壯陽(yáng)應(yīng)該按摩哪些穴位

隨著現(xiàn)實(shí)社會(huì)不斷的發(fā)展很多男性朋友經(jīng)常為了工作上的忙碌忽略了自己的身體健康，加上長(zhǎng)期的飲食不規(guī)律，經(jīng)常喝酒抽煙就會(huì)造成一些身體疾病，體質(zhì)也會(huì)變的很差，還會(huì)引起一些身體乏力，四肢無(wú)力等情況，十分危害身體的健康，那么壯陽(yáng)應(yīng)該按摩哪些穴位呢？接下來(lái)就讓我來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下。

1刺激商陽(yáng)穴

商陽(yáng)穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)之效，可延緩性衰老?？稍谏舷掳喑斯财?chē)或電車(chē)時(shí)，用食指鉤住車(chē)內(nèi)的扶手或吊環(huán)；或在閑暇時(shí)兩手食指相鉤反復(fù)牽拉；或利用傘柄等按摩食指。

2刺激關(guān)元穴

關(guān)元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈，任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽(yáng)效果的穴位?？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的有關(guān)穴位。

3刺激三陰交穴

三陰交，顧名思義，是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會(huì)之處。三陰交穴本身屬于脾經(jīng)，位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽(yáng)痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。

4刺激涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經(jīng)。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復(fù)滾動(dòng)等，都可刺激該穴，有助于性功能。

有關(guān)于壯陽(yáng)應(yīng)該按摩哪些穴位的相關(guān)話(huà)題就為大家介紹到這里了，相信各位小伙伴們看完了以上文中所講述的壯陽(yáng)應(yīng)該按摩哪些穴位對(duì)壯陽(yáng)應(yīng)該按摩哪些穴位有了更加深入的了解，除了按摩穴位來(lái)刺激器官以外，還要注意身體不宜太過(guò)于勞累，在飲食上可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍殃?yáng)的食物。