長期失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱嗎？
當(dāng)人們因工作壓力、學(xué)習(xí)、生活困難、疲勞過度、精神壓抑緊張，或因家庭、社會與個(gè)人的矛盾而使神經(jīng)受到刺激時(shí)，往往會失眠，從而身體更加無力，做什么都不在狀態(tài)，那么這會不會是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，下面小編詳細(xì)為你介紹。
神經(jīng)衰弱患者常常會導(dǎo)致失眠，失眠是神經(jīng)衰弱的癥狀之一，白領(lǐng)們由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠，失眠有很容易影響工作導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，這樣的惡性循環(huán)，專家表示，神經(jīng)衰弱會導(dǎo)致失眠。神經(jīng)衰弱會導(dǎo)致失眠神經(jīng)衰弱給我們的心理和身體都帶來了一定程度上的傷害，比如患者對周圍環(huán)境中的聲光變化反應(yīng)特別敏感，對正常人來說正常分貝到了神衰患者那里就刺耳的無法忍受。
神經(jīng)衰弱患者容易出現(xiàn)失眠，妨礙的正常休息與生活。失眠是神經(jīng)衰弱的一種癥狀，其中神經(jīng)衰弱多夢就是從屬于失眠癥的一類病癥，也是神經(jīng)衰弱的外在表現(xiàn)之一。神經(jīng)衰弱易產(chǎn)生睡眠障礙，表現(xiàn)為白晝困倦欲睡，夜間則不易入睡、多夢、易醒。做夢是當(dāng)大腦皮質(zhì)極大部分處于抑制狀態(tài)時(shí)，皮質(zhì)下中樞和皮質(zhì)中孤立的興奮點(diǎn)的粗糙的興奮活動。
由于失去了大腦皮質(zhì)正常的分析和糾正，夢可以活潑多變、荒誕離奇。工作壓力大容易患神經(jīng)衰弱雖然神經(jīng)衰弱的人常有精力不足、萎靡不振、不能用腦、記憶力減退、腦力遲鈍等表現(xiàn)，但也可表現(xiàn)為易興奮、情緒波動大、煩躁易怒等興奮性質(zhì)癥狀。有些患者，工作、學(xué)習(xí)、用腦均可引起興奮、回憶及聯(lián)想增多，且自己控制不住，即誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
看來，神經(jīng)衰弱是會導(dǎo)致失眠的，所以，首先養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。慢慢調(diào)理治療就會好了，小編祝您身體健康。
