拖延癥

生活中總是會(huì)有這么一類人存在，他們喜歡將所有的事情都拖到最后一起處理，一旦時(shí)間來不及，他們就沒辦法完成這些事情。有的嚴(yán)重的甚至?xí)?

目錄 第一章：網(wǎng)絡(luò)拖延癥 職場(chǎng)男女皆中槍 第二章：如何改善 避免網(wǎng)絡(luò)拖延癥 第三章：心理專家 調(diào)整心態(tài) 戰(zhàn)勝拖延癥 如今在這個(gè)電腦信息

你總喜歡將今天能完成的事情拖到明天做嗎？你總是喜歡將事情壓到最后期限才開工嗎？如果你已經(jīng)出現(xiàn)這樣的癥狀，那可得小心了。這是拖延癥的

親，你有網(wǎng)絡(luò)拖延癥嗎？或者你還不知道何為網(wǎng)絡(luò)拖延癥？那么來看看你是否有下面這些表現(xiàn)，如果有，就要改正了。如何克服拖延癥？下文介紹的

現(xiàn)如今很多人的心理都出現(xiàn)了一些問題，比方說拖延癥還是不可忽視的，一些人不管做什么事情，總是拖泥帶水的，給人們一種很不爽快的感覺，而

在現(xiàn)在這個(gè)快速運(yùn)轉(zhuǎn)的社會(huì)環(huán)境下，仍然有很多人存在拖延癥的現(xiàn)象，做什么事情都毫無時(shí)間觀念，拖拖拉拉的，或是將計(jì)劃好準(zhǔn)備去做的事情拖到

生活、學(xué)習(xí)、工作中有不少人都會(huì)出現(xiàn)這些情況，那就是他們總是拖延自己該干的事情，直到最后一秒才完成。如果出現(xiàn)了這些表現(xiàn)以后，大家就要

你是否有過這樣的經(jīng)歷，明明在自己的計(jì)劃中決定了什么時(shí)間段做什么樣的事情，可是每次都是不到最后階段，自己總是不想動(dòng)手去執(zhí)行。特別是現(xiàn)

相信大家對(duì)于拖延癥肯定是非常熟悉的吧，其實(shí)我們很多人都患上了拖延癥，但是有些人的拖延癥比較嚴(yán)重，有些人的拖延癥并不是那么明顯，那么

隨著科技產(chǎn)品的普及，人們?cè)絹碓诫x不開智能產(chǎn)品。出現(xiàn)了很多的低頭族隨處可見大家都在低著頭玩著手里的手機(jī)或者其他智能產(chǎn)品，甚至到了深夜

拖延癥其實(shí)是自己不喜歡做，但必須做而產(chǎn)生的一種消極情緒。那么，你是否還在為辦事拖延，工作拖延而煩惱呢？今天小編就為大家介紹幾個(gè)治療拖延癥的方法！

拖延癥對(duì)我們的危害很大，嚴(yán)重的拖延癥會(huì)對(duì)個(gè)體的身心健康帶來消極影響，并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，一旦出現(xiàn)這種狀態(tài)，需要引起重視。

相信很多人都有這樣的癥狀，喜歡把所有事情都放在最后一刻去做，這就是拖延癥，要克服拖延癥要怎么做呢？

@簡(jiǎn)里里 繼上一次給我們帶來 《強(qiáng)迫癥怎么辦？ 》，這次繼續(xù)帶來《拖延癥是什么？》，安撫我們因拖延而焦慮的小心臟。

個(gè)人的拖延行為往往緣于壓力、犯罪感，以及個(gè)人效率降低———這些感覺綜合起來往往又加劇了拖延行為。一般來說，一定程度的拖延行為屬于正常。