耳朵為什么有干濕的區(qū)別 簡(jiǎn)單的耳朵護(hù)理方法

一般濕一點(diǎn)的耳屎顏色比較深，表現(xiàn)為糊狀的黃色或者深黃色，而干的耳屎就是淺黃色的，而且比較脆硬。決定耳屎干濕的因素主要是遺傳，其實(shí)根據(jù)醫(yī)學(xué)的研究表明，大部分的亞洲人也就是我們大多數(shù)耳屎都是呈現(xiàn)為干的耳屎，另外一些家族基因可能會(huì)展現(xiàn)為整個(gè)家族的人群耳屎為濕的。所以耳屎并不能決定我們的身體狀況。

耳洞要清理嗎？

絕大部分情況下，是不需要刻意去清理耳屎的。耳道內(nèi)的菌群有自己的生態(tài)平衡，如果人為地去干擾、去掏耳朵，反復(fù)過(guò)度掏耳朵可能會(huì)造成外耳道疼痛、瘙癢甚至損傷外耳道皮膚，引起發(fā)炎。

耳屎內(nèi)的溶解酶混合了皮脂腺分泌的脂肪酸，能產(chǎn)生微酸且抗菌的環(huán)境，可以保護(hù)我們的外耳道，避免細(xì)菌或是霉菌的感染。垢對(duì)外耳道皮膚具有防水保濕功能，若沒(méi)有耳垢，外耳道皮膚會(huì)相當(dāng)干燥，以及嚴(yán)重發(fā)癢。

耳朵護(hù)理注意要點(diǎn)：

1、耳朵保健保持良好的精神狀態(tài)。當(dāng)人情緒激動(dòng)或著急之后，人的腎上腺素分泌增加，可使內(nèi)耳小動(dòng)脈血管發(fā)生痙攣，小血管內(nèi)血流緩慢，造成內(nèi)耳供氧不足，導(dǎo)致突發(fā)性耳聾；

2、耳朵保健養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽(tīng)力減退；

3、耳朵保健慎用或禁用對(duì)聽(tīng)神經(jīng)有損害的藥物。氨基糖甙類(lèi)抗生素是引發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物，因此，避免濫用這類(lèi)抗生素是降低藥物性耳聾的一項(xiàng)重要措施。家族中有耳毒性藥物過(guò)敏史者更應(yīng)慎用此類(lèi)藥物；

4、耳朵保健避免長(zhǎng)時(shí)間接觸高分貝噪音。長(zhǎng)時(shí)間接觸高分貝的噪音會(huì)損害聽(tīng)毛細(xì)胞，損傷內(nèi)耳，從而導(dǎo)致噪音性耳聾。工廠(chǎng)的噪音會(huì)導(dǎo)致職業(yè)性的噪音性耳聾，卡拉ok等噪音很大的娛樂(lè)場(chǎng)所應(yīng)盡量不去，另外也應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)耳塞，否則會(huì)引起聽(tīng)力減退。

4種簡(jiǎn)單的耳朵護(hù)理方法

鳴天鼓

天鼓者，指耳中之聲。用雙手掌掩耳，雙手食、中、環(huán)三指輕輕叩擊風(fēng)府穴附近36次。此法既可以增強(qiáng)聽(tīng)力，又可以緩解腦疲勞。工作間歇閉目養(yǎng)神之時(shí)鳴擊天鼓，輕輕松松保持頭清耳明。耳部有外傷及中耳炎，暫不宜應(yīng)用此法。

振耳道

兩手食指指面按壓耳道，一按一放，快速震動(dòng)，使耳道內(nèi)產(chǎn)生振動(dòng)，并傳至大腦。每次5～10分鐘。或是用食指塞耳竅，壓耳門(mén)，然后驟放各三次。此 法可以單獨(dú)作為一種保健方法，可增強(qiáng)聽(tīng)力，醒腦通竅，能防治頭暈、耳鳴、耳閉、腦名等疾患。也可與鳴天鼓配合運(yùn)用增強(qiáng)保健效果。

現(xiàn)代生活中因壓力勞累而經(jīng)常耳鳴的人，經(jīng)常用此法保健，可以緩解癥狀，健腦聰耳。耳部有炎癥的暫不適于應(yīng)用此法。

旋摩耳輪

以?xún)墒终谱陨隙掳茨Χ?，然后水平方向按摩耳廓前面和后面，以耳部感覺(jué)發(fā)熱為度，每日二至三次。有清腦醒神聰耳的作用。

耳為宗脈所聚，是一個(gè)全息器官，全身臟腑、軀干、四肢在耳朵上都有相應(yīng)的反應(yīng)點(diǎn)，身體的疾病在相應(yīng)部位有異常反應(yīng)點(diǎn)。因此按摩耳廓對(duì)全身臟腑有刺激調(diào)整作用。對(duì)異常反應(yīng)點(diǎn)的刺激，對(duì)慢性疾病還有輔助的治療作用。

搓摩耳廓可以促進(jìn)耳部血液循環(huán)，因此而不受傷及有凍瘡時(shí)，暫不適于應(yīng)用此法。

揉耳竅

耳朵被經(jīng)脈環(huán)繞，為宗脈之所聚。經(jīng)常點(diǎn)揉按摩耳朵周?chē)难ㄎ?，可以調(diào)節(jié)經(jīng)脈氣血，健腦聰耳。利用各竅穴與經(jīng)絡(luò)臟腑之間的相互聯(lián)系、相互溝通的關(guān)系，從而調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，防病強(qiáng)身。

捻聽(tīng)宮——雙手拇、食指指尖捏起耳屏前方的聽(tīng)宮穴，前推后拉捻動(dòng)穴位，每分鐘60次，用力均勻，直至脹痛感傳至耳內(nèi)，維持5分鐘停止。此法有利耳通竅、健耳防聾的作用。

揉耳前——兩手食指分別按揉耳屏前方的耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)等穴，力度以脹痛感能承受為準(zhǔn)，在按切時(shí)配合切法、振法、叩法。每次5～10分鐘。經(jīng)常揉按可預(yù)防和治療耳鳴，增加聽(tīng)力。

推耳后——用兩手中指指面，分別置于兩耳后，沿翳風(fēng)、瘈脈、耳殼后、顱息上下來(lái)回各推20～30次。具有滋養(yǎng)肝腎，降低血壓的作用。

叩翳風(fēng)——兩手食指指尖同時(shí)叩擊揉按兩側(cè)翳風(fēng)。力量自行掌握，至穴位處有脹痛熱感，大約5分鐘。此穴位可有效地緩解耳鳴，健耳通竅。

拉耳廓——耳廓與外耳道及內(nèi)耳緊緊相連，拉動(dòng)耳廓牽動(dòng)外耳道及內(nèi)耳聽(tīng)神經(jīng)。雙手拇、食指指面捏緊耳廓根部，一上一下拉動(dòng)，用力均勻，每分鐘80～100次連續(xù)拉5分鐘左右。耳內(nèi)熱脹感明顯。此法有調(diào)理耳部氣血，聰耳健腦的作用。

耳部保健方法可以調(diào)整臟腑，提高機(jī)體的抗病能力，適用于耳部沒(méi)有外傷疾患的各類(lèi)人群，青年人用之可以通竅健身，老年人用之可以頤養(yǎng)耳竅，延年益壽，耳鳴頭旋者用之祛病健腦，無(wú)病痛者用之健身強(qiáng)體。

上述內(nèi)容介紹了耳朵日常護(hù)理方法大盤(pán)點(diǎn)，大家現(xiàn)在都了解耳朵日常護(hù)理方法了吧，希望這些耳朵日常護(hù)理方法能給大家?guī)?lái)幫助。