堵塞毛孔。
痘痘皮膚：與油性皮膚一樣，但是在痘痘發(fā)炎或者破了的時(shí)候千萬不能使用防曬霜，這樣會(huì)讓痘痘更嚴(yán)重。
敏感性皮膚：最好使用不添加任何化學(xué)成分的、溫和持久的防曬霜，防止使用后過敏。
正確選擇防曬霜
夏天里，一般情況下我們都會(huì)挑選比較清爽、透氣性較好的防曬霜來使用。但是在購買前應(yīng)該先在手腕上試用一下，如果出現(xiàn)紅疹、瘙癢等情況，就證明你對(duì)這款防曬霜過敏。你可以換一個(gè)品牌或者換一個(gè)防曬系數(shù)低一些的防曬霜來試用。在試用的過程中，發(fā)現(xiàn)這款防曬霜好吸收、不油膩，沒有很白的感覺，就證明這款防曬霜是比較適合你的防曬產(chǎn)品。
大家購買時(shí)應(yīng)該注意最關(guān)鍵的一點(diǎn)，要看清這款防曬霜是防UVA、UVB，還是兩個(gè)都防。我們選擇的時(shí)候最好是選兩者都能兼顧的，這樣既有防曬效果，又可以保證防曬時(shí)間。
我們在日常防曬保養(yǎng)中，選擇SpF值在8-15的防曬品就可以了，不需要太高的防曬系數(shù)。如果要長時(shí)間在戶外活動(dòng)，應(yīng)選用SpF值在15以上的，最好是可以防水的防曬產(chǎn)品，來抵擋紫外線對(duì)皮膚的傷害。如果流汗或者防曬霜遇水，應(yīng)該及時(shí)再涂抹一層，否則會(huì)影響防曬效果。但是大家要注意，SpF值越高，防曬霜就會(huì)越厚，如果一味地追求高防曬系數(shù)，反而會(huì)造成肌膚不必要的負(fù)擔(dān)。
使用防曬霜每次用量可以大一些，在出門到陽光下活動(dòng)的前10-30分鐘使用防曬霜，這樣可以讓有效成分在面部充分滲入，從而達(dá)到更好的防曬效果。
美白防曬要分家 揭秘防曬品你不知的那些事
美白保養(yǎng)品發(fā)揮功能的關(guān)鍵是盡一切努力穿越角質(zhì)層，進(jìn)入皮膚深層，而真正貼心的防曬品則應(yīng)停留在肌膚表面防護(hù)UVA和UVB，一旦穿越角質(zhì)層就會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。因此，美白防曬要分家?，F(xiàn)在就讓小編告訴大家防曬品不為人知的一面，大家可要留心咯。
注：UVB可使皮膚短時(shí)間內(nèi)曬傷，曬紅。UVA籍著波長較長，穿透能力強(qiáng)，可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，破壞膠原蛋白、彈性纖維組織等皮膚內(nèi)部細(xì)微結(jié)構(gòu)，從而令肌膚產(chǎn)生皺紋和幼紋，令肌膚松弛老化。
Q1在全球變暖、紫外線橫行的惡劣環(huán)境中，防曬系數(shù)越高才越安全嗎？
A：防曬值的選擇具體還是看實(shí)際需求，如果日常只是上上班，整天呆在辦公室里的確沒必要選SpF50的防曬。許多人因?yàn)榘踩紤]比較排斥高系數(shù)防曬品。但事實(shí)上，不是高防曬系數(shù)就等于高風(fēng)險(xiǎn)負(fù)擔(dān)。真正令人擔(dān)憂的是：系數(shù)不高，但防曬劑添加的比例高;系數(shù)高但沒有防止成分滲入皮膚的功能;為了保證清爽質(zhì)地，忽略控制成分的易流失性。
Q2 想不被曬黑曬老、只看SpF值是不夠的，pA才是關(guān)鍵？
A：一般來說，由物理粉體，如二氧化鈦和氧化鋅做成的防曬品，肯定可以同時(shí)阻斷UVA和UVB。而SpF值高的防曬品，通常也具有較高的pA值。
Q3 出門前十五分鐘涂抹防曬霜，才能有效發(fā)揮作用？
A：夏季使用的防曬品大多具有防水防汗功能，提前涂抹的目的就是要讓非防曬成分的乳液部分蒸發(fā)，好讓防曬成分緊緊附著在皮膚上，因此最好時(shí)間比15分鐘略長些。但對(duì)于冬季和室內(nèi)使用的不具備防水功效的防曬霜來說，提前涂抹除了增加肌膚負(fù)擔(dān)以外，沒有任何好處！
Q4防曬品會(huì)隨著汗水等流失，所以應(yīng)每兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)擦一次？
A：如果防曬品的防滲入性夠好，沒有明顯流失現(xiàn)象，就不用補(bǔ)擦。
防曬霜使用注意
1、陽光弱、暴曬時(shí)間短的時(shí)候：先清潔皮膚;用化妝水;如果是干性皮膚，適當(dāng)抹一點(diǎn)潤膚液;擦SpF15左右的防曬霜。
2、陽光猛、暴曬時(shí)間長的時(shí)候，除了以上幾個(gè)步驟外，要擦SpF15以上的防曬霜，每兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)擦防曬兩用粉餅。
3、涂防曬霜時(shí)，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。
4、如汗水沖掉了防曬品，應(yīng)每隔幾個(gè)小時(shí)再涂一遍。
5、即使做好了防曬措施，但如果陽光很強(qiáng)烈，夜里最好還要使用曬后護(hù)理品。
6、使用時(shí)間要恰當(dāng)：防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。
7、使用量要足夠：防曬霜并不是涂上就有效，而要達(dá)到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。需要注意，SpF值不能累加，涂兩層SpF10的防曬霜，都只有一層SpF10的保護(hù)效果。
8、不要混合使用不同品牌的防曬霜：混合使用會(huì)增加皮膚過敏的可能性。各個(gè)品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。
9、注意保存：如果長時(shí)間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質(zhì)的防曬化妝品，因?yàn)樗粌H防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。
10、注意防曬死角：涂抹普通防曬品的時(shí)候，一般會(huì)和普通的保養(yǎng)品一樣注意避開眼周和唇部肌膚，所以，眼唇部肌膚一度成為“防曬死角，帶防曬值的眼霜、唇膏是必須的，不要擔(dān)心這些東西會(huì)給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因?yàn)橐欢ㄖ辽俦嚷懵队谌展庀潞统惺芷胀ǚ罆衿返膲毫淼眯 ５沁x擇上，最好還是選擇物理防曬型的。
結(jié)語：防曬措施你做好做對(duì)了嗎？管它是什么季節(jié)，什么天氣，多大的太陽，我們只要白就夠了。
