電腦脖

都市白領(lǐng)工作壓力巨大，白領(lǐng)每天坐在辦公室里，彎著腰背，上抬著雙臂，不停敲擊著電腦鍵盤，與之相關(guān)的疾病深深的威脅者白領(lǐng)們的健康。有什么辦法能夠緩解鼠標(biāo)臂，頸椎酸痛呢？

辦公一族每天忙忙碌碌，電腦的廣泛使用，也使得空氣電磁污染嚴(yán)重，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，身體的保健就尤為重要。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)

專家針對(duì)電腦一族編制了一套保健人體各部位的健身操，整套操由20主要?jiǎng)幼鹘M成，在柔和的音樂(lè)下緩慢地練習(xí)，大約15分鐘即可。 基本姿勢(shì)： 每

目錄 第一章：簡(jiǎn)單動(dòng)作拯救電腦脖 第二章：拒絕電腦脖的高招 第三章：正確坐姿預(yù)防電腦脖 長(zhǎng)時(shí)間操作電腦的朋友們都會(huì)有脖子酸痛的困擾，長(zhǎng)

越來(lái)越多的白領(lǐng)和中小學(xué)生成了電腦脖：因長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或伏案工作飽受頸椎病的折磨，出現(xiàn)頸部疼痛，嚴(yán)重者還伴有手臂酸麻脹痛、上肢放射痛

隨著電腦的普及，除了高效的工作和豐富的信息，它還給我們帶來(lái)了鼠標(biāo)手、電腦脖，鼠標(biāo)手想必大家已不陌生，是由于長(zhǎng)時(shí)間操作電腦導(dǎo)致的，但

長(zhǎng)時(shí)間地低頭作業(yè)很容易造成頸椎過(guò)度勞損，有人因此患上頸椎病、腰椎病等所謂職業(yè)病。廣州軍區(qū)空后醫(yī)院的孫安莉醫(yī)師日前與數(shù)名心理學(xué)家和醫(yī)

長(zhǎng)時(shí)間地低頭作業(yè)很容易造成頸椎過(guò)度勞損，有人因此患上頸椎病、腰椎病等所謂職業(yè)病。廣州軍區(qū)空后醫(yī)院的孫安莉醫(yī)師日前與數(shù)名心理學(xué)家和醫(yī)

和“鼠標(biāo)手”一樣，“電腦脖”也是電腦族的常見(jiàn)病，尤其以女性多發(fā)，專家提示，得了“電腦脖”一定得早治。 “電腦脖”在從事財(cái)會(huì)、寫作、

脖子病是上班族們的一個(gè)通病，想要預(yù)防脖子病一定要預(yù)防三大病因，做好上班族的養(yǎng)護(hù)保健工作，

長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或伏案工作的人群常常會(huì)出現(xiàn)頸肩痛，嚴(yán)重的還會(huì)有手臂酸麻脹痛、頭暈、頭痛等癥狀。正確的姿勢(shì)對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的人來(lái)說(shuō)十

辦公一族每天忙忙碌碌，電腦的廣泛使用，也使得空氣電磁污染嚴(yán)重，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，身體的保健就尤為重要。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)生小竅門，有效保護(hù)身體健康，防止工作疲勞，為您帶來(lái)意想不到的收獲。

在辦公室里僵直地坐上一天，如果你還能精神飽滿、活蹦亂跳地走出大門，那么你的確與鐵人相差無(wú)幾了。通常情況下，腰酸背疼、疲憊不堪是免不