放屁太臭該如何進(jìn)行身體調(diào)理

每個(gè)人都會(huì)有尷尬的時(shí)候，比如說女性肩帶滑落、公共場(chǎng)所放屁、上班時(shí)間打嗝等。那您知道放屁太臭如何進(jìn)行身體調(diào)理嗎？您知道放屁很臭是怎么回事嗎？今天小編就為您介紹一下有關(guān)放屁的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

放屁太臭如何進(jìn)行身體調(diào)理

所謂的“放屁”就是人體的正常生理反應(yīng)所形成的，但是如果在公共場(chǎng)合“放屁”不斷，并且屁的臭味特別的臭，那就成為了一種病理了。

當(dāng)然，引起“放屁”的原因與人的飲食也有關(guān)系，拋開這些我們來談?wù)劜±淼?ldquo;放屁”該怎樣處理呢？

治療腹部脹滿、不時(shí)排氣，中醫(yī)常用的有五種處理方式。

1、寒濕內(nèi)聚

寒濕內(nèi)聚的癥狀：會(huì)出現(xiàn)腹部脹滿、食欲不佳、惡心嘔吐以及大便泄瀉，并且還會(huì)出現(xiàn)脘腹疼痛以及口渴難受和全身無力。

對(duì)策：可用胃苓湯與厚樸溫中湯來溫化寒濕。

配方：蒼術(shù)15克，白術(shù)15克，厚樸10克，陳皮10克，茯苓20克，澤瀉10克，豬苓10克，桂枝10克，炙甘草6克，生姜10克。

2、脾胃虛寒

癥狀：排氣不臭，腹中滿脹，喜暖喜按，或進(jìn)熱食熱飲較舒服，食欲減退、神疲乏力。

脾胃虛寒的應(yīng)對(duì)策略為：您可以用理中湯量的加減來溫補(bǔ)脾胃，每次喝一次，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日就會(huì)見效。

配方：人參、干姜、甘草(炙)、白術(shù)各9克，把藥切碎，用水1.6升，煮取600毫升，去滓，每次溫服200毫升，日三服。

服湯后，如食頃，飲熱粥200毫升左右，微自溫，勿揭衣被。

3、濕熱蘊(yùn)結(jié)

癥狀：腹脹惡心、心中煩悶、口渴不欲多飲、時(shí)時(shí)汗出、大便溏泄味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤。

對(duì)策：可用王氏連樸飲加減來化濕清熱。

配方：厚樸2錢，川連姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1錢，香豉炒、焦梔各3錢，蘆根2兩。

4、宿食停滯

癥狀：腹?jié)M脹痛、噯腐吞酸、見食物覺惡心、大便泄瀉味臭并含有不消化食物、排氣有腐臭味。

對(duì)策：可用保和丸加減來消食導(dǎo)滯。

5、實(shí)熱內(nèi)結(jié)

癥狀：腹?jié)M或硬痛、大便秘結(jié)、口干舌燥。

對(duì)策：可用承氣湯加減來瀉下熱結(jié)。

配方：枳實(shí)5枚，大黃4兩，芒硝半升，甘草2兩。以水5升，煮取3升，適寒溫分3服，如人行5里1服。取下利為度，若不得利盡服之。

由此可見，中藥調(diào)理不僅可解決腹部脹滿、排氣連連的腸胃不適，連帶消化道甚至全身的癥狀也可一并解除，對(duì)于體質(zhì)的調(diào)理、身體的改善，可謂大有助益。

透過中醫(yī)的治療再加上飲食生活的調(diào)適，相信腸胃就不會(huì)再生悶氣了！

放屁很臭是怎么回事

第一，可能你首先的判斷是不是自己吃壞了東西，因?yàn)楹芏噙^期的食物、或是不潔的食物，吃到肚子里，經(jīng)過腸胃的消化，就容易導(dǎo)致這種情況。

第二，想象自己是不是吃了一些容易導(dǎo)致人發(fā)生這種情況的食物，像是洋蔥、紅薯等，因?yàn)檫@些事多可能會(huì)有硫化物質(zhì)的存在，所以吃了以后常常會(huì)使腸胃里積攢很多廢氣。

第三，如果這種情況發(fā)生的比較頻繁的話，可能你應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查了，看是不是腸道里面有細(xì)菌，導(dǎo)致吃進(jìn)胃里的食物發(fā)生了發(fā)酵的現(xiàn)象。

第四，如果天氣太涼，或者出門的時(shí)候風(fēng)比較大的時(shí)候，或者肚子著涼、或者灌入肚子冷風(fēng)，也會(huì)造成這種情況。

第五，當(dāng)人的心情不好、情緒低落，尤其是因?yàn)楣ぷ骰蛘呱钌系膲毫^大的時(shí)候，體內(nèi)也會(huì)產(chǎn)生氣體排除體外。

放屁增多的原因

吃了產(chǎn)氣的食物

紅薯、土豆、洋蔥、花生、面食、其他豆制品、淀粉類等等這些都是屬于產(chǎn)氣的食物。這類食物能使腸腔產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致放屁的增多。

解決方法是盡量少吃產(chǎn)氣食物，多吃蔬菜水果，讓食物能維持平衡。

消化不良

消化機(jī)能弱的人往往會(huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，而消化不良時(shí)，腸道的細(xì)菌發(fā)酵就會(huì)快，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生氣體導(dǎo)致放屁了。建議使用藥物治療，推薦：整腸生。

脾胃虛寒

經(jīng)常性暴飲暴食，使得脾胃功能遭到破壞，引發(fā)脾胃虛寒。脾胃虛寒者的癥狀包括在腹中會(huì)常有氣體，這些氣體從而轉(zhuǎn)化為屁。

可服用“附子理中丸”藥物或用中藥的“小建中湯、理中湯、香砂六君子湯”任選一樣治療脾胃虛寒。

患有腸胃病

胃炎、腸炎、消化性潰瘍等腸胃疾病也會(huì)引發(fā)放屁增多的現(xiàn)象。發(fā)現(xiàn)患有腸胃疾病者應(yīng)盡快到醫(yī)院治療，康復(fù)后放屁過多的現(xiàn)象也就會(huì)隨之消失。

攝入較多的空氣

吃東西時(shí)，狼吞虎咽，以及習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過多，導(dǎo)致攝入較多的空氣，從而在腸道中產(chǎn)生氣體，引發(fā)放屁。

放屁多怎么辦

1.喝薏米仁紅豆粥

薏米仁紅豆粥治療脾虛濕盛，可以排除腸胃中的濕毒，健脾，滲濕，止瀉，排膿。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。

2.做氣功

氣功的腹式呼吸可以有效地解決腹脹、排出矢氣等。

特別是六字訣養(yǎng)氣功是千古流傳的祛病益壽養(yǎng)生功法。可以重點(diǎn)做“呼”字功，補(bǔ)脾，健腸胃，排矢氣。

3.早晚按摩肚子

每天早晚平臥床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指并攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時(shí)針方向按摩81次;再用右手按順時(shí)針方向按摩81次。最后又用左手按逆時(shí)針方向按摩100次。

這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法，在三個(gè)月內(nèi)就能治好10多年的老胃病。平時(shí)偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見影。

4.要注意飲食

飲食要有規(guī)律，避免犯病。少吃不易消化的食物，少吃肉、堅(jiān)果等，多吃素。少吃生冷食物，避免吃冰棍、冰水、冰鎮(zhèn)啤酒等，少吃寒性、涼性的果蔬，多吃溫性、中性的果蔬，避免吃大寒的水果。

避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。吃飯要細(xì)嚼慢咽，每口要嚼28下喲。吃飯要定時(shí)定量，避免過饑或過飽。

結(jié)語：看了小編上文的介紹，您應(yīng)該已經(jīng)知道屁太臭如何進(jìn)行身體調(diào)理了吧，您也應(yīng)該對(duì)放屁多怎么辦有一定的了解了吧，那小編希望您可以把今天學(xué)到的知識(shí)分享給身邊的小伙伴們哦。