怎樣防止長灰指甲呢

患上了灰指甲之后，人們會發(fā)現(xiàn)自己的手指，腳指都會出現(xiàn)一種灰白色的現(xiàn)象，并且還會變得特別的厚，越來越厚，之后就會出現(xiàn)發(fā)黃，甚至是發(fā)黑的現(xiàn)象，也有些患者會出現(xiàn)一種分層的現(xiàn)象，這樣的癥狀給人們帶來的后果都是很大的，如不注意的話，那么這樣的疾病還會傳染給他人，甚至是自己身邊最親近的人，那么我們到底該怎么來防止長灰指甲呢？

灰指甲灰指甲是甲最?；嫉募不迹技撞〉陌霐?shù)以上。指趾甲均可發(fā)病，趾甲更易罹患。成人出現(xiàn)甲真菌病的比例約為6-8%?；抑讣锥嘤墒帧⒆惆_直接蔓延而來，治療灰指甲首先要治好手、足癬。積極治療手足癬、體癬及股癬，是預(yù)防灰指甲的最佳措施。在接受正規(guī)治療的基礎(chǔ)上，日常生活中主要預(yù)防措施包括避免穿公共拖鞋、足盆、鞋襪等。在當(dāng)今足療盛行的情況下注意防止交叉感染。串門時(shí)可應(yīng)用鞋套代替換鞋，在商店試穿新鞋后注意徹底洗腳。自身注意穿透氣鞋，避免用公共美甲、修甲器具。不要涂抹劣質(zhì)指甲油。良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以遠(yuǎn)離真菌性皮膚病，防患于未然。

具體介紹預(yù)防灰指甲的措施

一、勿用堿性洗液洗手或洗碗、洗衣時(shí)，最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時(shí)別忘了搽護(hù)膚霜。

二、勿剪繭皮勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，因?yàn)檫@種感染可能傳播到他處。

三、戴手套做家務(wù)時(shí)，應(yīng)戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學(xué)洗劑時(shí)。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松馳。水使指甲膨脹，當(dāng)指甲脫水干燥后，又容易收縮，導(dǎo)致指甲松動(dòng)及易碎。

四、擦防護(hù)膜擦指甲油前先上一層防護(hù)膜，以預(yù)防指甲變黃。

五、預(yù)防真菌感染如果指甲變綠，可能有細(xì)菌或真菌感染，將使指甲松動(dòng)，此此應(yīng)補(bǔ)充嗜酸菌，酸奶是不錯(cuò)的選擇。專家提醒患灰指甲后應(yīng)及早就診，正確治療，以防引起并發(fā)癥。

生活護(hù)理

1.首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其它病”的不正確看法.

2.不互借共用生活日用品，如鞋襪，拖鞋，腳盆，擦腳巾等不要與他人合用;這是防止間接感染的關(guān)鍵所在.

3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳，勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥.

4.手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法(如外搽5%福爾馬林液或西施蘭夏露等)，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意.

5.搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠，潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單，襯衣褲常洗.家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時(shí)消毒.

6.增強(qiáng)機(jī)體抵抗致病真菌的能力，如加強(qiáng)體育鍛煉，注重營養(yǎng)，對于提高抗病能力都是有利的.

7.患了灰指(趾)甲手足癬，應(yīng)及早積極認(rèn)真治療，避免病情發(fā)展及傳染他人.

不想讓自己也患上這樣的疾病話，那么平時(shí)就要做好這些相應(yīng)的生活處理，同時(shí)也要記得做好自己個(gè)人的衛(wèi)生，如果衛(wèi)生不到位，自己的鞋子不經(jīng)常換，衣服不經(jīng)常換洗的話，那么就會導(dǎo)致自己出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，從而患上灰指甲這種疾病，灰指甲在預(yù)防期間也要注意預(yù)防外傷，外傷是很容易引發(fā)灰指甲的，如果有灰指甲的話，那么一定要到專業(yè)的醫(yī)院做治療。