指甲豎紋的驚人內(nèi)幕

俗話說，十指連心，很多人都十分在意指甲的健康，尤其是大拇指的健康情況非常受到人們的重視。有時候你會發(fā)現(xiàn)大拇指指甲上有豎紋，那么你知道為什么大拇指指甲上會出現(xiàn)豎紋嗎？今天就為您介紹指甲豎紋的驚人內(nèi)幕，快來了解一下吧！

目錄

1、為什么大拇指指甲上有豎紋 2、大拇指指甲上有黑色豎紋吃什么

3、大拇指指甲上有藍色豎紋怎么辦 4、大拇指指甲上有豎紋是怎么回事

5、大拇指指甲上有豎紋代表什么 6、大拇指指甲長期有豎紋小心疾病

7、老人大拇指指甲上有豎紋暗示什么 8、為什么女人大拇指指甲上有豎紋

為什么大拇指指甲上有豎紋

人類五臟的變化，會相應(yīng)地反應(yīng)到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預(yù)測一個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關(guān)鍵在于指甲的顏色及形狀。

健康指甲應(yīng)平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現(xiàn)象。

大拇指指甲上的豎紋的出現(xiàn)很有可能跟不良的生活習(xí)慣有關(guān)，比如很多年輕人會有熬夜的習(xí)慣，導(dǎo)致睡眠長期不好，身體的健康狀況就只能通過某些部位來告訴你，所以大拇指指甲上的豎紋一定要引起大家的重視。

說起來，當所有的手指甲有恰如其分的甲白時，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時，這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛。

最理想的甲白應(yīng)占指甲面積的1/5左右，甲白太大或全無都不意味著身體十分強壯。

指甲的生長情況和形態(tài)，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。

大拇指指甲上有豎紋的原因有很多，一些隱藏的疾病也會導(dǎo)致大拇指指甲上出現(xiàn)豎紋，甚至身體內(nèi)缺乏某些營養(yǎng)元素也會導(dǎo)致豎紋的出現(xiàn)。

一、指甲脆、裂

首先應(yīng)查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長;二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài);四是口服避孕藥;五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別采取如下矯治法。

1、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類營養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服，這將有助于改善指甲的強度。

2、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。

3、每天將經(jīng)過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然后從指尖向表面角質(zhì)層進行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。

4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

二、指甲變魚及柒色

很多女性朋友喜歡給自己的指甲做美容，長期的美甲會給指甲非常大的傷害，因為指甲油中含有很多刺激性強的化學(xué)物質(zhì)，很多可能會影響指甲的健康。

假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反復(fù)進行揉搓手指尖，然后再加以清洗與干燥。

三、指甲長得奇形怪狀

若長期缺乏蛋白質(zhì)或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養(yǎng)即可以矯正。

據(jù)說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應(yīng)酌情增加營養(yǎng)，去掉所戴的人造指甲。

四、指甲無光澤

若指甲呈現(xiàn)波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質(zhì)，缺少維生素A及B或者揭示礦物質(zhì)不足。對此可改善日常的膳食并每天補充多種維生素。

外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內(nèi)科醫(yī)生檢查幫助診治。

五、指甲蒼白

這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象，抑或由于貧血所引起。通過改善飲食營養(yǎng)狀況后指甲蒼白的癥狀仍然持續(xù)存在，那么就該向醫(yī)生求教，查明原因。

六、指甲出現(xiàn)凹痕

此種病甲表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。

七、脊狀、槽狀及溝狀指甲

你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質(zhì)層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常征象可因疾病、營養(yǎng)缺乏所致，故尚須對癥處理為宜。

八、線條狀隆起樣指甲

此種外觀挺好看的異樣指甲常常發(fā)生在情緒欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白質(zhì)的適當飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。

九、豎溝狀指甲

有時這類指甲在40歲以后才會發(fā)生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質(zhì)的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質(zhì)或鐵元素不足。

十、軟、弱狀指甲

這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學(xué)物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關(guān)聯(lián)。

日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白云石。據(jù)報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內(nèi)就可使軟、脆的指甲恢復(fù)常態(tài)，煥然一新。

大拇指指甲上有豎紋吃什么好

1、水果類

梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜類

馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。

3、植物類

綠豆、大米、胡桃仁。

大拇指指甲上有黑色豎紋吃什么

大拇指指甲內(nèi)的甲床出現(xiàn)黑色豎紋時，要特別留意，這是肝、腎機能衰弱，毒素寄存的征兆。

補肝的食物有哪些？

1、高蛋白類食物

因為肝臟的很多代謝功能、合成功能、解毒功能及自身組織都需要蛋白質(zhì)，適量補充蛋白質(zhì)有利于肝細胞修復(fù)和再生。

2、魚類等海產(chǎn)品

魚類富含各種脂肪酸，尤其是不飽和脂肪酸營養(yǎng)價值很高，但是也不能過量，如果食用過多可能會導(dǎo)致膽固醇。

3、豆類制品

大豆富含人體必需而又不能自己合成的一些蛋白質(zhì)，適量的補充能給機體提供充足的營養(yǎng)。

4、牛奶及奶制品

牛奶富含蛋白質(zhì)和一些微量元素、無機鹽，尤其是酸奶對成年人養(yǎng)肝護肝具有很高的營養(yǎng)價值，易吸收分解消化。

補腎的食物有哪些？

海參

海參可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。

蝦

能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。

芡實

具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。

大拇指指甲上有藍色豎紋怎么辦

有些人大拇指指甲會出現(xiàn)藍色豎紋，這種情況說明他的身體缺氧，所以才導(dǎo)致藍色豎紋的出現(xiàn)，這很可能是肺炎等肺臟感染的跡象。因此這些人一定要多吃一些養(yǎng)肺的食物，請看下面的介紹。

1、梨

梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

2、葡萄

益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。

3、石榴

有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者?？捎檬駬v汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。

4、柑桔

有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

5、甘蔗

蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有“天生復(fù)脈湯”之美稱?？捎糜谥委熆诟缮嘣铩⒔蛞翰蛔?、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。

6、柿子

有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。

7、百合

潤肺止咳、清心安神，對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、干咳、咽痛等癥。

8、蘿卜

能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。

9、荸薺

有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。

10、銀耳

能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。

11、杏仁

杏仁是我國應(yīng)用已久的一種藥食俱佳的食物，《本草綱目》說杏仁其用有三：“潤肺也，消食積也，散滯氣也。”

杏仁有兩種，一種味苦，名為苦杏或北杏，多用于治療;一種味甜，名為甜杏或者南杏，專供食用。

用來日常飲用的杏仁露，不妨采用南杏仁。做法很簡單，杏仁磨漿隔渣后加水、糖、奶煮開，或者直接買現(xiàn)磨的杏仁粉沖煮，一杯可口的杏仁露就做好了。

一杯杏仁露，配上全麥面包、雞蛋等，一頓豐盛的早餐便做成了。

12、山藥

現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認為，山藥中含有較多的蛋白質(zhì)和碳水化合物，還富含鉀、鎂等礦物質(zhì)元素，具有營養(yǎng)滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力等功效，還能改善冠狀動脈及微輪回血流。

可治療慢性氣管炎、冠芥蒂、心絞痛等。天氣枯燥，易傷肺津，招致陰虛，出現(xiàn)口干、咽干、唇焦、干咳等病癥，此時進補山藥最為適合，因山藥是安然平靜之品，為滋陰養(yǎng)肺之上品。

山藥不僅能夠切片煎汁作為茶飲，還能夠熗炒、熬粥，適合不同體質(zhì)的人食用。在烹飪山藥時，一旦切片、切塊、切絲等，一定要將山藥放在水中保存，以免山藥氧化，失去口感和雪白的外觀。

13、蓮子

蓮子有鎮(zhèn)靜、強心、抗衰老等多種作用。蓮子營養(yǎng)十分豐富，除含有大量淀粉外，還含有β-谷甾醇，生物堿及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素。

每100克蓮子含鈣89毫克，含磷量可達285毫克，鉀元素雖然不足2.1毫克，但在所有動、植物食品中卻位居榜首。

蓮子作為保健藥膳食療時，一般是不棄蓮子芯的。蓮子芯是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心之功效，將蓮子芯2克用開水浸泡飲之，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清等癥，也用于治療高血壓、頭昏腦脹、心悸失眠。

14、燕麥

早期在國外是作為藥材使用。近些年，燕麥的好處漸為人知，它含有豐富的維生素B和維生素E，可降低血液中的膽固醇和血糖，治療便秘改善血液循環(huán)，是減肥的最佳食品。

雞蛋和燕麥是最美味、最營養(yǎng)的組合，早餐必備的兩大元素(碳水化合物和蛋白質(zhì))都能從中得到最佳、最大化的滿足。往燕麥中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。蓋上一片薄薄的瑞士奶酪和一個煎蛋。

15、蜂蜜

蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。

蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素，有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效。

溫涼水服才能清熱。每天清晨起床的時候舀出1到2調(diào)羹，用溫涼水沖開，空腹飲用，不僅能潤肺，還能解毒養(yǎng)顏。

4種潤肺養(yǎng)生食療方

南杏豬肺湯

原料：南杏仁20克，豬肺1只。

做法：把豬肺反復(fù)沖水洗凈。將豬肺切成片狀，用手擠，洗去豬肺氣管中的泡沫。再把南杏仁(注意只選用南杏，不能用北杏)，一起放入瓦煲內(nèi)加水煲煮，調(diào)味即可。

功用：可用于一般人因干燥燥熱咳嗽。肺氣不開，干咳無痰，大便燥結(jié)，喉嚨干燥等都有一定功效。

沙參玉竹老鴨湯

原料：沙參50克，玉竹50克，老鴨1只(注意，一定要選用老鴨)。

做法：將老鴨去毛臟，洗凈。再把沙參和玉竹一起放入瓦鍋內(nèi)，文火煲1個小時以上，調(diào)味即可。

功能：可治療肺燥、干咳等，對病后體虛，津虧腸燥引起的便秘有效。

蓮子百合煲瘦肉

原料：百合30克，蓮子30克，豬瘦肉300克。做法：將豬瘦肉加入蓮子和百合，隔水燉熟，調(diào)味即可。(注意：隔水燉的意思是給盛食物的碗等容器蓋上蓋子，在蒸鍋里面蒸。)

功用：除了潤燥養(yǎng)肺之外，還可治療神經(jīng)衰弱，心悸，失眠等，也可作為病后體弱滋養(yǎng)強壯之補品。

蟲草燉胎盤

材料：冬蟲夏草18克，紫河車400克，鹽3克，味精2克

做法：1.將冬蟲夏草用溫水泡20分鐘，再用清水洗凈。2.把胎盤去除雜物，用清水洗三四次。3.將煲洗凈后，放入胎盤和冬蟲夏草，兌入適量清水，燉6個小時，加入味精和精鹽，調(diào)好口味，即可食用。

功用：益肺腎，補元氣，理貧血，止癆咳。

大拇指指甲上有豎紋是怎么回事

生活中很多人都會有大拇指指甲上有豎紋的問題，由其是大拇指指甲上的大拇指指甲上有豎紋更是難看，那么大拇指指甲上有豎紋到底是怎么回事呢？其實大拇指指甲上有豎紋是一種正常的生理現(xiàn)象，而之所以會有大拇指指甲上有豎紋的問題的出現(xiàn)是有可能身體缺少一種維生素。

而其實也可以說大拇指指甲上有豎紋是健康問題出問題的一個信號了，對于那些長期于緊張，睡眠不足，或者勞累過度的朋友來說都有可能會有大拇指指甲上有豎紋的問題的，那么大拇指指甲上有豎紋到底有哪些原因呢？

手指上的大拇指指甲是人體健康的晴雨表，看看你的小手大拇指指甲，有沒有出現(xiàn)大拇指指甲大拇指指甲上有豎紋的情況？

您好，我今年33歲，左右雙手的大拇指指甲大拇指指甲上有豎紋，幾乎覆蓋了整個大拇指指甲面。且有時大拇指指甲還會縱裂。其它大拇指指甲上有時還會見白色點。請問是什么器官出了問題？應(yīng)該如何醫(yī)治？

大拇指指甲面上出現(xiàn)一條或數(shù)條凸起之縱線，常常體現(xiàn)一個人的體質(zhì)好壞。體力透支、精神連續(xù)疲倦即會出現(xiàn)。中年開始甲縱線的數(shù)量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象征。年輕人出現(xiàn)甲縱線提示呼吸系統(tǒng)或神經(jīng)系統(tǒng)存在病態(tài)。幼兒偏食造成營養(yǎng)不平衡也會出現(xiàn)縱線。

1、是一種正常的生理現(xiàn)象;

2、是缺乏維生素A的表現(xiàn);

3、缺鐵性貧血的癥狀，通常伴有面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。重癥患者除以上癥狀外，還可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困難;

4、長期精神緊張，嚴重睡眠不足。是操勞過度及用腦過度的證明;

5、可能是外傷引起的，任何輕微的受損都可能留下痕跡;

6、表明機體某部分組織器官存在慢性炎癥?？赡苁悄I功能降低、胰腺炎、小腸長期發(fā)炎、風(fēng)濕病等。

以上就是引起大拇指指甲上有豎紋的一些常見的原因了，在這里提醒一下如果大拇指指甲上有豎紋的問題的話，一定要及時的找出其病因，這樣才能進行針對性的治療，也才能更好的促進身體健康。

大拇指指甲上有豎紋代表什么

1、大拇指指甲上有豎紋

手大拇指指甲上出現(xiàn)豎溝狀情況，一般發(fā)生在40歲之后，這是由于身體細胞再生機能下降所致的。

另外，最好每年進行一次身體檢查，了解是否出現(xiàn)貧血情況，或者是缺乏物質(zhì)元素、維生素等。一般而言，大拇指指甲有豎紋是維生素A、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等不足的表現(xiàn)。

2、大拇指指甲有凹痕

當人體缺乏蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、硫元素等情況下，大拇指指甲會出現(xiàn)凹痕現(xiàn)象。

此時需從大蒜、蛋類等食物中補充這些類型營養(yǎng)素。

3、大拇指指甲顏色蒼白

身體貧血，缺乏維生素B6或者鋅質(zhì)，容易造成大拇指指甲顏色蒼白情況出現(xiàn)。

如果通過飲食補充營養(yǎng)素后，大拇指指甲顏色仍然沒得到改善，就需盡快到醫(yī)院進行檢查，看是否為身體某處出現(xiàn)器質(zhì)性病變所致。

4、大拇指指甲變脆、有裂痕

身體缺乏鈣質(zhì)、硫元素、鋅質(zhì)，或維生素A、B、C等;手大拇指指甲長時間與水接觸。

口服避孕藥;心理情緒處于應(yīng)激狀態(tài)或身體患慢性病;使用大拇指指甲油、磨除劑，大拇指指甲被打磨。這五種情況都容易導(dǎo)致大拇指指甲變脆、有裂痕出現(xiàn)。

5、大拇指指甲干燥、脆弱

這種情況多為身體缺乏鐵質(zhì)所致，因此，日常飲食中可以多吃豬肝、動物血液、菠菜、紅棗等食物補充鐵質(zhì)。另外，適量補充維生素C有助提升身體對食物中鐵質(zhì)的吸收率。

大拇指指甲長期有豎紋小心疾病

我們大拇指指甲的每一個甲角都是經(jīng)絡(luò)十二個經(jīng)血所處的地方，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到：“陰陽交替生動氣，動氣者，十二經(jīng)之根本。”

中醫(yī)認為，大拇指指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡(luò)有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。

現(xiàn)在，許多時尚愛美的女性將一雙原本纖纖的素手打扮得不再“素”了，且看那大拇指指甲上染得花花綠綠的圖案，或紅或黑，或淡或濃，五彩繽紛，不一而足。

甚至，連腳大拇指指甲也沒放過，非得給大拇指指甲畫上濃妝。不可否認，愛美是女人的天性，追求自己的個性之美也本無可厚非，但是，在追求美的同時，你是不是為大拇指指甲想過呢？

大拇指指甲主要是由角質(zhì)素和蛋白質(zhì)組成，是表皮(皮膚外層)的基本結(jié)構(gòu)，你可別因為剪大拇指指甲的時候不會疼，就把大拇指指甲排除在身體以外而肆意為了美而傷害它。

從中醫(yī)上來講，我們大拇指指甲的每一個甲角都是經(jīng)絡(luò)十二個經(jīng)血所處的地方，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到：“陰陽交替生動氣，動氣者，十二經(jīng)之根本。”所以大拇指指甲猶如一個源頭一樣，它是陰陽交替的關(guān)鍵地方。

氣為陽、血為陰，氣血是維持人體生理的一個重要的物質(zhì)。如果人體的臟腑功能失調(diào)，氣血生成和運行就會受到阻滯，作為肢體末梢的甲床的血液供應(yīng)同樣會受到影響，因而會從外觀上出現(xiàn)異常的變化。

中醫(yī)認為，肝藏血，主筋，爪為筋之余。因此健康的大拇指指甲從另一個方面說明氣血旺盛、各臟腑功能活動處于平衡協(xié)調(diào)的狀態(tài)。

健康的大拇指指甲紅潤且含蓄，堅韌而呈弧形，并且平滑、有光澤，其根部呈半月狀灰白色。

壓其前端，放開后血色立即恢復(fù)，標志著氣血充足，運行流暢，人體健康無病。

我們可以通過大拇指指甲的顏色來了解身體的變化，如果把大拇指指甲都涂抹了甲或進行彩繪、配戴假大拇指指甲后，很難再從外觀上觀察到大拇指指甲色澤、軟硬度等的變化，因而給疾病的早期發(fā)現(xiàn)和治療帶來了極大的不便。

大拇指指甲能看出什么

中醫(yī)認為，大拇指指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡(luò)有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理和病理的變化。

比如說，位于大拇指指甲大拇指指甲下方五分之一處的半月痕，就是我們俗稱的月牙兒，它是我們?nèi)梭w精氣的代表，所以也叫稱為健康圈。

正常來說，十個指頭上的月牙兒應(yīng)該有8～10個。而體寒的女性，大拇指指甲上的月牙兒就少;越少，就表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。

小時候，大拇指指甲縫里扎一根小刺都疼得不得了，大人們就會說“這十指可是連著心的”，因為每一根手指都有經(jīng)絡(luò)，經(jīng)過四肢直接通到腦部去，所以有“十指連心”的說法。

再則，大拇指指甲下面遍布著豐富的血管，無時無刻都在變化著。

月牙兒的發(fā)育深受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響。當消化吸收功能欠佳時，或者體溫降低時，月牙兒就會模糊、減少，甚至消失。

在中醫(yī)的望、聞、切、診里，通過“望”大拇指指甲的光澤、紋路和斑點等變化，可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。

月牙兒告訴我們的事

我們十個手指上的月牙兒與五臟六腑有著密切的關(guān)系，比如拇指月牙兒關(guān)聯(lián)肺脾，如果拇指月牙兒是粉紅色，表示胰臟機能不良，容易反復(fù)感冒、疲勞。

如果食指的月牙兒是粉紅色的，則表明胃腸不好;如果中指的月牙兒呈粉紅色，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。

如果無名指的月牙兒是粉紅色，則表示內(nèi)分泌失調(diào)，易得月經(jīng)不調(diào)等婦科病;如果小指的月牙兒特別粉紅，則表示心臟血液循環(huán)不良，內(nèi)臟功能異常時，都會出現(xiàn)某些自覺癥狀，呈紅色時，易患嚴重的心臟病。

另外，如果任何一個月牙兒出來顏色變化，都可能是身體不健康的反映。

灰白色，精弱則影響脾胃消化吸收功能的運化，容易引起貧血、疲倦乏力;紫色，容易引起心腦血管，血液循環(huán)不良，供血供氧不足，腦動脈硬化;黑色，多見于嚴重心臟疾病，腫瘤或長期服藥，藥物和重金屬中毒。

如果月牙兒的面積小于大拇指指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差;若月牙兒半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等;月牙兒大于五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。

那些大拇指指甲上的道道

有的人大拇指指甲表面比較粗糙，仔細看的話，還有一道一道的豎紋。這種情況如果是短時出現(xiàn)，并很快會消失的話，通常是由于用腦過度、太過操勞;如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果是黑直紋，說明肝腎的機能比較衰弱。

還有的就是出現(xiàn)橫紋，剛出現(xiàn)的時候，可能先是從大拇指指甲最底部，它隨著大拇指指甲的生長，逐漸向上移動，這種情況是大拇指指甲上的橫紋是一種對已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。

如果橫紋細小而且多，就表示長期的慢性的消化系統(tǒng)疾病，如：腸胃炎、結(jié)腸炎、胃病等。如果有一條很深的橫紋，則表示有過很嚴重的腸胃疾病。

越深就越嚴重，越淺就越慢性。橫紋如果凸起則表示心臟問題，還有肝臟的問題，多缺乏維生素A、B等。

老人大拇指指甲上有豎紋暗示什么

中醫(yī)有“精不足補之以味”的說法，這就是說，要補充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。

由此可見，我們的大拇指指甲可以算是一個健康的晴雨表，在平時的生活中，我們要隨時注意它的變化。

大拇指指甲可以說是反應(yīng)身體潛在健康問題的“鏡子”，老人發(fā)現(xiàn)大拇指指甲上有豎紋時表著什么？

如果大拇指指甲表面不夠光滑，手大拇指指甲上會出現(xiàn)明顯豎紋，就表示你已經(jīng)處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦，應(yīng)該爭取多點時間休息，多吸收維他命以及蛋白質(zhì)。

1、指甲疾病

大拇指指甲上有豎紋通常有兩種情況：甲紋嵴，甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導(dǎo)駁因營養(yǎng)不良所致，也可見了于扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。

甲縱溝，典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質(zhì)受損所致，也可見于扁平苔蘚等疾病的患者，為變態(tài)反應(yīng)的一種表現(xiàn)。

2、勞累過度

大拇指指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般會出現(xiàn)在操勞過度、用腦過度后;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現(xiàn)出來。

如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以調(diào)養(yǎng)，隨著病情的發(fā)展大拇指指甲會變得高低不平，甚至?xí)验_。

3、肝臟問題

大拇指指甲確是觀察人體健康的一個窗口，所以我們應(yīng)當時常注意它的變化，特別是長期美甲者，不要忘記隔段時間給大拇指指甲放個假，讓它露出本來面目，如果發(fā)現(xiàn)多個大拇指指甲變異，應(yīng)及時就診。

如果只有一兩個 大拇指指甲有變化，則不必驚慌，可能是外傷所致。一般來說，拇指大拇指指甲多反映頭、頸部病變;食指大拇指指甲反映頭部以下膈肌以上之間的病變(包括上焦、胸、心、肺等)。

中指大拇指指甲反映膈肌以下至臍之間的病變(中焦、肝、膽、脾、胃等);無名大拇指指甲反映臍以下至二陰區(qū)間的病變(下焦、腎、膀胱、腸道等)。

小指大拇指指甲反映二陰以下及下肢的病變(二陰、下肢等)。手大拇指指甲代表身體整體的觀點，有人稱之為大拇指指甲胚(“全息像”)。

握手時，五個手指大拇指指甲所代表的體部各部加在一起，恰如一個胚胎嬰兒。

大拇指指甲有豎紋是睡眠不足

大拇指指甲有豎紋很有可能是睡眠不足引起的，那么如何改善這種情況呢，當然是提高睡眠質(zhì)量了，那么應(yīng)該如何提高睡眠質(zhì)量呢？

1、堅持有規(guī)律的作息時間

在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。

2、睡前勿猛吃猛喝

在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質(zhì)量。

晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。

3、不要喝咖啡

睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。

4、選擇鍛煉時間

下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間，而有規(guī)律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質(zhì)量。

5、保持室溫稍涼

臥室溫度稍低有助于睡眠。

6、大睡要放在晚間

白天打盹可能會導(dǎo)致夜晚睡眠時間被“剝奪”。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內(nèi)，且不能在下午三點后還睡覺。

有的人大拇指指甲表面比較粗糙，仔細看的話，還有一道一道的豎紋。這種情況如果是短時出現(xiàn)，并很快會消失的話，通常是由于用腦過度、太過操勞;如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。

為什么女人大拇指指甲上有豎紋

一、生理現(xiàn)象

手大拇指指甲上有豎紋可能是一種正?，F(xiàn)象，不用過分擔(dān)心。

二、缺乏維生素

如果身體缺乏維生素A可能會出現(xiàn)大拇指指甲上的豎紋。

三、缺鐵性貧血

大拇指指甲上有豎紋如果伴隨這臉色蒼白，渾身無力，心慌氣短等情況，就是因為缺鐵性貧血造成的。

四、勞累過度

生活中總是處于緊張的狀態(tài)，睡眠質(zhì)量也不高，大腦自然是受不了的，過度勞累也是會引發(fā)手大拇指指甲上有豎紋的。

五、外傷

因為大拇指指甲上受到了一點外傷，即使是很小的傷痛，都可能會留下手大拇指指甲上有豎紋的。

六、慢性炎癥

大拇指指甲上有豎紋也可能預(yù)示著某些器官有炎癥，像是腎功能不好、腸炎、風(fēng)濕病等。

如果手大拇指指甲上有豎紋是棕色的，并且貫穿了整個大拇指指甲，就可能預(yù)示著腸道炎在病變，或是預(yù)示著極度的缺少維生素或是缺鐵;如果大拇指指甲上的豎紋是棕黃色的，可能是肝病的訊號。

不過一定要是十個大拇指指甲上都有才是肝病的寫照;如果棕黃色的豎紋單獨出現(xiàn)，可能預(yù)示的是關(guān)節(jié)炎。

結(jié)語：通過小編上文的介紹，你知道大拇指指甲上有豎紋是為什么了嗎？你知道消除大拇指指甲上的豎紋吃什么才最有效果了嗎？大拇指指甲上有豎紋很有可能是一些隱藏的疾病，大家一定要重視起來，及時檢查治療，保證自己的健康。