智能手機(jī)會(huì)讓你的皮膚鎳中毒

如今手機(jī)在我們生活中的作用越來越重，幾乎每人手里都會(huì)有款手機(jī)，但你對(duì)手機(jī)的危害性了解的是否透澈呢？智能手機(jī)會(huì)給我們的帶來哪些副作用呢？手機(jī)輻射我們又應(yīng)該如何預(yù)防？一起看文章了解吧！

在生活中，鎳的蹤影隨處可見，例如耳環(huán)、手表、硬幣、紐扣的金屬部分、皮帶扣子和鞋子等。完全不含鎳的產(chǎn)品，在今天也不難找到。

但是，有一種新的鎳的釋放源頭，其影響往往為人所忽視，那就是：智能手機(jī)。

鎳對(duì)皮膚有傷害

鎳過敏癥不再是無關(guān)緊要的話題，盡管受此困擾的人數(shù)沒有精確的科學(xué)研究去揭曉，但可估計(jì)高達(dá)20%左右，甚至更多。

在生活中，鎳的蹤影隨處可見，例如耳環(huán)、手表、硬幣、紐扣的金屬部分、皮帶扣子和鞋子等。完全不含鎳的產(chǎn)品，在今天也不難找到。

但是，有一種新的鎳的釋放源頭，其影響往往為人所忽視，那就是：智能手機(jī)。

2011年，丹麥的一項(xiàng)研究對(duì)50臺(tái)手機(jī)進(jìn)行了測(cè)試，發(fā)現(xiàn)其中9臺(tái)，或者說是18%會(huì)釋放鎳。去年3月份，數(shù)據(jù)又獲得更新，聲稱25%的手機(jī)會(huì)釋放鎳。

即使我們熱捧的iphone5也不論例外，同樣會(huì)釋放出足以導(dǎo)致過敏的鎳。

回想一下手機(jī)貼著臉部以及放在手中的時(shí)間，不少人熱衷于刷微博或掛qq，跟智能手機(jī)的接觸就更加頻繁了。

幸好，方法總比困難多。我們可以給手機(jī)戴上殼子，在皮膚和屏幕間形成屏障，阻隔鎳的釋放。

或者用耳機(jī)代替直接對(duì)著電話通話，盡量減少手機(jī)機(jī)身跟臉部和耳朵的接觸，減少鎳過敏的發(fā)生機(jī)率。

值得注意的是，這項(xiàng)研究是兩年以前的。曾經(jīng)有人希望，手機(jī)生產(chǎn)商能考慮這個(gè)問題，但本年度三月份最新做的研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)依然在釋放鎳，而且釋放百分比并不呈樂觀趨勢(shì)。

兩相研究由同一批科學(xué)家執(zhí)行，因此，有望將來會(huì)有更多關(guān)注放在這個(gè)問題上。

除了金屬、手機(jī)等高科技過敏，我們還應(yīng)該從身邊點(diǎn)滴可以彌補(bǔ)的事情做好防范。

首先，引起皮膚過敏的過敏源基本包括：

1、食物：如魚、蝦、蟹、牛奶、某些水果等

2、化妝品：化妝品中的很多香精和防腐劑都是過敏原，特別是劣質(zhì)、變質(zhì)的化妝品，刺激性較強(qiáng)的化妝品和某些藥物化妝品

3、化學(xué)制品：蚊香、塑料、橡膠、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至對(duì)化纖衣服也易過敏。有些染發(fā)精、冷燙精、洗發(fā)、護(hù)發(fā)品易引起這些人的皮膚過敏，甚至引起角膜發(fā)炎

4、藥物：如磺胺類藥物，避孕類藥物等

5、其它因素：花粉、塵埃、動(dòng)物毛、金屬、衣料常是敏感皮膚的致敏源。有的人對(duì)冷，熱空氣、紫外線過敏。

如何解決？

一、避免在陽光下久曬

光過敏性皮膚病是一種由光線引起的、發(fā)生于暴露部位的過敏性疾病，主要的致病機(jī)理是當(dāng)皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì)，使機(jī)體致敏，導(dǎo)致過敏反應(yīng)。一般來說，膚色淺的人容易患光過敏性皮膚病，以女性較多見。

二、三思而后“吃”

專家建議過敏癥患者在保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)，要認(rèn)真考慮“什么能吃，什么不能吃”的問題。對(duì)于明確會(huì)引起皮膚過敏的食物一定要忌口，如果不能明確是什么食物引起皮膚過敏，可以通過停止吃某種食物后癥狀有無緩解來判斷。此外，還可以去醫(yī)院做過敏原檢測(cè)來確定到底是什么食物引起皮膚過敏。

三、慎用化妝品

目前市場(chǎng)上銷售的化妝品很多都是用化學(xué)原料制造的，其中含有的乳化劑、香料、色素、殺菌劑、防腐劑等添加劑對(duì)某些人來說就是一種過敏原，會(huì)誘發(fā)皮膚過敏。因此，建議在使用化妝品時(shí)，一定要在試擦之后再使用。

四、少與飾品“親密接觸”

仔細(xì)觀察一下，大街小巷里佩戴飾品的人還真不在少數(shù)。一件飾品不僅代表了時(shí)尚與潮流，還體現(xiàn)了佩戴者的品位。目前飾品使用的材料可謂是五花八門———棉、麻、木、石、皮革、鍍金、銀、橡膠等。這些材料在制作過程中可能添加了一些化學(xué)物質(zhì)，這可能會(huì)引起皮膚過敏。

五、保證充足睡眠和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

夏天白晝較長(zhǎng)，天氣炎熱，往往人睡眠時(shí)間短、睡眠質(zhì)量差，這也會(huì)導(dǎo)致過敏癥經(jīng)久不愈。因此睡眠休息一樣十分重要。應(yīng)保證充足的睡眠和必不可少的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

智能手機(jī)帶來的身心問題

現(xiàn)在越來越多的人都開始使用智能手機(jī)，而越來越多的人也越來越離不開智能手機(jī)。不少人都成為了“低頭族”。

這樣的生活方式在帶給我們便利的同時(shí)，也在影響著我們的身心健康，從而給我們帶來些危害：

無手機(jī)恐懼癥

在任何可能的情況下都要為手機(jī)充電、手機(jī)一直開機(jī)，甚至上廁所時(shí)都機(jī)不離手……這些都是“無手機(jī)恐懼癥”的癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，近53%的手機(jī)用戶在手機(jī)丟失、沒電、欠費(fèi)或斷網(wǎng)的時(shí)候感到焦慮，20%的人上床后還用手機(jī)檢查郵件，近50%的人海灘度假也帶著手機(jī)。

無手機(jī)恐懼癥波及人群所占人口比例已上升至66%，其中18~24歲人群最嚴(yán)重，77%的人離開手機(jī)幾分鐘就渾身難受，女性患者比男性多17%。

睡眠短信癥

睡眠短信癥(也稱“夢(mèng)游短信”)是指患者夢(mèng)游時(shí)給親友發(fā)短信的現(xiàn)象，白天壓力太大處理事務(wù)太多是問題的關(guān)鍵。

患者通常在入睡后的兩小時(shí)內(nèi)發(fā)送短信，對(duì)此自己卻全然不知。睡眠短信癥不僅會(huì)導(dǎo)致人際交往尷尬，更會(huì)嚴(yán)重干擾快速眼動(dòng)睡眠(深睡)，睡醒后依然感覺疲憊。

震動(dòng)幻覺綜合征

如果你經(jīng)常誤以為手機(jī)在震動(dòng)或響鈴，忍不住想要掏出手機(jī)確認(rèn)一下，這可能說明你患有“震動(dòng)幻覺綜合征”(也稱幽靈震動(dòng)綜合征)。震動(dòng)幻覺綜合征是預(yù)期性焦慮的結(jié)果。研究發(fā)現(xiàn)，68%的手機(jī)用戶存在不同程度的震動(dòng)幻覺問題，87%的患者每周有一次手機(jī)震動(dòng)幻覺，13%的患者每天都會(huì)產(chǎn)生這種幻覺。

網(wǎng)絡(luò)病

是智能手機(jī)及平板電腦高新電子技術(shù)的三維效果給人們帶來的“現(xiàn)代版暈動(dòng)癥”，通常在與虛擬環(huán)境交互或者沉浸于虛擬環(huán)境中時(shí)產(chǎn)生。這是因?yàn)榛颊哐劬εc其平衡系統(tǒng)感知的運(yùn)動(dòng)發(fā)生不同步而導(dǎo)致的。發(fā)病時(shí)，大腦誤認(rèn)為某些物體在移動(dòng)，其實(shí)這些物體始終處于靜止?fàn)顟B(tài)，這種不同步容易導(dǎo)致患者惡心、眼疲勞和暈眩。

短信指

是指拇指一族頻繁發(fā)短信而患上“扳機(jī)指”癥(醫(yī)學(xué)上叫“狹窄性腱鞘炎”)，癥狀包括手指、手腕和前臂酸痛和痙攣。近期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，43%的智能手機(jī)用戶在近5年發(fā)生過“短信指”。

低頭玩手機(jī)姿勢(shì)癥

低頭弓腰駝背玩手機(jī)或電腦的姿勢(shì)被戲稱為iposture(“電玩姿勢(shì)”)。長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)導(dǎo)致脊椎壓迫，頸脖、頭部和肩膀疼痛。

英國(guó)醫(yī)療保健供應(yīng)商Simplyhealth一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，84%的18~24歲的年輕人承認(rèn)在過去1年里因?yàn)橥媸謾C(jī)而遭受過頸脖和背部疼痛，每天平均“屏幕時(shí)間”為8.83小時(shí)，66%的人表示用電腦時(shí)低頭垂肩。

屏幕近視

是指長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)盯著屏幕看而導(dǎo)致的近視。自1997年智能手機(jī)上市以來，近視眼發(fā)病率增加了35%。如果不加控制，預(yù)計(jì)未來10年，屏幕近視會(huì)還增加50%。

在臨床中，進(jìn)行性近視眼一般在18~20歲前停止發(fā)展?？扇缃?，20歲之后甚至40歲仍有可能發(fā)展。

干眼癥

當(dāng)人們目不轉(zhuǎn)睛地盯著屏幕時(shí)，其眨眼次數(shù)會(huì)減少1/3。這會(huì)導(dǎo)致眼球表面更多淚液蒸發(fā)，使眼球缺乏滋潤(rùn)。而淚液蒸發(fā)是導(dǎo)致干眼癥的主因之一。干眼癥最終會(huì)導(dǎo)致永久性眼損傷。

專家揭秘：睡前千萬不要玩電腦或智能手機(jī)

隨著電腦和智能手機(jī)的普及，人們都會(huì)在睡前玩一會(huì)電腦或智能手機(jī)在睡，或是工作的需要或是生活的習(xí)慣，特別是男性一般都會(huì)玩游戲玩到深夜，有的甚至抱著智能手機(jī)睡。

下面我們來看看睡前玩電腦或智能手機(jī)給身體帶來的傷害。

導(dǎo)致睡眠障礙

在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。

如果臨睡前使用電腦或智能手機(jī)，明亮的顯示屏和開關(guān)程序的活動(dòng)會(huì)對(duì)眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激，破壞體溫變化規(guī)律，使原本該降低的體溫處于相對(duì)較高的工作狀態(tài)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)失眠、夢(mèng)多等睡眠障礙。

所以，應(yīng)在睡前2小時(shí)停止使用電腦，臥室中不要擺放電腦、電視機(jī)或手機(jī)等物品，營(yíng)造一個(gè)純粹的睡眠環(huán)境，睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶，以減輕睡眠不良的癥狀。

輻射易誘發(fā)癌癥

此外，電腦或智能手機(jī)輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥、并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖。

影響生殖系統(tǒng)

影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

影響心血管系統(tǒng)

影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。

影響視覺系統(tǒng)

對(duì)人們的視覺系統(tǒng)有不良影響，由于眼睛屬于人體對(duì)電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會(huì)對(duì)視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。

日媒：過度使用智能手機(jī)或縮短壽命

你留意過自己沉迷于玩手機(jī)或是智能手機(jī)時(shí)的姿勢(shì)嗎？在不知不覺中你會(huì)變成駝背、這樣的駝背會(huì)使壽命縮短的話……其實(shí)經(jīng)過研究確實(shí)得出了這樣的結(jié)果。

據(jù)日本AppWoman網(wǎng)站4月9日?qǐng)?bào)道，根據(jù)“全美按摩療法協(xié)會(huì)(UCA)”研究表明，如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)“貓腰”狀態(tài)，上了年紀(jì)后就會(huì)容易得“脊柱后彎癥”。而且，上了年紀(jì)得了脊柱后彎癥的人與肥胖的人有幾乎相同的死亡風(fēng)險(xiǎn)。

■“一天發(fā)21條以上短信”是多？還是少？

那么具體來說，我們?cè)谑褂弥悄苁謾C(jī)的時(shí)候，到底是什么程度的“駝背”呢？ 根據(jù)UCA，瑞典的肌肉骨骼調(diào)查中心得出了這樣的調(diào)查結(jié)果，“用手機(jī)寫短信時(shí)人的頭會(huì)傾斜10度以上。”“用手機(jī)大量寫短信的人的頸部或肩部的疼痛會(huì)很嚴(yán)重。”并且，根據(jù)美國(guó)“天普大學(xué)”以138名學(xué)生為對(duì)象進(jìn)行的調(diào)查，也得出了用手機(jī)發(fā)短信與頸部或肩部疼痛具有關(guān)聯(lián)性的結(jié)果。 但是，這只對(duì)一天用手機(jī)發(fā)21條以上短信的男性有影響。這個(gè)數(shù)量到底是多還是少呢，這大概得根據(jù)你平常使用智能手機(jī)的方式來判定吧。

■因長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)而引起的“頸椎病”人數(shù)正在增加！

由于長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，會(huì)使頸部或肩部僵硬，還會(huì)引發(fā)頭痛。這一癥狀作為21世紀(jì)的綜合病癥被人們所熟知。這也可以說是由于手機(jī)時(shí)代和SNS時(shí)代所引發(fā)的癥狀。

雖然目前還沒有證明“擺弄手機(jī)或智能手機(jī)的姿勢(shì)”是導(dǎo)致人早逝的直接原因的證據(jù)。但是，不好的姿勢(shì)會(huì)引起各種各樣的病癥確實(shí)是事實(shí)。 想要改善這種狀況的人，可以采取“不過于依賴書面的短信，而是直接與人面對(duì)面的溝通”、“勤小憩，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)”、“采取讓頸部不會(huì)有負(fù)擔(dān)的姿勢(shì)”等這些預(yù)防措施。.

智能手機(jī)用久后右腦易退化 易得癡呆癥

研究稱智能手機(jī)用久后右腦易退化 易得癡呆癥

使用智能手機(jī)主要運(yùn)用左腦，倘若長(zhǎng)期偏用左腦會(huì)令右腦退化，造成削弱集中力、記憶廣度，最終連認(rèn)知能力也會(huì)退化。

隨著智能手機(jī)和平板電腦的普及，造成越來越多“低頭族”的出現(xiàn)，而過度依賴科技的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致更多問題出現(xiàn)。據(jù)韓國(guó)專家透露，過度依賴手機(jī)的結(jié)果就是會(huì)令右腦退化，出現(xiàn)癡呆等癥狀，嚴(yán)重者可能連自己的電話號(hào)碼都記不住，稱為“數(shù)碼癡呆癥”。

韓國(guó)首爾心理醫(yī)生金大真表示，由于低頭族過度使用數(shù)碼產(chǎn)品，損害大腦將信息轉(zhuǎn)為長(zhǎng)期記憶的功能。此外，還有神經(jīng)外科教授金榮輔表示，右腦主要處理直覺、想象及情感思想等，而左腦處理理性推理、線性思考、實(shí)況調(diào)查等思維。

但使用智能手機(jī)主要運(yùn)用左腦，倘若長(zhǎng)期偏用左腦會(huì)令右腦退化，造成削弱集中力、記憶廣度，最終連認(rèn)知能力也會(huì)退化，也就是說，過度依賴智能手機(jī)的結(jié)果令右腦退化，出現(xiàn)記憶力、專注力下降等早期癡呆癥的跡象，稱為“數(shù)碼癡呆癥”。

金榮輔教授強(qiáng)調(diào)，過度依賴科技產(chǎn)品的情形，對(duì)于腦部仍處在發(fā)育階段的青少年影響最為嚴(yán)重，可能甚至連自己的電話號(hào)碼都記不起來。另外，韓國(guó)專家表示，約10%至15%出現(xiàn)輕微認(rèn)知障礙的人，都會(huì)發(fā)展成癡呆癥。

根據(jù)公布的數(shù)據(jù)顯示，10至19歲青少年中，18.4%每天使用智能手機(jī)7小時(shí)以上，較去年上升至7個(gè)百分點(diǎn)，也明顯看出上網(wǎng)成癮的情況令人擔(dān)憂，但青少年時(shí)期是腦部發(fā)育重要階段，如果在這段時(shí)期過度使用科技產(chǎn)品，將削弱腦部發(fā)展恐怕得不償失。

智能手機(jī)電池保養(yǎng)的十大秘訣

1.電池出廠前，廠家都進(jìn)行了激活處理，并進(jìn)行了預(yù)充電，因此電池均有余電，有朋友說電池按照調(diào)整期時(shí)間充電，待機(jī)仍嚴(yán)重不足，假設(shè)電池確為正品電池的話，這種情況下應(yīng)延長(zhǎng)調(diào)整期再進(jìn)行3~5次完全充放電。

2.如果新買的手機(jī)電池是鋰離子，那么前3~5次充電一般稱為調(diào)整期，應(yīng)充14小時(shí)以上，以保證充分激活鋰離子的活性。鋰離子電池沒有記憶效應(yīng)，但有很強(qiáng)的隋性，應(yīng)給予充分激活后，才能保證以后的使用能達(dá)到最佳效能。

3.有些充電器當(dāng)指示信號(hào)燈轉(zhuǎn)變時(shí)，只表示充滿了90%。充電器會(huì)自動(dòng)改變用慢速充電將電池充滿。最好將電池充滿后使用，否則會(huì)縮短使用時(shí)間。

4.充電前，鋰電池不需要專門放電，放電不當(dāng)反而會(huì)損壞電池。充電時(shí)盡量以慢充充電，減少快充方式;時(shí)間不要超過24小時(shí)。電池經(jīng)過三至五次完全充放電循環(huán)后其內(nèi)部的化學(xué)物質(zhì)才會(huì)被全部“激活”達(dá)到最佳使用效果。

5.請(qǐng)使用原廠或聲譽(yù)較好的品牌的充電器，鋰電池要用鋰電池專用充電器，并遵照指示說明，否則會(huì)損壞電池，甚至發(fā)生危險(xiǎn)。

6.有很多用戶常常在充電時(shí)還把手機(jī)開著，其實(shí)這樣會(huì)很容易傷害手機(jī)壽命的，因?yàn)樵诔潆姷倪^程中，手機(jī)的電路板會(huì)發(fā)熱，此時(shí)如果有外來電話時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生瞬間回流電流，對(duì)手機(jī)內(nèi)部的零件造成損壞。

7.電池的壽命決定于反復(fù)充放電次數(shù)，所以應(yīng)盡量避免電池有余電時(shí)充電，這樣會(huì)縮短電池的壽命。手機(jī)關(guān)機(jī)時(shí)間超過7天時(shí)，應(yīng)先將手機(jī)電池完全放電，充足電后再使用。

8.手機(jī)電池都存在自放電，不用時(shí)鎳氫電池每天會(huì)按剩余容量的1%左右放電，鋰電池每天會(huì)按0.2%~0.3%放電。在給電池充電時(shí)，盡量使用專用插座，不要將充電器與電視機(jī)等家電共用插座。

9.不要將電池暴露在高溫或嚴(yán)寒下，像三伏天時(shí)，不應(yīng)把手機(jī)放在車?yán)铮?jīng)受烈日的曝曬;或拿到空調(diào)房中，放在冷氣直吹的地方。當(dāng)充電時(shí)，電池有一點(diǎn)熱是正常的，但不能讓它禁受高溫的“煎熬”。為了避免這種情況的發(fā)生，最好是在室溫下進(jìn)行充電，并且不要在手機(jī)上覆蓋任何東西。

10.鋰離子電池必須選用專用充電器，否則可能會(huì)達(dá)不到飽和狀態(tài)，影響其性能發(fā)揮。充電完畢后，應(yīng)避免放置在充電器上超過12小時(shí)以上，長(zhǎng)期不用時(shí)應(yīng)使電池和手機(jī)分離。

養(yǎng)生熱點(diǎn)：遠(yuǎn)離手機(jī)依賴癥 解放雙手解放眼

現(xiàn)代社會(huì)科技空前發(fā)達(dá)，人們生活節(jié)奏加快，世界漸漸變成了一個(gè)“地球村”。在這樣一個(gè)現(xiàn)代化的社會(huì)中，各種奇聞?shì)W事層出不窮，每天都在轟炸著我們的眼球;以往很多沒有聽過的疾病逐漸走入了我們的生活中被人所熟知，而手機(jī)依賴癥無疑是這些“疑難雜癥”中最為常見的心理疾病之一。

據(jù)悉，手機(jī)依賴癥是一種新型心理疾病，尤其青睞青年白領(lǐng)女性、業(yè)務(wù)擔(dān)子重的中年男人和學(xué)生這三類人。隨著智能手機(jī)在中國(guó)普及率的快速提高，越來越多的手機(jī)用戶發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)對(duì)這個(gè)小而功能強(qiáng)大的新鮮玩意兒“愛不釋手”，哪怕只是半天兒不見，也會(huì)魂不守舍，坐臥不寧。當(dāng)這種情況頻繁發(fā)生，那就是手機(jī)依賴癥纏上您了。

眼科專家提醒您，頻繁使用手機(jī)會(huì)對(duì)我們寶貴的雙眼造成影響。遠(yuǎn)離手機(jī)依賴癥，保護(hù)雙眼，是我們對(duì)自己身體負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。那么，患上手機(jī)依賴癥具體對(duì)我們的眼睛都有哪些壞影響呢？

兒童患近視&成人近視加深

兒童長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，容易罹患假性近視。眼科專家指出，小孩3到6歲是視力發(fā)育最關(guān)鍵時(shí)期，可塑性非常強(qiáng)，智能手機(jī)等電子產(chǎn)品的頻繁使用會(huì)讓近視提前發(fā)生，視力急劇下降。建議家長(zhǎng)們不要讓孩子過度接觸電子產(chǎn)品。

最新資料顯示，隨著電腦、智能手機(jī)的普及，成人近視也會(huì)加深?；颊叨鄶?shù)都長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、智能手機(jī)等電子產(chǎn)品，如IT工程師、辦公室文員、微博控等。專家建議，平時(shí)應(yīng)該保證睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期用眼過度。

白內(nèi)障報(bào)道&青光眼隱患

沉迷于手機(jī)等電子產(chǎn)品中的中老年人，白內(nèi)障會(huì)提早報(bào)到。近年來，不少新潮的中老年人和年輕人一樣愛上了網(wǎng)絡(luò)、智能手機(jī)。事實(shí)上，晶狀體經(jīng)常接觸強(qiáng)光中的紫外線和藍(lán)光照射后會(huì)受到損害，可大幅提升白內(nèi)障的發(fā)生幾率。這一觀點(diǎn)最近得到了科學(xué)的驗(yàn)證。

日本大阪大學(xué)醫(yī)學(xué)部的研究指出，液晶屏發(fā)射出的藍(lán)光會(huì)對(duì)人的眼睛造成損傷。研究將小白鼠放置在LED藍(lán)光燈的環(huán)境下飼養(yǎng)6個(gè)月，該實(shí)驗(yàn)老鼠的眼睛出現(xiàn)了致盲性眼病——老年性黃斑變性。

對(duì)于有青光眼家族史的人來說，在交通工具上低頭玩手機(jī)還存在著犯病的可能。長(zhǎng)時(shí)間的低頭近距離閱讀，由于重力原因，可能會(huì)引起青光眼急性發(fā)作。另外，晚上關(guān)燈后玩手機(jī)也會(huì)帶來青光眼隱患。因?yàn)槌{(diào)節(jié)痙攣，黑暗中人的瞳孔會(huì)放大，強(qiáng)光大量進(jìn)入眼睛會(huì)導(dǎo)致眼壓上升，引發(fā)閉角型青光眼，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致失明。

干眼癥困擾&視力偏差找上門

發(fā)表在《驗(yàn)光和視覺科學(xué)期刊》上的一項(xiàng)研究稱，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)瀏覽網(wǎng)頁，可能導(dǎo)致淚膜層損害，眼睛干澀和視力模糊，甚至出現(xiàn)刺痛、流淚、畏光等癥狀。眼科專家指出，長(zhǎng)時(shí)間注視電腦、手機(jī)等終端屏幕，眼睛很容易干澀，這都是由于注意力過于集中，眨眼減少，淚液過度蒸發(fā)造成的。

還有些人喜歡在睡前側(cè)躺著玩手機(jī)，其實(shí)左右橫躺著對(duì)左右眼睛的壓迫力最大，如此一個(gè)月就會(huì)造成左右眼睛視力偏差。

另外，枕頭對(duì)眼睛的壓迫造成供血不足，時(shí)間一長(zhǎng)眼睛就會(huì)有膨脹感，還會(huì)出現(xiàn)短時(shí)性影像重疊。

其實(shí)，智能手機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)視力的影響是潛移默化的，不能因?yàn)橐粫r(shí)半會(huì)沒有感覺到視力問題，就忽視其隱患存在。一旦視物困難，再想恢復(fù)好視力，會(huì)耗費(fèi)更多的人力物力。在手機(jī)依賴癥患者當(dāng)中，需要格外注意的是中高度近視患者。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沉迷于電腦、手機(jī)會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)進(jìn)一步增長(zhǎng)，并可能產(chǎn)生并發(fā)癥(青光眼、黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離)，威脅到眼睛健康。

MCT技術(shù)由上海福仁眼科研究所歷經(jīng)十六年臨床研發(fā)，是一項(xiàng)具有世界領(lǐng)先水平的眼科加視光學(xué)綜合技術(shù)，包括全數(shù)字化的角膜塑形技術(shù)，以及視光學(xué)、眼科學(xué)的一些針對(duì)各種屈光不正的相關(guān)技術(shù)的綜合應(yīng)用。

MCT技術(shù)可基于不同個(gè)體角膜，采集角膜表面6000~10000個(gè)數(shù)據(jù)，進(jìn)行類全息數(shù)字化精細(xì)設(shè)計(jì)鏡片，依個(gè)體定做，不需試戴。MCT鏡片通過借助上眼臉的作用從前部反向直接阻止眼軸增長(zhǎng)，修正眼角膜弧度，防止角膜向前凸，使角膜更扁平，對(duì)各種屈光不正的矯正、兒童和青少年近視控制等方面效果顯著。

冰凍三尺非一日之寒，須知，再為精細(xì)的亡羊補(bǔ)牢也不如在丟羊之前就修好籬笆。為了我們眼睛的健康，為了盡情享受一個(gè)光明的世界，請(qǐng)您放下手里的手機(jī)，解放一下自己的雙手，也給心靈的窗口一片自由的天地。

長(zhǎng)期玩智能手機(jī)的后遺癥

在科技日新月異的今天，智能操作系統(tǒng)成為人們的追求，從廚房的電飯煲，冰箱到日常電子用品：兒童手機(jī)，智能手機(jī)，蘋果電腦等等。

智能化逐漸應(yīng)用于人們生活的各個(gè)角落，然而這種智能在帶來便捷的同時(shí)也帶來一系列憂愁與煩惱。

癥狀/預(yù)防方法

智能手機(jī)能夠下載系列應(yīng)用軟件，多種引人入勝的小游戲，聽歌看電子書看電影，伴隨網(wǎng)絡(luò)資源豐富人們的生活，然而因?yàn)檫@種癡迷與追求，患上頸椎病的人越來越多。更有甚者，小孩子就開始玩ipad、智能安卓，蘋果手機(jī)等等，也相繼出現(xiàn)一系列后遺癥。經(jīng)調(diào)查91%的人發(fā)短信時(shí)脖子扭曲，從而引發(fā)頸椎病。連發(fā)短信都可以引發(fā)頸椎病，在如此多功能手機(jī)的誘惑下，能幸免于難只能歸結(jié)于一個(gè)人的生活習(xí)慣了。

養(yǎng)成良好的用手機(jī)習(xí)慣，杜絕沉迷于手機(jī)游戲中，才能有效避免將自己給玩進(jìn)手機(jī)后遺癥。特別是兒童，相關(guān)專家提出不單是輻射會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)，還影響孩子學(xué)習(xí)的成長(zhǎng)。手表手機(jī)讓手機(jī)佩戴在手上，接聽電話用藍(lán)牙或者耳機(jī)讓輻射離遠(yuǎn)大腦-基本為零。

不要放在頭部附近。手機(jī)輻射對(duì)人頭部危害較大，它會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會(huì)有刺激感。因此在使用手機(jī)的時(shí)候提倡大家使用耳機(jī)，因?yàn)槭褂枚鷻C(jī)能有效減少手機(jī)輻射的影響。如果沒有耳機(jī)的話，在接電話時(shí)最好先把手機(jī)拿到離身體較遠(yuǎn)的距離接通，然后再放到耳邊通話。此外，盡量不要用手機(jī)聊天，睡覺時(shí)也注意不要把手機(jī)放在枕頭邊。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用手機(jī)造成腦癌的情況在國(guó)內(nèi)外都有很多例子了。

兒童使用手機(jī)時(shí)，大腦對(duì)手機(jī)電磁波的吸收量要比成人多60%。近期，英國(guó)《每日郵報(bào)》更撰文指出，兒童用手機(jī)會(huì)造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。英國(guó)華威大學(xué)的杰勒德·凱都博士警告說，手機(jī)輻射會(huì)破壞孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。

結(jié)語：對(duì)于手機(jī)我們對(duì)其功能可能會(huì)了如指掌，但對(duì)它的危害性你可能并不了解，就拿手機(jī)輻射來講，你知道它的存在可你并不知道如何防止它傷害到你，平時(shí)在玩手機(jī)時(shí)一定要保持距離，不宜離的太近。