長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致什么呢？

有人認(rèn)為失眠就是晚上睡不著，都認(rèn)為這個(gè)對(duì)于身體沒(méi)有什么影響的，有著這種想法的人是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)殚L(zhǎng)期的失眠會(huì)是嚴(yán)重的影響著我們的身體健康，只是大部分的時(shí)候我們沒(méi)有注意自己的身體的變化，沒(méi)有及時(shí)的體會(huì)失眠的痛苦，下面，我們就一起來(lái)看看長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致什么危害？

長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致人體免疫力減退。良好的睡眠會(huì)使人體產(chǎn)生胞壁酸因子，胞壁酸可促人體白細(xì)胞的增多，從而促使巨噬細(xì)胞活躍，人體免疫功能便會(huì)得到顯著增強(qiáng)，從而可以有效預(yù)防細(xì)菌和病毒的入侵。反之，則會(huì)使人體的免疫力減退，抵抗力下降。所以我們應(yīng)重視失眠的危害，及時(shí)解決失眠癥狀，避免身心受害。

長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生。如果人短時(shí)間內(nèi)失眠，會(huì)產(chǎn)生體乏無(wú)力、頭暈?zāi)垦！⒀岫Q、心慌氣短等癥狀;如果長(zhǎng)期睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致自身的情緒不安，憂慮焦急，免疫力降低，因此會(huì)導(dǎo)致各種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風(fēng)、高血壓、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，給病人的身心健康帶來(lái)嚴(yán)重的傷害。長(zhǎng)期失眠給人體帶來(lái)的危害是很可怕的，所以及時(shí)治療是關(guān)鍵，患者可到權(quán)威醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，不要延誤病情，錯(cuò)過(guò)最佳診療時(shí)機(jī)。康復(fù)熱線：

長(zhǎng)期失眠還會(huì)使人體加速衰老。長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)正常的內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào)，生物鐘發(fā)生紊亂，使人體出現(xiàn)加速衰老的現(xiàn)象。

上述中為我們?cè)敿?xì)的介紹了失眠的危害了，現(xiàn)在大家都應(yīng)該清楚了吧，失眠帶給我們的危害還是很大的，大家是一定要引起重視的，如果你現(xiàn)在也被失眠所困擾的話，建議是要積極的檢查治療，要養(yǎng)成好的生活作息，不要熬夜，多吃一些有助睡眠的食物來(lái)提高睡眠質(zhì)量。