警惕3種不健康的放屁現(xiàn)象
放屁是我們每個(gè)人都必須要做的事，適當(dāng)?shù)姆牌捎兄谀c道的蠕動(dòng)，但如果你放屁的次數(shù)一天超過(guò)十次的話那可要引起重視了，經(jīng)常放屁是怎么回事？放屁多是什么原因？一起來(lái)小編來(lái)看文章了解吧。
在公共場(chǎng)合放屁是非常令人尷尬的事，但是，如果忍著不放對(duì)人體健康危害很大，可能會(huì)導(dǎo)致慢性中毒。其實(shí)，放屁是一種再正常不過(guò)的生理現(xiàn)象。研究表明，每人每天放屁6至20次不等，放屁增多或很臭都是不健康的表現(xiàn)。
研究表明，屁的成分是二氧化碳、氫氣和甲烷，而甲烷占三分之一左右。其中，吲哚、糞臭素、硫化氫等成分正是產(chǎn)生臭味的“元兇”。“屁”的來(lái)源有兩種，一是吞食時(shí)吸入的空氣，主要成分為氮?dú)猓皇遣糠趾w維和糖類的食物由于較難消化，于是在大腸內(nèi)變成了細(xì)菌的食物，而大腸菌“飽餐”后所產(chǎn)生的氣體主要是氫氣。上述氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當(dāng)壓力太大時(shí)，就會(huì)從肛門被排擠出體外，形成了屁。
中醫(yī)將放屁稱為“矢氣”，認(rèn)為矢氣可以作為判斷疾病的指征，對(duì)于治療急慢性胃炎、痛經(jīng)等疾病有著重要意義。西醫(yī)向病人問(wèn)診時(shí)一般將“放屁”優(yōu)雅地稱為“排氣”，比如醫(yī)生會(huì)問(wèn)患者“你今天有沒(méi)有排氣？”
一、每人每天放屁6至20次
屁雖臭不可聞，但放屁是人體正常的生理需要。國(guó)外有科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天放屁次數(shù)6至20次不等。每天平均每個(gè)人釋放的廢氣在每天500至1500毫升之間。不放屁或者放屁次數(shù)少，意味著更容易發(fā)生脹氣、腸胃道疾病。如果人不僅數(shù)日不放屁，也不拉屎，還伴有陣陣腹痛，則往往是腸道梗阻的先兆。
屁作為人體消化功能的一種外部反饋，在一定程度上反映了身體機(jī)能情況。放屁過(guò)多說(shuō)明胃腸產(chǎn)氣增多，通常由三種情況導(dǎo)致，即脾胃功能受損，進(jìn)食過(guò)量不易消化的食物，如肥肉、黃豆、花生、玉米等，以及暴飲暴食所致。當(dāng)人們消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌的發(fā)酵速度快，更容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。
二、手術(shù)后“一屁值千金”
其實(shí)，當(dāng)人們患有不同疾病時(shí)，所釋放出的屁響聲不同，氣味也不一樣。而在腹外科(胃腸)手術(shù)后，更有“一屁值千金”之說(shuō)。
另外某些慢性疾病如肝膽胰疾病、心臟血管疾病、腎臟疾病、糖尿病、內(nèi)分泌疾病，特別是甲狀腺低下癥，以及長(zhǎng)期使用某些藥物，如鎮(zhèn)咳藥、降血壓藥、抗憂郁藥等，都會(huì)影響胃腸道的收縮蠕動(dòng)，而導(dǎo)致打嗝、腹脹及放屁。如果腹脹合并放屁并伴隨著腹瀉，甚至體重減輕，就要考慮是否存有潛在的消化吸收不良的病癥，甚至腸道癌癥。
對(duì)于正在接受治療的患者來(lái)說(shuō)，放屁有助于觀察療效。因?yàn)樵诓簧偾闆r下，放屁表明身體調(diào)節(jié)功能正處于恢復(fù)中，預(yù)后良好。曾經(jīng)有一名外感發(fā)熱的患者，感覺(jué)頭重如牛，又暈又痛，食欲不振，大便秘結(jié)，舌紅苔黃，情況比較嚴(yán)重。醫(yī)生用銀翹散加減治療后，這名患者不斷放屁，隨后大便通暢，熱度很快退了下來(lái)，病情也迅速痊愈。
另一名痛風(fēng)患者的經(jīng)歷更有趣。他由于關(guān)節(jié)紅腫熱痛，不能行走，舌紅苔黃厚膩，屬于風(fēng)濕熱型癥。服了中醫(yī)的一劑藥后，令人意想不到的事情發(fā)生了，這位患者竟然在一個(gè)下午連續(xù)放了三四十個(gè)響屁，停都停不住。等他好不容易才不再制造響聲，卻很快瀉下大量臭穢大便，他頓感輕松，疼痛也減輕了大半，服藥一周后病就好了。
此外，在竇性心動(dòng)過(guò)速、急慢性胃炎、痛經(jīng)、腎病綜合癥等病的治療中，在癥狀緩解的過(guò)程中常常伴隨有明顯的放屁現(xiàn)象。
三、某些藥物導(dǎo)致打嗝放屁
在臨床中，放屁可作為診斷的一項(xiàng)指標(biāo)。如腹脹痛，放屁則覺(jué)得舒服，則說(shuō)明腹痛是由氣滯引起的，需要服用川樸、枳實(shí)、陳皮、木香等理氣藥。腹痛痛處游走不定，屬于氣滯所致，以行氣藥治療，放屁后癥狀可以緩解。
四、響屁不臭因淀粉攝入多
有人根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出“放屁”規(guī)律：“臭屁不響，響屁不臭。”矢氣臭穢通常說(shuō)明胃腸濕熱明顯，已超過(guò)自身調(diào)節(jié)限度，需配合藥物清熱利濕。如果屁聲如雷卻不太臭，大多數(shù)是因?yàn)樨澥澈矸圻^(guò)多的食物(如薯類等)，而這些食物在腸道內(nèi)發(fā)酵引起。不過(guò)，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)屁聲連連作響、臭氣熏人的尷尬局面，這可能與消化不良或過(guò)多貪食肉類有關(guān)。
對(duì)于一些特殊人士來(lái)說(shuō)，放屁需要嚴(yán)加控制。例如，腹腔開刀手術(shù)后，很容易引起腸系膜粘連而導(dǎo)致腸管阻塞，造成長(zhǎng)期持續(xù)性腹痛及腹脹。這類患者最好能夠養(yǎng)成定時(shí)定點(diǎn)排便的習(xí)慣，更要避免攝取易產(chǎn)氣的食物。
常見(jiàn)導(dǎo)致細(xì)菌發(fā)酵形成氣體的食物包括有豆類、香蕉、玉米、白蘿卜、馬鈴薯、甘薯、蛋類，大麥及燕麥等含有粗纖維成分的糧食、蔬菜和水果。
啤酒由于用小麥、啤酒花發(fā)酵而成，因而也會(huì)引發(fā)放屁。有些人愛(ài)吃洋蔥、生姜、生蒜、甜食、豆類和面食，食后往往會(huì)廢氣大增，不斷放屁。不過(guò)，相對(duì)于肉類等不宜消化的食物，植物性碳水化合物產(chǎn)生的屁氣味較淡，不至于太過(guò)“擾民”。
五、3種放屁現(xiàn)象不健康
1、放屁增多
有時(shí)放屁過(guò)多，與吃了過(guò)多的淀粉類食物有關(guān)，如市場(chǎng)上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過(guò)多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時(shí)應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。
2、放屁很臭
在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來(lái)的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點(diǎn)來(lái)看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)類食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量。
3、沒(méi)有屁放
如果長(zhǎng)時(shí)間不放屁，說(shuō)明問(wèn)題嚴(yán)重。新生兒不放屁，要檢查是否為無(wú)肛癥或肛門發(fā)育不全。大人沒(méi)有屁放，腹部發(fā)脹如鼓，說(shuō)明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎癥、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時(shí)需肛門插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻無(wú)屁，是因?yàn)槠ū荒c子堵住。
放屁過(guò)少，也是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)異常。吃一些造屁食物可幫助排除體內(nèi)“毒氣”，如：洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食、蘿卜等食物。
六、造屁食物幫助排除體內(nèi)“毒氣”
1、蘿卜
長(zhǎng)于順氣健胃，對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無(wú)效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝。
2、玫瑰花
沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒(méi)有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。
3、蓮藕
藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
4、茴香
茴香果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
5、山楂
山楂擅長(zhǎng)順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
容易放屁可能是啥病
腹脹是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀，主要見(jiàn)于胃腸、肝膽、胰腺、腹膜等疾病，如胃炎、消化性潰瘍、胃擴(kuò)張、幽門梗阻、腸道感染、炎癥性腸病、腸梗阻、功能性消化不良、腸易激綜合征、肝炎、肝硬化、肝膿腫、膽囊炎、膽石癥、膽道梗阻、胰腺炎、腹膜炎等。同時(shí)，右心功能不全、腎功能不全、腸系膜血栓、結(jié)締組織病、糖尿病、腫瘤等疾病也可能引起腹脹。
鑒于您已經(jīng)60歲，首先應(yīng)通過(guò)檢查明確有無(wú)器質(zhì)性疾病，對(duì)因治療。如果確診為功能性胃腸疾病，治療應(yīng)以增強(qiáng)胃腸動(dòng)力、促進(jìn)消化、維持腸道微生態(tài)平衡為主，并遵醫(yī)囑用藥。
此外，還應(yīng)注意調(diào)整飲食和生活規(guī)律。首先，要保持健康的飲食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽、少食多餐，少吃豆制品和含有果糖或山梨醇的食物;其次，飯后應(yīng)避免靜坐，可散步或做些溫和輕緩的運(yùn)動(dòng)幫助消化;再次，應(yīng)保持良好心態(tài)，樂(lè)觀向上。如果是服用了特殊的藥物而造成腹脹，應(yīng)與醫(yī)生溝通解決。
放屁純粹損人利己？3種屁現(xiàn)象不健康
會(huì)不會(huì)擔(dān)心放屁有傷大雅？有傳說(shuō)：放屁純粹損人利己，真的嗎？放屁多了好還是少了好？
1.放屁增多
有時(shí)放屁過(guò)多，與吃了過(guò)多的淀粉類食物有關(guān)，如市場(chǎng)上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過(guò)多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時(shí)應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。
2.放屁很臭
在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來(lái)的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點(diǎn)來(lái)看，“屁是屎頭”是有道理的。
二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)類食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量。
3.沒(méi)有屁放
如果長(zhǎng)時(shí)間不放屁，說(shuō)明問(wèn)題嚴(yán)重。新生兒不放屁，要檢查是否為無(wú)肛癥或肛門發(fā)育不全。大人沒(méi)有屁放，腹部發(fā)脹如鼓，說(shuō)明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎癥、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時(shí)需肛門插管排氣?；加心c套疊、腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻無(wú)屁，是因?yàn)槠ū荒c子堵住。
放屁過(guò)少，也是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)異常。吃一些造屁食物可幫助排除體內(nèi)“毒氣”，如：洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食、蘿卜等食物。
關(guān)于“放屁”你所不知的趣聞
人們常用“屁大的事”來(lái)比喻雞毛蒜皮之類的小事。放屁是件令人尷尬的事，卻是人身體健康狀況的一面鏡子，平時(shí)應(yīng)多加留意。
人為什么會(huì)放屁？
作為正常的人，我們每天都要排出兩升氣體。這些氣體有兩個(gè)來(lái)源，要么是你吞進(jìn)體內(nèi)的空氣，要么是你從各種食物中制造出來(lái)的氣體。從碳酸飲料和口香糖中轉(zhuǎn)入體內(nèi)的氣體被排出時(shí)并不會(huì)有異味，可要是你在飯后的30分鐘到3個(gè)小時(shí)之內(nèi)排氣的話，味道就可能讓身邊的人皺眉頭嘍。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候結(jié)腸里的細(xì)菌開始分解小腸不能消化的殘?jiān)?，有臭味的氣體就是這一過(guò)程的副產(chǎn)品。
由于我們吃的所有食物最后都會(huì)成為細(xì)菌的大餐，所以沒(méi)有什么辦法能阻止天然的氣體生成。當(dāng)然，攝取純流質(zhì)的食物可以減少氣體的產(chǎn)生，因?yàn)樗鼈兺ǔ２粫?huì)給細(xì)菌留下?lián)炻┑臋C(jī)會(huì)。更可行的解決方案是約會(huì)時(shí)管住嘴，別吃會(huì)產(chǎn)生難聞氣味的食物。
一些富含硫的食物，像雞蛋、西蘭花、菜花和白菜等消化后都會(huì)產(chǎn)生硫化氫，氣味就像臭雞蛋一樣。豆類食物消化以后也會(huì)釋放出“大規(guī)模殺傷性武器”，因?yàn)槿梭w缺乏必要的酶來(lái)充分消化豆類中的多糖。當(dāng)你緊張或大笑的時(shí)候，‘放氣’的聲音就變得很大。如果你能放松，讓氣體排出自如，雖然臭味還在，但是絕對(duì)聽不到聲音了。
三種“放屁”情形暴露健康狀況
無(wú)屁：沒(méi)有屁放的人往往會(huì)有一些癥狀，如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進(jìn)或消失、氣過(guò)水聲等，還有可能會(huì)出現(xiàn)腸梗阻。此外，腹部手術(shù)者，其腸蠕動(dòng)會(huì)出現(xiàn)反射性抑制，胃腸內(nèi)氣體和液體積滯，也會(huì)出現(xiàn)無(wú)屁的情況。
多屁：正常人每天要放5-10次屁，約排出500毫升左右的氣體。當(dāng)屁量大大多于平時(shí)時(shí)，則可能會(huì)有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。此外，也有可能是進(jìn)食方面的原因，如進(jìn)食過(guò)多的豆類、薯類與蛋白質(zhì)類食物，或習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過(guò)多而吸入較多的空氣，此類情況均不屬病癥，沒(méi)有必要治療。
臭屁：若屁奇臭難聞，有可能是消化不良，或攝入過(guò)多的肉類酸性食物，或由于消化道出血，血液積滯在腸腔內(nèi)所致，也有可能是腸道內(nèi)發(fā)生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎、出血性小腸炎等炎癥。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質(zhì)腐敗，由于細(xì)菌的作用，放出的屁也會(huì)很臭。有時(shí)，進(jìn)食過(guò)多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會(huì)使屁變臭，這不必?fù)?dān)心。
可見(jiàn)，屁臭的程度不僅與所食進(jìn)的食物相關(guān)，也與人的身體健康狀況密切相關(guān)，故應(yīng)時(shí)刻留意自己的“屁事”，以之為鏡，觀察自身的健康狀況。
有關(guān)屁的10個(gè)有趣的小秘密
1、吃豆會(huì)放屁嗎？
你聽過(guò)下面一首歌謠嗎？“豆豆，會(huì)護(hù)你的心。豆豆，會(huì)使你放屁。”聽到這首歌也許你會(huì)哭，真的如此嗎？的確，豆類確實(shí)會(huì)讓你放屁。這是因?yàn)槎棺又泻幸环N叫做水蘇鹼(stachiose)的糖，而且人類無(wú)法適當(dāng)?shù)南@種物質(zhì)。因?yàn)槲覀儫o(wú)法很好地消化這種糖，所以當(dāng)我們腸內(nèi)的細(xì)菌試圖分解它時(shí)，就產(chǎn)生了大量氣體。然后人就會(huì)放屁。
2、人每天放多少個(gè)屁？
你想知道你每天放多少次屁嗎？據(jù)研究，一般人每天要放出約半升的屁，大約平均每天要放14次屁。請(qǐng)數(shù)一數(shù)每天你放了多少個(gè)屁，看看你放屁的次數(shù)是高于還是低于這個(gè)數(shù)字，但是你最好不要把你每天放屁的次數(shù)告訴別人，不要讓大家認(rèn)為你是一個(gè)怪人。
3、憋屁會(huì)自燃嗎？
你可記得在卡通片《南方公園》中有這樣的一個(gè)情節(jié)，肯尼憋了一天的屁，最后由于屁自燃而被燒死。那么現(xiàn)在我們抱歉的告訴你，憋屁會(huì)自燃的情節(jié)只是作者的想像。
但是科學(xué)家認(rèn)為，如果一個(gè)人憋屁的時(shí)間太久，最糟糕的事情就會(huì)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的胃痛。大家還是有屁就放的好。羅馬皇帝克勞迪烏斯就是對(duì)“有屁就放”最有貢獻(xiàn)的一位皇帝。他認(rèn)為，放屁有利于人民的健康，因此他特地為“宴會(huì)上可以放屁”進(jìn)行了立法。然而，在宴會(huì)上人們由于吃喝的太多，并沒(méi)有阻止胃痛的發(fā)生，屁卻成了替罪羊。
4、怎樣才能掩蓋屁的臭味呢？
如果在公共場(chǎng)合放屁，那么掩蓋尷尬的最好辦法就是裝無(wú)辜，如果失敗，就用手指頭指別人。但是無(wú)論如何，你都無(wú)法掩蓋屁的味道。
除非你使用“Fartypants”內(nèi)褲，俗稱“防屁內(nèi)褲”。美國(guó)科羅拉多男子巴克-韋默發(fā)明了全球第一件防屁內(nèi)褲。它有過(guò)濾臭屁的功能，用戶即使不停放屁，旁邊的人也不會(huì)嗅到。這種稱為“防屁內(nèi)褲”的不透氣內(nèi)褲，采用柔軟、不透風(fēng)的尼龍布制造，腰和褲腳邊縫有橡皮筋，褲內(nèi)設(shè)有一個(gè)可更換的用來(lái)消除臭味的過(guò)濾墊。
這個(gè)過(guò)濾墊使用碳、玻璃纖維和羊毛纖維制造，所以防屁內(nèi)褲每條按照尺寸和成本的不同，售價(jià)也從12到15英鎊不等。
5、奶牛放的屁所含的甲烷會(huì)污染環(huán)境嗎？
我敢打賭，你一定聽說(shuō)過(guò)牛屁中含有大量的甲烷，而甲烷是危害臭氧層的罪魁禍?zhǔn)住Ｒ苍S這種擔(dān)心有一些道理。但是必需指出的是，奶牛放的屁不會(huì)對(duì)環(huán)境產(chǎn)生這樣的危害。事實(shí)上，牛產(chǎn)生的大部分甲烷是牛呼吸時(shí)呼出的。其實(shí)不僅是奶牛，綿羊也會(huì)產(chǎn)生甲烷。所以，新西蘭的科學(xué)家正在嘗試培育不會(huì)產(chǎn)生甲烷的綿羊品種。
6、放屁性感嗎？
可能世界上有一些人覺(jué)得放屁很性感，但是對(duì)于絕大多數(shù)普通人來(lái)說(shuō)，肯定不會(huì)認(rèn)同這種說(shuō)法。但在動(dòng)物的世界中，放屁是吸引異性交配的一種信號(hào)。
雌性南方松甲蟲(Southern pineBeetle)在放出的屁里面可包含一種稱為前額素的激素，這種激素可以吸引雄性伴侶與其進(jìn)行交配。它也可以用來(lái)召集同伴進(jìn)行集會(huì)，也是作為集體交配的邀請(qǐng)信號(hào)。你可能認(rèn)為這種甲蟲真是太幸福了，但是，不幸的是甲蟲屁里的這種激素也可以吸引天敵。
7、動(dòng)物是否都會(huì)放屁？
是什么讓動(dòng)物擁有放屁的能力呢？能放屁的動(dòng)物必需擁有兩個(gè)腸(大腸和小腸)和一個(gè)肛門，而并非所有的動(dòng)物都有這些器官。生活在海床或活火山附近的須腕蠕蟲(pogonophoran Worm)就沒(méi)有腸和肛門。它甚至沒(méi)有嘴巴，也沒(méi)有胃，它依靠吸收依附在其皮膚上的細(xì)菌而生存。而這種蠕蟲并非是世界上唯一不放屁的動(dòng)物。像水母，珊瑚和海葵等這些缺乏腸和肛門的動(dòng)物，也屬于不放屁的動(dòng)物。
8、放屁是好還是壞？
放屁是好還是壞，最終取決于你怎樣看待它。有些人非常厭惡放屁，而有些人則認(rèn)為放屁是一件有趣的事情。
1940年，加拿大多倫多杰姆橡膠有限公司的雇員無(wú)意間發(fā)現(xiàn)一些橡膠片可以發(fā)出響聲，而且橡膠片能發(fā)出放屁一樣的聲音。他們告訴了老板，精明的老板看到了這聲音帶來(lái)的市場(chǎng)潛力。這家公司迅速研制出了“WhoopeeCushion”放屁墊這種產(chǎn)品，并且很快把它推向市場(chǎng)。很快，一種讓人發(fā)笑的玩具風(fēng)靡歐美。原來(lái)放屁還可以帶來(lái)美元，也許也是一件好商品呢。
9、你能告訴我有關(guān)屁的以下幾個(gè)問(wèn)題的答案嗎？
好的，讓我們嘗試回答以下四個(gè)問(wèn)題：(1)如果你沒(méi)有穿太空服，那么在太空中放屁有助于推動(dòng)你前進(jìn)嗎？(2)屁會(huì)不會(huì)被凍?。?3)寒冷的冬天，你可以看到你的呼吸，同時(shí)你放屁的時(shí)候你能看到嗎？(4)有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)“放屁化石”？
其實(shí)這些問(wèn)題的答案到目前為止還沒(méi)有經(jīng)過(guò)科學(xué)的測(cè)試和研究，請(qǐng)你大膽的猜測(cè)，也許這些問(wèn)題的答案都是肯定的回答。
10、屁能沖破褲子是不正確的
也許你還在想上面的四個(gè)問(wèn)題的答案呢，那么這次我會(huì)認(rèn)真負(fù)責(zé)的告訴你，褲子是不會(huì)被屁沖破的。大家以為很“強(qiáng)勁”的屁會(huì)沖破褲子，這只是大家在杞人憂天。到目前為止，還沒(méi)有發(fā)生這樣的事情，而且科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，也不會(huì)發(fā)生這樣尷尬的事情。
一天放屁 不該多于10次
只要說(shuō)起放屁，大部分人都會(huì)覺(jué)得挺尷尬?？僧吘梗@是一種正常的反應(yīng)，有其生理意義，因而，我們不僅要正視它，還應(yīng)該學(xué)會(huì)“辨別”它。
放屁是人體調(diào)節(jié)氣機(jī)和協(xié)調(diào)臟腑機(jī)能的一種外在表現(xiàn)。如放屁失調(diào)或長(zhǎng)時(shí)間不放屁，會(huì)影響新陳代謝，容易發(fā)生腹脹和胃腸道疾病，也有可能導(dǎo)致臉上粉刺和雀斑，引起皮膚干燥、粗糙等問(wèn)題。
如放屁次數(shù)過(guò)多，大于正常值，有可能是出現(xiàn)了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動(dòng)力功能紊亂等疾病。需要提醒的是，放屁過(guò)多也可能是攝入了過(guò)多的淀粉類、蛋白質(zhì)類以及刺激性食物(如豆類、土豆、蛋類、大量牛奶、大蒜、洋蔥和韭菜等)，或進(jìn)食時(shí)速度過(guò)快所致，習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過(guò)多者也可能由于攝入較多空氣導(dǎo)致頻繁放屁，而這些均不屬病態(tài)，也無(wú)需治療，只提示應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣。
放屁透露出的癌信號(hào)
在上海，大腸癌又叫“癌老二”，意思是，大腸癌是發(fā)病率居第二位的腫瘤。在本世紀(jì)初的上海，大腸癌的發(fā)病原居第三位，僅十年時(shí)間，就取代胃癌上升為第二位。在全國(guó)范圍內(nèi)，雖然大腸癌還居第五位，但其增速?gòu)?qiáng)勁。
為什么大腸癌發(fā)病率有如此快的增速呢？人們熟悉的解釋是：生活方式西方化。什么樣的“西方化生活”導(dǎo)致大腸癌呢？人們熟悉的解釋是：高蛋白質(zhì)、多脂肪、少谷物、少蔬果的膳食模式。為什么這樣的生活方式會(huì)導(dǎo)致大腸癌？細(xì)致一些的解釋不多，本文即從生理角度，解析這個(gè)問(wèn)題。
留神一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)：吃得太好放臭屁
在傳統(tǒng)飲食習(xí)慣下，食物經(jīng)過(guò)消化和吸收，通過(guò)小腸進(jìn)入大腸后，蛋白質(zhì)和脂肪殘余是少量的，這些少量殘余在腸道菌群的作用下還可繼續(xù)合成人體必需的物質(zhì)，如B族維生素、維生素K和一些非必需氨基酸，這些都是有益健康的。
但是，如果動(dòng)物性蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量增加太多，超出了小腸消化吸收的能力，進(jìn)入大腸的就不再是少量殘余了。在大腸這個(gè)“發(fā)酵罐”中，過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致菌群失調(diào)，并將那些富余的營(yíng)養(yǎng)大量合成胺類物質(zhì)，胺即致癌物。
胺，或?yàn)橐后w，或?yàn)閾]發(fā)性氣體，十分臭。所以，有些時(shí)候人們吃得太多太好，腸道負(fù)擔(dān)太重，就會(huì)放臭屁。放臭屁，不僅是難堪的事，還是一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)。
膳食纖維——把腸道菌群和毒素"打包"進(jìn)糞便的功臣
西方化飲食除了蛋白多、脂肪多，另一個(gè)缺點(diǎn)是，膳食纖維少。膳食纖維，是一個(gè)人們有點(diǎn)陌生的概念。膳食纖維在1970年以前的營(yíng)養(yǎng)學(xué)中尚不曾出現(xiàn)，是近幾十年來(lái)被人們重視的概念。
膳食纖維是指一般不易被消化的食物營(yíng)養(yǎng)素，主要來(lái)自于植物的細(xì)胞壁。膳食纖維在保持消化系統(tǒng)健康功能方面，扮演著重要的角色，它可以清潔消化壁和增強(qiáng)消化功能，同時(shí)可稀釋和加速食物中的致癌物質(zhì)和有毒物質(zhì)的移除。
膳食纖維主要來(lái)源于谷物、豆類、蔬菜和水果，但在西方化飲食習(xí)慣中，大多數(shù)人減少了谷物的攝入，食物中的膳食纖維量大大減少。
膳食纖維在小腸中不能被消化吸收，它隨食物殘?jiān)M(jìn)入大腸，最終被排出體外。但是，可別小看這些不能被吸收的“糟粕”，它們可比那些過(guò)量的“精華”殘余可貴得多。膳食纖維在大腸中扮演著“清道夫”的角色：它大量吸收水分，膨脹增大，一路上把壞死的細(xì)胞、過(guò)多的腸道菌群和毒素“打包”進(jìn)糞便，并刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
專家揭秘：怎么從大便看健康狀況
最理想的情況：假如，食物中膳食纖維的絕對(duì)量和相對(duì)比例充分，糞便量會(huì)顯得非常多，甚至可能從體積上遠(yuǎn)大于攝入食物的總體積。這樣的糞便是健康的糞便，通常是半固體的，所含水分占80%以上，而帶出的腸道廢物可占糞便干重的三分之一以上。這些人排便都非常通暢，不僅大腸癌發(fā)病率極低，心血管病和糖尿病的發(fā)生率也低。
最糟糕的情況：假如，膳食纖維攝入少，腸道蠕動(dòng)慢，排空時(shí)間長(zhǎng)，糞便又干又硬又少，對(duì)直腸的刺激也不夠，便意少，沒(méi)有每天排便的欲望。同時(shí)，大腸中的胺類等有毒廢物來(lái)不及隨糞便排出，在體內(nèi)積蓄時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)越來(lái)越多，最后只得“自產(chǎn)自銷”：達(dá)到了一定濃度后，通過(guò)腸壁進(jìn)入血液，導(dǎo)致全身性的毒素增多。因此，便秘人士往往皮膚干澀、暗瘡頻發(fā)，而最接近毒素的大腸壁細(xì)胞，也就不可避免地發(fā)生炎癥，甚至發(fā)展到癌癥。
便意或放屁是一種要求排毒的提醒
所以，便意或放屁是一種機(jī)體要求及時(shí)排毒的保護(hù)提醒機(jī)制，應(yīng)盡量不要忍便，而是爭(zhēng)取迅速解決。否則，直腸神經(jīng)長(zhǎng)期受糞便壓迫會(huì)感覺(jué)鈍化，引發(fā)便秘。
另外，合理的作息、充足的睡眠也相當(dāng)重要。腸道不同于大腦、五官和肢體，在人體睡眠時(shí)不僅不會(huì)休息，相反會(huì)興奮，蠕動(dòng)加快，并分泌黏液促進(jìn)排便、修復(fù)腸道。所以，睡眠少的人，排便常成問(wèn)題，而且腸道得不到充分修復(fù)，致癌概率也高。
從腸道功能讀健康
雖然大腸癌的病因，醫(yī)學(xué)家還未完全揭開，但他們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)發(fā)病因素與生活方式有密切關(guān)系。本文意在從生活方式角度，提示人們注意自己的腸道功能，避免大腸癌風(fēng)險(xiǎn)因素。
值得提醒的是：腸道的功能狀態(tài)不僅人與人之間不同，就是同一個(gè)人在不同時(shí)間也有很大差異。進(jìn)食、緊張、藥物和疾病，甚至社會(huì)文化形態(tài)都對(duì)腸道功能狀態(tài)有影響。然而，排便次數(shù)是因人而異的，正常的排便次數(shù)范圍從每周2～3次到每天2～3次不等。
不過(guò)，如果排便頻率、糞便性狀或糞便量有改變，或糞便中有血、粘液、膿液或過(guò)多的脂肪物質(zhì)時(shí)，就要小心是否發(fā)生腸道疾病了。
結(jié)語(yǔ)：公共場(chǎng)合很多人都會(huì)忍著不放屁，但你要知道經(jīng)常憋屁可是很損害身體健康的哦，每天當(dāng)然的放屁也是身體健康的一種信號(hào)，當(dāng)然除了些“特殊”的屁，喜歡吃肉食的朋友，他放的屁會(huì)很臭，所以屁的味道與你的飲食密不可分。
