痰濕體質(zhì)如何泡腳效果好呢?
對(duì)于許多人來說泡腳就如同洗腳一樣,可其中的奧秘大家并不了解,泡腳在任何季節(jié)都會(huì)發(fā)揮特有的功效,與養(yǎng)生的作用,長時(shí)間泡腳可以對(duì)于防癌抗癌,排出新陳代謝,減肥,調(diào)理體質(zhì)有著很好的功效,那么痰濕體質(zhì)如何泡腳效果好呢?如何泡腳對(duì)身體有幫助呢?
1、艾葉的功效:【功用主治-艾葉的功效】理氣血,逐寒濕;溫經(jīng),止血,安胎。
治心腹冷痛,泄瀉轉(zhuǎn)筋,久痢,吐衄,下血,月經(jīng)不調(diào),崩漏,帶下,胎動(dòng)不安,癰瘍,疥癬。①《別錄》:主灸百病。
【宜忌】陰虛血熱者慎用。
①《綱目》:苦酒、香附為之使。
②《本草備要》:血熱為病者禁用。
③《本經(jīng)逢原》:陰虛火旺,血燥生熱,及宿有失血病者為禁。
2、艾葉泡腳的好處:
艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò),因現(xiàn)代人普遍寒濕重,所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。
喜歡用8-10艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒濕,還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病,只要是發(fā)生上述疾病時(shí)。
就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎后放入泡腳桶里,用滾開的水沖泡一會(huì)兒,等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水。
一般連泡次,也就是2-3天后,同時(shí)要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
泡腳是常見的養(yǎng)生方法之一,以上我們介紹的是痰濕體質(zhì)如何泡腳效果好呢?功效多,首先我們將艾葉加入到水盆當(dāng)中,水溫控制在45度左右,泡到微微全身出汗為止,泡腳之后,不要受風(fēng)不要著涼,要注意做好保暖措施。