頸椎和肩膀酸痛怎么回事呢？

頸椎病是一種比較常見(jiàn)的疾病，大多數(shù)的患者在平時(shí)扭動(dòng)脖子抬頭的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到脖子疼痛，有時(shí)候不良的睡姿也會(huì)使得病情加重，長(zhǎng)時(shí)間得不到有效的治療，頸椎病可能會(huì)使人出現(xiàn)手腳麻木等等的情況。平時(shí)引起頸椎病的原因也是很多的，下面小編來(lái)給介紹，就是比較容易引起頸椎病的一些常見(jiàn)原因。

頸椎病的原因有哪些呢？

1、頭頸部外傷：50％髓型頸椎病與頸部外傷有關(guān)。一些病人因頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤(pán)膨出、椎管內(nèi)軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中，頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生。

2、不良姿勢(shì)：如躺在床上看電視、看書(shū)、高枕、坐位睡覺(jué)等;臥車(chē)上睡覺(jué)，睡著時(shí)肌肉保護(hù)作用差，剎車(chē)時(shí)易出現(xiàn)頸部損傷。

3、慢性感染：主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過(guò)豐富淋巴系統(tǒng)引起頸枕部軟組織病變。有人認(rèn)為，慢性咽喉部感染是頸椎病重要發(fā)病因素，這可能與軟組織慢性勞損炎癥相互影響而加重病情之故。

4、風(fēng)寒濕因素：外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對(duì)疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。因此，風(fēng)寒濕因素不僅是誘因，也可作為病因引起病變產(chǎn)生癥狀。

5、頸椎結(jié)構(gòu)的發(fā)育不良：先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病發(fā)病基礎(chǔ)。國(guó)外統(tǒng)計(jì)40—50歲有退變者占25％，55歲以上有退變者占85.5％。頸椎中央椎管、神經(jīng)根管狹小者頸椎病的發(fā)病率比正常人高1倍。

因此，在平時(shí)尤其是天氣寒冷的時(shí)候，一定要保護(hù)好頸椎，盡量避免其出現(xiàn)受涼，最好是能夠長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持適度的鍛煉，來(lái)增強(qiáng)身體的免疫能力。在看書(shū)，工作等等的時(shí)候，一定要注意坐姿，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間地保持同一個(gè)姿勢(shì)，當(dāng)頸椎感覺(jué)疼痛的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。