謠言粉碎機 骨質(zhì)疏松補鈣誤區(qū)看過來
骨質(zhì)疏松是人體非常常見的一種疾病，主要是發(fā)生在一些中老年人的身上，很多人都認為是缺鈣導(dǎo)致的，所以人老了之后都說也好多補補鈣，這是真的嗎？關(guān)于那些疾病疾病的誤區(qū)你知道哪些呢？一起跟隨小編看看吧，那些年你被騙的那些事。
現(xiàn)在是一個信息的社會，一點消息都會通過網(wǎng)絡(luò)傳播，各種各樣的養(yǎng)生信息更是在人群中流傳，那么這些養(yǎng)生信息是不是真的呢？趕緊看看吧！
有心臟病，最好躺著別動
真相：在耐受范圍內(nèi)，要適量運動
老陳今年60多歲，不久前，他因高血壓心臟病到市第二醫(yī)院住院，入院時，是用帶輪子的床被推上樓的。他說，他有過中風(fēng)病史，心臟也不好，已經(jīng)臥床三年多了，現(xiàn)在起不來了，而且越臥床越不能動，一動就喘。
市第二醫(yī)院心內(nèi)科主任江隆福主任醫(yī)師說，很多心臟病患者，特別是動過心臟手術(shù)的，有個共同的誤區(qū)：認為患了心臟病就要靜養(yǎng)，其實這是錯誤的。
其實人如果長時間的不運動的話也會出現(xiàn)器官健康問題，尤其是我們的心臟。
"靜養(yǎng)的本意是為了讓心臟更好，殊不知這樣會降低心臟對運動承受能力，變得更脆弱。"江主任建議，要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行適當運動康復(fù)，還能減少病情惡化和反復(fù)。
不過心臟病患者運動強度還是要控制的，病情不同，方案不同，總的原則是：要在耐受范圍內(nèi)運動。比如心臟病患者爬樓梯到三層會胸口痛，就要在爬到二樓就休息;如果走路40分鐘就氣喘，那在30分鐘就要停下來休息。
另外，心臟病患者可以去正規(guī)醫(yī)院的心臟康復(fù)治療中心，有多學(xué)科專家對患者進行評估，再從運動、用藥、心理、生活方式給予指導(dǎo)。
得風(fēng)濕病是因為受寒
真相：是免疫系統(tǒng)作祟，寒濕只是誘因
陳女士快40歲了，身體很好，就是有時身上會無緣無故長些小疹子，不礙事，就一直沒檢查。前幾天，她晚上睡覺忘記關(guān)空調(diào)了，起床后兩只膝蓋酸疼，她想可能吹出了風(fēng)濕，就近到了市第二醫(yī)院。
經(jīng)過檢查，陳女士確實是風(fēng)濕病。她很懊惱，責(zé)怪自己開著空調(diào)睡覺。醫(yī)生告訴她，風(fēng)濕并不是吹出來的，她皮膚上的小疹子，已經(jīng)是患病信號。
寧波市第二醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任陳勇主任醫(yī)師說，像陳女士這樣認為吹了風(fēng)，受了寒，出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適，給自己診斷為"風(fēng)濕病"的，幾乎每天都能遇到。這是個誤區(qū)，其實風(fēng)濕病并不是濕寒環(huán)境導(dǎo)致的，這只是個誘因。
濕冷的環(huán)境、病毒和細菌等感染、激素失調(diào)、遺傳等都與風(fēng)濕病密切相關(guān)，但發(fā)病的根本原因，還是機體免疫系統(tǒng)功能紊亂。免疫系統(tǒng)為何會紊亂，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)還沒有答案，所以風(fēng)濕病是不能從根本上預(yù)防的。
寒濕是誘發(fā)或加重風(fēng)濕病情的重要因素之一，一旦確診有風(fēng)濕，要注意關(guān)節(jié)保暖，少接觸冷水，盡量呆在干燥有陽光的環(huán)境;另外，如果患了感冒、拉肚子、尿路感染等感染類疾病，要抓緊治療，否則也可能誘發(fā)會加重風(fēng)濕病。
減少風(fēng)濕病痛苦的最佳方是早發(fā)現(xiàn)早治療，如果有發(fā)熱、晨僵、肌肉無力、關(guān)節(jié)變形、皮膚有皮疹、出現(xiàn)口腔潰瘍、眼部有葡萄膜炎、鞏膜炎、角膜炎等，都應(yīng)警惕風(fēng)濕免疫病的可能，及時到風(fēng)濕科就診。
一發(fā)燒就輸液是不好，但會好得快
真相：發(fā)燒后喝點淡鹽水，與輸液效果一樣
30歲的小林前兩天感冒了，晚上發(fā)起了高燒。第二天還要出差。他急忙到了醫(yī)院急診，進門就軟磨硬泡要求醫(yī)生給他吊鹽水，特意強調(diào)藥量大一點，他知道感冒最好不要輸液，但為了工作，要早點好起來。
市第二醫(yī)院感染內(nèi)科陳琳主任醫(yī)師說，這兩年，感冒不需要輸液的觀念在慢慢被人接受，但"輸液好得快"的誤區(qū)仍廣泛存在。
為什么很多人感冒輸液后確實感到有好轉(zhuǎn)？陳琳解釋，感冒發(fā)高燒容易引起出汗、脫水，人就會萎靡不振，輸液時大量的生理鹽水進入體內(nèi)，補充水分，自然會感覺精神了，但這并不代表病快好了?；颊咴诩液刃┑}水，與輸生理鹽水的效果是一樣。
治療感冒，口服藥并不比輸液效果差，以抗菌藥物為例，如氧氟沙星、阿奇霉素等抗菌藥，通過口服是能夠完全被吸收的，所以口服和輸液效果差別不大，而頭孢類藥物通過口服不能百分百吸收，輸液效果會好一些，但通過加大口服劑量，其實也能夠達到一樣的效果。
而且，口服藥物有一個肝臟解毒的過程，能夠降低藥物毒性對人體的副作用，而輸液是藥物直接進入人體血液，對人體的毒副作用顯著增加。
陳琳說，目前，只有感冒誘發(fā)了一些慢性病的急性發(fā)作、重癥感染或不能飲食的人才考慮輸液。
要注意的是，如果感冒后一直流膿鼻涕、有黃痰，可能是細菌性感冒，最好到醫(yī)院來，醫(yī)生根據(jù)情況開抗菌藥;另外，老年人、孕婦、手術(shù)初愈及有基礎(chǔ)型疾病等免疫力較低人群，感冒后也要到醫(yī)院讓醫(yī)生評估病情，避免引起其他并發(fā)癥。
結(jié)語：以上就是關(guān)于骨質(zhì)疏松該怎么辦的內(nèi)容，上述介紹了骨質(zhì)疏松的誤區(qū)，你知道了嗎？骨質(zhì)疏松不一樣是缺鈣造成的，對于上述的這幾個養(yǎng)生誤區(qū)你知道了嗎？小編在這里提醒大家還是選擇科學(xué)有依據(jù)的養(yǎng)生方法哦！
