頭暈

看似不起眼的合谷穴其實(shí)是身體大穴，是手陽明大腸經(jīng)的原穴，一般來說，說到原穴，都是經(jīng)脈的起源，是人體生發(fā)之源的地方，相對(duì)來說精氣非常充足，所以在你按摩合谷穴時(shí)，會(huì)刺激合谷穴，起到了疏通氣血的作用。

在一項(xiàng)調(diào)查中，46%的被調(diào)查者表示夫妻生活會(huì)導(dǎo)致頭痛。通常這是一種過勞頭痛，多見于男性。對(duì)于大多數(shù)人來說，同房頭痛是無害的?？Х纫蛟谀承┣闆r下可以起到緩解頭痛的作用，但事實(shí)上，它引發(fā)頭痛的幾率更高。

多吃含鐵食物：含鐵食物如牛肉、油菜、菠菜、韭菜、黑米等。常吃活血食物：活血化瘀能擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微回圈?？沙Ｊ秤煤谀径?、韭菜等。

學(xué)齡兒童應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證睡眠時(shí)間及質(zhì)量。應(yīng)重視早餐，可給營養(yǎng)成分較好、口味較清淡的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋、饅頭或面包。不要勉強(qiáng)孩子早餐吃較油膩或太燙的食物，以免影響進(jìn)食量。

老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，看是否盆血。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細(xì)胞本身的老化，使其對(duì)鐵的利用率大不如前。

經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài)；而且太極拳作為一種動(dòng)作舒緩的體育運(yùn)動(dòng)，有活血舒筋的作用。可祛病強(qiáng)身。首先，老人要戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動(dòng)物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。

當(dāng)吸煙危害吸煙者本身健康的同時(shí)，二手煙也影響非吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會(huì)明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機(jī)會(huì)。如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統(tǒng)會(huì)較容易受到感染。

現(xiàn)在很多的老人會(huì)經(jīng)常性的頭暈，大部分老人已經(jīng)是老了以后身體自然反應(yīng)，如果你這樣認(rèn)為那么就大錯(cuò)特錯(cuò)了。哪些疾病易導(dǎo)致老人頭暈？ 1、貧

苦丁茶是一種保健的茶葉，有先苦而后甜的味道，也是好多人平時(shí)喜歡喝的茶葉，不但可以起到清心明白的作用，而且還有利尿和潤喉止咳的作用，

茶在生活中是不可缺少的，而且現(xiàn)在人們對(duì)于生活質(zhì)量的要求也是比較高的，所以很多的時(shí)候大家對(duì)于茶也是有一定講究的，所以現(xiàn)在越來越多的人

生活中，我們經(jīng)常會(huì)有頭暈的現(xiàn)象，事實(shí)上，不同的頭暈癥狀，也會(huì)有不同的解決辦法，只有對(duì)癥下藥，你才能夠早日遠(yuǎn)離頭暈困擾。今天，小編就

常常會(huì)有人說自己的頭暈的非常厲害，老年人就說自己得了眩暈病，那么頭暈和眩暈是一樣的嗎？兩者有什么不一樣嗎？出現(xiàn)這樣的情況我們有什么

褪黑素的作用是非常神奇的，當(dāng)失眠的時(shí)候適當(dāng)?shù)氖秤媚苡行岣咚哔|(zhì)量，但是如果食用量過多褪黑素的副作用也是非常明顯的，會(huì)引起頭暈。那

起床是每個(gè)人每天都會(huì)做的事情，但是大家知道嗎？其實(shí)在起床的過程中存在著一些能夠讓你健康的小技巧，大家在日常只要注意到了，那么就能夠

俗語常說春困秋乏冬眠夏打盹，這也印證了人體在不同季節(jié)表現(xiàn)的不同精神狀態(tài)，夏季晝長夜短也相應(yīng)的造成了睡眠不足的現(xiàn)象，但是在夏季出現(xiàn)頭