左胳膊上臂關(guān)節(jié)疼怎么辦

胳膊大概是人體中最忙的一個(gè)身體部位了。由于胳膊要承擔(dān)很多的任務(wù)，所以如果不注意保養(yǎng)的話，胳膊就會(huì)很容易出現(xiàn)各種的疼痛情況。尤其是胳膊關(guān)節(jié)的地方。長(zhǎng)年累月的活動(dòng)，是會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的部位出現(xiàn)一些疾病癥狀的。治療不及時(shí)，或者是治療不徹底也都是會(huì)有可能讓胳膊關(guān)節(jié)疼痛的情況加重。

如果疼痛漸漸加重，你的前臂或上臂就有可能骨折了。您或許以為骨折很容易感覺(jué)到，但是人們往往在不知不覺(jué)中發(fā)生骨折，例如，您碰了一下，或摔了一跤，直到加大運(yùn)動(dòng)量或擠壓到傷處時(shí)您才突然感到痛。

胳膊痛有一個(gè)最常發(fā)生的疾病——網(wǎng)球肘，它就是一種“肌腱炎”，是肘部關(guān)節(jié)周圍的肌腱組織發(fā)炎了（同樣的狀況也會(huì)發(fā)生在膝部關(guān)節(jié)里，一般以家庭主婦、操持家務(wù)者比較容易罹患）。因滑囊炎（粘液囊炎）所引起的胳膊痛比較容易辨識(shí)，因?yàn)榛已姿鸬闹獠堪Y狀會(huì)有肘部發(fā)熱、敏感（輕觸就會(huì)痛）及疼痛而腫脹等癥狀，而罹患網(wǎng)球肘時(shí)，雖然手肘一樣變得不中用，卻沒(méi)有這類癥狀。

手臂劇痛也可能是弄傷了手腕造成的，最常見的是因打字、捶擊或舉重物等重復(fù)性動(dòng)作造成的傷痛。隨著時(shí)間的推移，手臂得不到休息，疼痛就會(huì)加劇，最后，肌肉組織張力超過(guò)限度，無(wú)法恢復(fù)。即使主要傷及腕部，但疼痛可一直傳播到肘部。

上臂自身很難受傷，因?yàn)檫@部分肌肉很發(fā)達(dá)，直接導(dǎo)致上臂疼痛的一般是二頭肌腱炎，即肩膀附近的肌腱被磨損或拉傷導(dǎo)致上臂處二頭肌突發(fā)劇烈疼痛。

其他地方的疼痛也可導(dǎo)致上臂疼痛，比如肩部的肌腱在舉重物時(shí)受傷可表現(xiàn)為上臂疼痛。

治療手臂疼痛的方法主要有：1.好好休息，不要讓胳膊用力過(guò)度。2.盡量不要讓胳膊用力。3.休息的時(shí)候抬高疼痛的胳膊。4.急性發(fā)作的時(shí)候冷敷。5.緩解疼痛后可以采用熱敷治療。

如果不能很好的保護(hù)好胳膊的話，那么是可能會(huì)讓胳膊有更嚴(yán)重的癥狀出現(xiàn)。那么到那個(gè)時(shí)候，要想徹底的治療好胳膊的疼痛情況，就比較困難了。而且病人的身體也會(huì)受到比之前輕癥狀的時(shí)候更多的痛苦，所以病人在胳膊疼的初期就要積極的治療。