怎樣才能懷孕 懷孕前倍受關(guān)注的24個(gè)問(wèn)題

怎樣才能懷孕？想要生孩子的夫妻們肯定對(duì)懷孕、受孕有許多問(wèn)題要問(wèn)，不少人擔(dān)心會(huì)生出不健康的孩子，因此在備孕的過(guò)程中避免胎兒缺陷要注意什么？近視眼、雙胞胎、體重、飲食等備孕最常提到24個(gè)疑問(wèn)，專(zhuān)家是怎么說(shuō)的？

遺傳&受孕——

關(guān)鍵詞1：近視眼遺傳

Q：我丈夫是高度近視，而我的視力很正常，我們所生的寶貝會(huì)高度近視嗎？

A：如果父母都不是高度近視，但體內(nèi)如果攜帶高度近視的基因，所生孩子患高度近視的幾率為1/4，其中1/2為高度近視基因的攜帶者;如果高度近視的患者與非高度近視的人結(jié)合，所生孩子患高度近視的幾率為1/2，其他1/2為高度近視基因攜帶者，而且還會(huì)將基因遺傳到下一代;如果父母都是高度近視眼，所生孩子都是高度近視。>>>怎樣才能懷孕 快速懷孕360度無(wú)死角支招

關(guān)鍵詞2：生過(guò)畸形兒

Q：我兩年前生了一個(gè)孩子，但因心臟嚴(yán)重畸形一出生就夭折了?，F(xiàn)在，我已經(jīng)32歲了，和丈夫商量好今年再懷個(gè)孩子，不過(guò)我們心有余悸，應(yīng)該怎么辦？

A：首先應(yīng)找出引起畸形的原因，這次懷孕一定要避免。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在，如年齡過(guò)大生育、病菌感染、藥物、染色體異常、家庭遺傳史及環(huán)境有害等，那么下一胎畸形的風(fēng)險(xiǎn)還會(huì)存在，建議去認(rèn)真請(qǐng)教遺傳學(xué)方面的醫(yī)生。

排卵&受孕——

關(guān)鍵詞3：判斷排卵期

Q：在排卵期同房，不僅懷孕幾率大，而且容易生出健康聰明的孩子。但如果想在排卵期受孕，怎樣判斷出排卵期？

A：可以通過(guò)觀察白帶的變化來(lái)判斷。因?yàn)椋艽萍に氐挠绊?，白帶在一個(gè)月經(jīng)周期中會(huì)發(fā)生變化。月經(jīng)后隨著雌激素的增多，黏液開(kāi)始增多，到排卵前黏液量更多，且清亮透明，質(zhì)稀薄似雞蛋清，延展性增高，用拇指、食指可將黏液拉成長(zhǎng)絲。根據(jù)黏液的這些特征，就可以大致推測(cè)出排卵期。

關(guān)鍵詞4：服用維生素片

Q：我因工作的關(guān)系，飲食常常不太規(guī)律。我現(xiàn)在準(zhǔn)備懷孕了，通過(guò)服用復(fù)合維生素來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)可以嗎？

A：雖然復(fù)合維生素片含有益人體健康的維生素，但如果經(jīng)常服用維生素片，可能會(huì)使女性發(fā)生排卵問(wèn)題。研究發(fā)現(xiàn)，如果女性一個(gè)星期服用6次以上復(fù)合維生素片，大約會(huì)有40%的人會(huì)出現(xiàn)排卵問(wèn)題。因?yàn)?，過(guò)量服用復(fù)合維生素中的葉酸會(huì)影響女性排卵，其中的維生素C會(huì)引起子宮頸黏液的改變，阻止精子穿透。所以，在懷孕紅還是應(yīng)該注意從飲食上攝取各種營(yíng)養(yǎng)素，不宜長(zhǎng)期服用維生素片。

關(guān)于營(yíng)養(yǎng)——

關(guān)鍵詞5：攝取葉酸

Q：我準(zhǔn)備秋天懷孕，應(yīng)該怎樣安排飲食？葉酸補(bǔ)充劑從何時(shí)開(kāi)始服用，需要服用多長(zhǎng)時(shí)間？

A：在飲食上注意攝取富含葉酸的食物，如動(dòng)物肝或腎、綠色蔬菜以及魚(yú)、蛋、谷等，同時(shí)改善烹調(diào)方法，如做菜時(shí)溫度不宜過(guò)高，烹調(diào)時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以免葉酸被破壞。一般來(lái)說(shuō)，從懷孕前3個(gè)月開(kāi)始口服葉酸增補(bǔ)劑，如斯利安、馬特那等，一直服用到懷孕后3個(gè)月為止。

關(guān)鍵詞6：丈夫偏食

Q：我丈夫比較偏食，他就喜歡吃肉，蔬菜吃得很少?，F(xiàn)在我們準(zhǔn)備懷個(gè)寶貝了，應(yīng)該怎樣調(diào)整他的飲食習(xí)慣？

A：如果你丈夫吸煙的話，首先在你懷孕前3-6個(gè)月戒煙。因?yàn)?，吸煙容易?dǎo)致男性體內(nèi)失去大量的維生素C，而維生素C是人體重要的營(yíng)養(yǎng)。研究表明，男性缺乏維生素C會(huì)損害精子的數(shù)量和質(zhì)量。

另外，要制定一個(gè)合理均衡攝取營(yíng)養(yǎng)的方案。他除了多吃一些雞、魚(yú)、瘦肉、蛋類(lèi)、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食品，還應(yīng)該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧等富含維生素C及B族維生素的食物，這樣有助于形成堿性體質(zhì)。如果只吃肉類(lèi)容易形成酸性體質(zhì)，而酸性體質(zhì)不利于胎兒健康的生長(zhǎng)發(fā)育。

營(yíng)養(yǎng)充電TIpS：

1、增加精卵活力及性功能。孕前3個(gè)月至半年適當(dāng)食用一些牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類(lèi)、羊排、豬肉、鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、木松魚(yú)、芝麻、花生仁、核桃等。

2、多吃綠色食品。應(yīng)注意選用新鮮、無(wú)污染的蔬菜、瓜果及野菜，特別是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌，讓體內(nèi)產(chǎn)生高質(zhì)量的精子和卵子，以形成優(yōu)良胚胎。

3、飲食上要多樣化。不同的食物所含的營(yíng)養(yǎng)素不同，營(yíng)養(yǎng)含量也不等。所以，食物最好吃得雜一些，不要偏食或忌口。

準(zhǔn)備再孕——

關(guān)鍵詞7：連續(xù)流產(chǎn)

Q：我前兩次懷孕，但都是在懷孕第12周左右流產(chǎn)了。最近我又打算再孕，應(yīng)該做一些什么檢查呢？

A：如果幾次懷孕后，都不明原因地在孕早期發(fā)生流產(chǎn)，可能是習(xí)慣性流產(chǎn)。再次懷孕前，夫妻雙方應(yīng)先到醫(yī)院做一些詳細(xì)檢查，如全身性疾病檢查、染色體檢查、婦科檢查、精ye檢查以及卵巢功能測(cè)定、血型是否相合等。一旦查明原因，就要采取針對(duì)性的措施治療，避免懷孕后再次發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)。

關(guān)鍵詞8：帶環(huán)受孕

Q：我一直采取帶避孕環(huán)的方法避孕，沒(méi)想到剛剛?cè)〕鼍蛻言辛?，這樣會(huì)不會(huì)影響胎兒？

A：避孕環(huán)作為異物放在子宮里，就是通過(guò)干擾受精卵著床而達(dá)到避孕的目的。無(wú)論放置時(shí)間長(zhǎng)短，都會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜有一定的損害和影響，這對(duì)于胚胎及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不利，其后果是非常不好的。因此，曾經(jīng)帶避孕環(huán)的女性，在計(jì)劃懷孕時(shí)，待取出環(huán)后還要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間再懷孕，以給子宮內(nèi)膜一個(gè)恢復(fù)時(shí)間。一般來(lái)講，取掉避孕環(huán)后來(lái)2-3次月經(jīng)后再懷孕為宜。

婦科疾病&受孕——

關(guān)鍵詞9：附件炎

Q：我一直患有附件炎，像我這種情況目前是否適宜懷孕？應(yīng)該怎樣治療？

A：卵巢或輸卵管發(fā)生炎癥，容易造成管腔部分或完全不通，從而影響精子與卵子結(jié)合，或影響受精卵向子宮方向運(yùn)行。如果病變是雙側(cè)性的，容易導(dǎo)致患者難以受孕。一旦患病就要積極治療，及時(shí)控制病情發(fā)展，避免輸卵管發(fā)生粘連。如果輸卵管已經(jīng)完全不通，可以通過(guò)內(nèi)窺鏡的疏通作用使管腔重新暢通。

關(guān)鍵詞10：多囊性卵巢

Q：我兩年前被醫(yī)生診斷患多囊性卵巢的女性，現(xiàn)在我準(zhǔn)備懷孕，那么在孕前應(yīng)做一些什么治療？

A：到內(nèi)分泌專(zhuān)科調(diào)整體內(nèi)激素。因?yàn)?，多囊性卵巢綜合征病因復(fù)雜，發(fā)病機(jī)制尚未清楚，目前還沒(méi)有根治方法?，F(xiàn)在主要以?xún)?nèi)分泌治療、腹腔鏡下手術(shù)治療為主，以促進(jìn)卵巢排卵和生育，調(diào)整月經(jīng)，防止發(fā)生子宮內(nèi)膜增生。在治療中，要注意結(jié)合不同患者的情況進(jìn)行連續(xù)觀察，從而采取不同的治療方案。

關(guān)鍵詞11：性交后出血

Q：每次與丈夫同房后，陰道總是有一點(diǎn)點(diǎn)出血，這種情況下影響受孕嗎？

A：如果在性交后陰道發(fā)生出血，可能與性交姿勢(shì)或位置不當(dāng)造成陰道損傷，導(dǎo)致陰道出血有關(guān)，也可能是生殖器官存在著某種疾病，如陰道炎、重度宮頸糜爛或息肉等。因此，準(zhǔn)備懷孕前最好先去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，找出陰道出血的原因，積極進(jìn)行治療，待病情得到控制或治愈后再考慮懷孕。否則懷孕后會(huì)影響母體健康和胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

關(guān)鍵詞12：陰道炎未治愈

Q：最近我準(zhǔn)備懷孕，但我患有滴蟲(chóng)性陰道炎，雖然并且不那么嚴(yán)重，但我擔(dān)心會(huì)影響胎兒，應(yīng)該怎么辦？

A：滴蟲(chóng)性陰道炎容易并發(fā)其他細(xì)菌的感染，在孕早期可能會(huì)引起流產(chǎn)、畸胎，在孕中期有可能引起絨毛膜炎，導(dǎo)致胎膜早破及胎盤(pán)早剝，一旦炎癥通過(guò)胎盤(pán)還可能直接引起胎兒感染，更嚴(yán)重的是胎兒從陰道分娩時(shí)可能會(huì)造成眼睛感染，角膜被侵犯，視力受到影響。

建議你先要積極進(jìn)行治療，待病情得到控制或完全治愈后再考慮懷孕。

Q：我今年36歲了，由于是再婚還打算生個(gè)孩子，但一直懷不上。后來(lái)經(jīng)過(guò)檢查，醫(yī)生說(shuō)是輸卵管不通，該怎么治療？

A：輸卵管是受孕的重要生殖器官，如果存在炎癥反應(yīng)，如陰道炎蔓延到輸卵管，就會(huì)使輸卵管扭曲變形，以致管腔部分或完全阻塞。

如果是部分阻塞，雖然精子可能會(huì)勉強(qiáng)通過(guò)，并與卵子會(huì)合，但形成的受精卵逐漸長(zhǎng)大后，容易滯留在輸卵管，形成宮外孕。當(dāng)胚胎長(zhǎng)到一定大時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致輸卵管破裂。這是一種非常危險(xiǎn)的情況，不僅妊娠失敗，還會(huì)危及生命。建議你先去婦科徹底治愈輸卵管炎，并將其疏通，保證受孕通道暢通。

丈夫健康——

關(guān)鍵詞14：丈夫澳抗陽(yáng)性

Q：我丈夫在體檢中被查出澳抗陽(yáng)性，我們本打算今年懷寶貝的，但這種情況是否應(yīng)推遲懷孕的時(shí)間？

A：最新研究表明，乙肝可造成父親和胎兒之間的傳播。乙肝病毒存在于精子頭部的細(xì)胞漿中，可在性交時(shí)使攜帶乙肝病毒的精子進(jìn)入母體，與沒(méi)有被乙肝病毒感染的卵子結(jié)合形成受精卵。通過(guò)乙肝病毒不斷在受精卵中增殖復(fù)制，致使胎兒被感染。如果男性在生育前被查出感染，最好推遲生育時(shí)間，再選擇適宜時(shí)機(jī)，以免加重病情。

即使在肝功能恢復(fù)正常后，也不可隨意懷孕，精ye中仍可能存在乙肝病毒。待到病情被治愈并被證實(shí)不具有傳染性時(shí)，再開(kāi)始準(zhǔn)備懷孕。

關(guān)鍵詞15：丈夫用藥&胎兒

Q：我最近準(zhǔn)備懷孕，所以我很注意，盡量什么藥都不吃，但我丈夫如果使用藥物，是否也會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響？

A：有些藥物對(duì)精子有很大的損害作用，如嗎啡、氯丙嗪、紅霉素、利福平、解熱止痛藥、環(huán)丙沙星、酮康唑等，一旦受孕影響受精卵的質(zhì)量。研究表明，引起不育癥、習(xí)慣性流產(chǎn)的部分原因就是精子受損所致。

另外，含有藥物的精ye會(huì)在性生活時(shí)排入陰道，經(jīng)陰道黏膜吸收后進(jìn)入女性的血液循環(huán)，對(duì)受精卵造成損害，導(dǎo)致低體重兒和畸形兒的發(fā)生幾率增大。因此，準(zhǔn)備懷孕的夫妻應(yīng)在孕前3個(gè)月都要慎用藥物。

電腦&環(huán)境——

關(guān)鍵詞16：電子產(chǎn)品

Q：我在一家公司里做文秘工作，每天都要有大量時(shí)間與復(fù)印機(jī)、電腦、打印機(jī)等現(xiàn)代化辦公設(shè)備接觸。去年我曾經(jīng)懷過(guò)一次孕，但卻在第11周時(shí)流產(chǎn)了，是否與密切接觸這些電子設(shè)備有關(guān)？另外，我打算今年懷孕，應(yīng)該注意些什么？

A：研究表明，一些職業(yè)對(duì)人的生育能力有一定影響，如工作在高壓線、變電站、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔;從事毒理實(shí)驗(yàn)室的研究人員以及接觸鉛、汞、苯、鎘、錳、砷、有機(jī)溶劑、高分子化合物;工作中經(jīng)常需要使用電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、辦公自動(dòng)化設(shè)備等。這些職業(yè)環(huán)境中的有毒物質(zhì)，會(huì)損傷精子或卵子，可能造成染色體發(fā)生畸變。

建議從事以上職業(yè)的夫妻，尤其是女性，如果條件允許的話，最好從孕前6個(gè)月暫時(shí)離開(kāi)工作崗位一段時(shí)間。

關(guān)鍵詞17：手提電腦&受孕

Q：我丈夫除了在辦公室里使用電腦，離開(kāi)辦公室也經(jīng)常拿著手提電腦，這會(huì)對(duì)我們懷孕有妨礙嗎？

A：現(xiàn)今，很多年輕男性都習(xí)慣于隨身攜帶手提電腦，美國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示，男性頻繁地使用手提電腦，可能會(huì)使其的生育能力受到影響，尤其對(duì)年輕男子的影響更明顯。

研究專(zhuān)家做過(guò)調(diào)查，從中發(fā)現(xiàn)男性的身體姿勢(shì)，比如將手提電腦放于雙膝之上，以及手提電腦所產(chǎn)生的熱量，都會(huì)導(dǎo)致陰囊的溫度上升，差不多升高3℃左右，而睪丸溫度上升1℃就足以抑制精子，造成精子數(shù)量減少。

因此，準(zhǔn)備讓妻子受孕的丈夫，要注意避免長(zhǎng)時(shí)間使用手提電腦，特別是避免采取緊閉雙腿并將其放于雙膝之上的姿勢(shì)。

孕前保健——

關(guān)鍵詞18：夫妻血型不相合

Q：我的血型是O型，我丈夫的血型是A型，醫(yī)學(xué)上說(shuō)這種屬于夫妻血型不相合。那么，我們?cè)跍?zhǔn)備懷孕時(shí)應(yīng)采取何種措施？

A：所謂妻子與丈夫血型不相合，其實(shí)是指母嬰血型不相合。對(duì)于ABO血型系統(tǒng)而言，O型血女性與O型血以外的男性結(jié)合時(shí)，血液會(huì)產(chǎn)生抗體。這些抗體經(jīng)過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒的血液循環(huán)，會(huì)破壞胎兒血液中的紅細(xì)胞，導(dǎo)致胎兒出生后發(fā)生溶血。對(duì)于Rh血型而言，如果女性是Rh陰性血型，與Rh陽(yáng)性男性結(jié)合后生出一個(gè)Rh為陽(yáng)性的胎兒，可能會(huì)發(fā)生早期流產(chǎn)、死胎或新生兒溶血。

孕前夫妻最好先去醫(yī)院測(cè)查一下血型，特別是以往發(fā)生過(guò)不明原因的流產(chǎn)、死胎及新生兒重度黃疸等情況。如果夫妻血型不相合，可以在準(zhǔn)備懷孕前進(jìn)行必要的檢查和治療。

關(guān)鍵詞19：接種疫苗

Q：為了避免胎兒發(fā)生畸形，我想在懷孕前接種一些疫苗，接種哪些疫苗為好呢？

A：育齡女性孕前接種風(fēng)疹疫苗、流感疫苗或乙肝疫苗等，對(duì)保證胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育有很大益處。

因?yàn)椋瑧言泻笕绻腥撅L(fēng)疹病毒，可使先天性心臟病的發(fā)生率大為增加，還可導(dǎo)致先天性眼病、耳聾及癡呆等不良結(jié)果。如果在孕前3個(gè)月接種風(fēng)疹疫苗，就可保護(hù)胎兒不受風(fēng)疹病毒的損害。流感和乙肝也都是病毒感染所引起，懷孕后一旦被感染，不僅對(duì)胎兒有致畸作用，而且乙肝病毒還可通過(guò)胎盤(pán)屏障直接感染胎兒，使胎兒一出生便成為乙肝病毒攜帶者。

生育年齡——

關(guān)鍵詞20：妻子高齡懷孕

Q：我今年34歲了，最近準(zhǔn)備懷個(gè)寶貝。就像我這樣的高齡懷孕生子，是否就會(huì)生出不健康的孩子嗎？

A：女性高齡生育確實(shí)不利于母親和胎兒的健康，但由于各種原因而高齡生育時(shí)，也不要過(guò)于精神緊張，這樣反會(huì)使不良影響增大。只要認(rèn)真做好產(chǎn)前檢查，孕期按照科學(xué)方法指導(dǎo)生活，是可以預(yù)防一些不良結(jié)果是。大多數(shù)人仍然可以平安度過(guò)孕期，平安分娩。

關(guān)鍵詞21：丈夫年齡&受孕

Q：我丈夫35歲了，他現(xiàn)打算出國(guó)進(jìn)修2年，說(shuō)回來(lái)以后再要孩子。但我擔(dān)心他的年齡太大會(huì)影響懷孕，而他說(shuō)不要緊，我的年齡不大就沒(méi)什么問(wèn)題，是這樣嗎？

A：很多人都知道女性年齡過(guò)大生育孩子有很多不利之處，但對(duì)男性的生育年齡就不那么在意了。美國(guó)優(yōu)生學(xué)家在排除母親年齡和種族因素的影響外，采取3種統(tǒng)計(jì)學(xué)方法對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行了研究。經(jīng)過(guò)分析后發(fā)現(xiàn)，男性的年齡超過(guò)40歲時(shí)生育，胎兒發(fā)生畸形的危險(xiǎn)性，比年齡小于40歲的男性所生的孩子增加20%，其中有幾種常見(jiàn)的先天發(fā)育缺陷與父親年齡超過(guò)35歲有顯著關(guān)聯(lián)。

國(guó)外研究表明，健康出色的孩子與父母生育時(shí)的年齡及年齡組成關(guān)系密切。一般認(rèn)為，父親年齡在30歲左右，母親年齡在24-28歲左右時(shí)，所生的孩子健康出色的可能性最大。

生活習(xí)慣——

關(guān)鍵詞22：喜歡喝咖啡

Q：咖啡一直是我最喜歡喝的飲料，現(xiàn)在我準(zhǔn)備懷孕了，如果保持這種習(xí)慣會(huì)影響懷孕嗎？

A：美國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，咖啡中的咖啡因會(huì)使神經(jīng)興奮性增高，過(guò)度飲用會(huì)影響體內(nèi)分泌性激素，從而使女性不孕。因此，建議女性準(zhǔn)備懷孕時(shí)，最好還是暫時(shí)放棄自己的這種口味享受，以保證自己順利地懷上寶貝。

關(guān)鍵詞23：節(jié)食瘦身

Q：我做的工作和要求形象，所以我一直比較節(jié)食。但現(xiàn)在我準(zhǔn)備懷孕了，這會(huì)有影響嗎？

A：女性過(guò)瘦會(huì)對(duì)生育產(chǎn)生影響。因?yàn)?，人體有意的節(jié)制飲食攝入，會(huì)使大腦皮層對(duì)下丘腦攝食中樞和飽食中樞的控制發(fā)生失調(diào)，結(jié)果導(dǎo)致體重下降。如果體重下降太多，就會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，而閉經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使女性體內(nèi)的雌激素水平下降，導(dǎo)致生殖器官發(fā)生萎縮，難以受孕。

建議你從現(xiàn)在開(kāi)始，每天注意攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含脂肪的食物，如瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)，不要再節(jié)食，以免身體太瘦而難以受孕。

心理準(zhǔn)備——

關(guān)鍵詞24：工作剛變動(dòng)

Q：我今年26歲，家里人總是督促我考慮要孩子的事。但我最近工作剛剛變動(dòng)，來(lái)到一個(gè)新環(huán)境，如果馬上懷孕有些心理準(zhǔn)備不充分，擔(dān)心會(huì)影響懷孕，母親說(shuō)不要緊，你那么年輕，正是懷孕的好時(shí)候，不會(huì)有什么問(wèn)題，是這樣嗎？

A：即使在最適當(dāng)?shù)哪挲g懷孕，如果心理尚未準(zhǔn)備好，也不見(jiàn)得是懷孕的最佳時(shí)機(jī)。因?yàn)?，一旦懷孕，就?huì)有很多事情都要考慮，比如擔(dān)心自己能否承受分娩痛苦，擔(dān)心孩子能否健康出世，丈夫常會(huì)擔(dān)心收入滿(mǎn)足不了家庭開(kāi)銷(xiāo)……如果沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備，寶貝出生后就不能適應(yīng)生活環(huán)境的種種變化，對(duì)下一代的健康成長(zhǎng)造成不利影響。

建議夫妻雙方在孕前就要把這些問(wèn)題充分考慮清楚，做好這樣的心理準(zhǔn)備，到時(shí)候就會(huì)從容應(yīng)對(duì)，不會(huì)影響懷孕及日后撫育孩子。

懷孕前的準(zhǔn)備

避免胎兒缺陷孕前要注意九點(diǎn)

1.認(rèn)真做好孕前檢查

胎寶寶發(fā)育的第三周至第八周是發(fā)生畸形的敏感時(shí)期，為了降低出生缺陷的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防出生缺陷的關(guān)鍵時(shí)機(jī)開(kāi)始于孕前。

2.從孕前3個(gè)月開(kāi)始服用葉酸片

從孕前至孕早期每日單純服用0.4mg葉酸增補(bǔ)劑，除了能夠幫助胎寶寶預(yù)防神經(jīng)管畸形，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率。補(bǔ)充葉酸要同時(shí)加服維生素B12。

3.孕前3個(gè)月去接種疫苗

孕前可以接種以下幾種疫苗：風(fēng)疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。

4.孕前積極治療生殖道感染

女性生殖道感染，如：淋病、細(xì)菌性陰道病、滴蟲(chóng)性陰道炎、霉菌性陰道炎、尖銳濕疣、沙眼衣原體感染、生殖道單純皰疹病毒感染都會(huì)給孕期帶來(lái)麻煩，并且會(huì)給寶貝帶來(lái)意想不到的傷害。

5.孕前積極治療慢性疾病

如果女性患慢性疾病，應(yīng)該在打算懷孕的時(shí)候告訴醫(yī)生，聽(tīng)從醫(yī)生的意見(jiàn)決定是否能夠懷孕，以及如何進(jìn)行自我保健。

6.孕前3個(gè)月內(nèi)不做X射線檢查

放射線會(huì)造成胎兒畸形，因此打算3個(gè)月內(nèi)受孕夫妻都不要做X射線等放射性檢查。

7.孕前達(dá)到一個(gè)健康的體重

無(wú)論是妻子或是丈夫，都需要安全地控制一下體重，這樣能夠提高了受孕機(jī)會(huì)。同時(shí)，也能減輕女性懷孕后期的身體負(fù)擔(dān)。

8.美發(fā)美容暫緩一下

某些染發(fā)劑、燙發(fā)劑和具有美白功效的化妝品都含有重金屬，如鉛，能夠通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，危害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。最好不要在懷孕前做美發(fā)美容。

9.孕前3個(gè)月停止服用減肥藥

“是藥三分毒”，即便目前最安全的、不入血的減肥藥，也要求停藥3個(gè)月之后才能受孕，以免影響受孕。

結(jié)語(yǔ)：寶寶們不僅延續(xù)了父母生命，同時(shí)從受孕那一刻就被父母?jìng)兯诖?。因此懷孕生子絕對(duì)是一件很慎重的事，備孕不僅能保證孩子有個(gè)健康的身體，同時(shí)也是保證排除各個(gè)遺傳病的重要時(shí)期！