臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理 怎么解決麻子臉

臉上長(zhǎng)色斑可以說是每位愛美女性的困擾，因?yàn)槟樕祥L(zhǎng)滿色斑，非常影響外表美觀，還會(huì)增加人的自卑感，所以這一點(diǎn)需要格外注意，平時(shí)的時(shí)候千萬不能忽視這個(gè)問題，不然它會(huì)蔓延開來，讓你痛苦不堪。

目錄

1、臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理 2、臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理之黃褐斑

3、臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理之日曬斑 4、臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理之妊娠斑

5、臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理之蝴蝶斑 6、臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理之雀斑

7、臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理之黑斑 8、臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理之祛斑竅門

臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理

“黃臉婆”這詞對(duì)于一個(gè)女人來說是致命的，它不僅意味著你的皮膚已瀕臨“崩潰”，而且也給你的青春打下重重的休止符號(hào)。擁有白皙光滑的皮膚，是所有愛美女士都?jí)裘乱郧蟮?。那么臉上長(zhǎng)斑怎么調(diào)理呢？養(yǎng)成正確的護(hù)膚習(xí)慣，擺脫黃臉婆困擾，成為白皙美人。

天生型黃臉婆

特征：臉色暗黃不均勻

臉黃原因：我們東方人臉色容易黃，因?yàn)槲覀兪屈S種人。膚色一黃看起來就會(huì)暗啞無光，但是大部分的人雖然黃，還是會(huì)有一些其他色素去中和的。可有的人就比較不幸――她的黃色素比較多。

有效改善的護(hù)膚習(xí)慣：自制面膜美白效果好。

日曬型黃臉婆

特征：討人厭的曬斑點(diǎn)點(diǎn)

臉黃原因：不要忽視陽光對(duì)皮膚的侵害，它可是無處不在的隱形殺手，陽光里的紫外線會(huì)催生黑、黃色素的產(chǎn)生，長(zhǎng)時(shí)間暴露在太陽下而不注意防曬往往會(huì)讓色素沉淀加深從而形成臉上的斑駁點(diǎn)點(diǎn)。即使在室內(nèi)，陽光也會(huì)經(jīng)玻璃折射到達(dá)你的皮膚。

有效改善的護(hù)膚習(xí)慣：出門前切記防曬。

臉上長(zhǎng)斑怎么調(diào)理

1、美白祛斑均衡膚色

對(duì)于不少美眉而言，美白除了是想把膚色變得更加白皙外，還希望可以去除臉部惱人的斑點(diǎn)。的確，許多女性一過了25歲，臉部?jī)蓚?cè)就會(huì)浮現(xiàn)斑點(diǎn)。斑點(diǎn)的成因是很多的，大可以歸納為遺傳、激素、藥物、陽光或過敏等。這些因素造成了黑色素的過度產(chǎn)生，如果肌膚本身的功能不良，很容易就會(huì)形成黑斑。因此美白祛斑顯得尤為重要。

2、徹底清潔讓肌膚呼吸順暢

紫外線，灰塵、花粉以及電腦的輻射都會(huì)給肌膚帶來很大的困擾，因此必須牢記，“無論回家多晚都要做足清潔程序再入睡”。首先，如有化妝必須先用專用卸妝乳進(jìn)行卸妝;接著將浸過熱水的毛巾輕輕蓋在臉上，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，這時(shí)可在毛巾中加入一兩滴精油，精油類型可根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)選擇;然后再使用洗面乳，以繞圓圈的手勢(shì)，用指腹輕輕按摩。

3、補(bǔ)充水分避免身心干枯

早上起來最簡(jiǎn)單有效的肌膚補(bǔ)水方法是喝一大杯清水;女人可以用紅棗水代替白開水，不僅喝不胖，還有補(bǔ)血滋潤(rùn)的效果。此外，補(bǔ)水噴霧是喂肌膚“喝水”最簡(jiǎn)便的方法，補(bǔ)水前先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤(rùn)的化妝棉輕輕擦去面部污物，然后均勻地噴上補(bǔ)水劑。

4、抗輻射，反擊肌膚氧化造成的“假衰老”

電腦屏幕的靜電效應(yīng)會(huì)吸附大量空氣中的微塵，而擦隔離霜可以減少灰塵對(duì)皮膚的傷害。隔離霜是在潤(rùn)膚霜之后、粉底之前使用，在面部點(diǎn)五點(diǎn)隔離霜，然后以拍打均勻。另外要切記，使用隔離霜后要特別注重清潔。

臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理之黃褐斑

黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對(duì)稱蝶形分布于頰部。多見于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發(fā)病與妊娠、長(zhǎng)期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關(guān)。

病因尚不清楚，多見于女性，血中雌激素水平高是主要原因。

其發(fā)病與妊娠、長(zhǎng)期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關(guān)。也見于一些女性生殖系統(tǒng)疾患、結(jié)核、癌癥、慢性乙醇中毒、肝病等患者。

日光可促使發(fā)病。男性患者約占10%，有研究認(rèn)為男性發(fā)病與遺傳有關(guān)。

臨床表現(xiàn)

損害為黃褐或深褐色斑片，常對(duì)稱分布于顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。無主觀癥狀和全身不適。

色斑深淺與季節(jié)，日曬，內(nèi)分泌因素有關(guān)。精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。

診斷

根據(jù)黃褐色皮疹，多見于中青年女性及好發(fā)部位即可確診，需與雀斑，瑞爾黑變病，太田痣，顴部褐青色痣鑒別。

治療

尚無滿意的療法。如查出病因者盡量除去病因。由避孕藥引起的黃褐斑，應(yīng)停止服用，但短期內(nèi)不一定消退。

1.局部治療

(1)外用藥物

最簡(jiǎn)單、最常用的治療方法。外用酪氨酸酶抑制劑軟膏，如5%氫醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的療效。

該類藥物為抗氧化劑，易在空氣和日光中氧化，應(yīng)封閉、避光保存。

近年有人報(bào)道使用0.1%維A酸軟膏治療黃褐斑，外用糖皮質(zhì)激素等也有一定療效。

(2)剝脫療法

三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剝脫，而除去色素斑。液氮冷凍治療可使表皮冷凍壞死后剝離，以除去色素，磨削手術(shù)是用磨頭將表皮磨去一層，而達(dá)到除去色素的目的。

術(shù)后待創(chuàng)面愈合后搽用防曬霜等，否則日曬后易于復(fù)發(fā)。

(3)面膜療法

面膜療法包括單純面膜劑、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已廣泛應(yīng)用于黃褐斑的治療，并已取得滿意效果。

面膜倒模療法集藥物、按摩、理療于一體，從而具有多種治療作用。

其治療程序?yàn)椋宏栯x子蒸氣潤(rùn)面-面膜膏按摩-成形倒模劑倒模。面膜膏的藥物成分對(duì)黃褐斑的治療起著關(guān)鍵影響。

目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和專治黃褐斑的中草藥物面膜等。

(4)激光或強(qiáng)脈沖光治療

近來有報(bào)道應(yīng)用光子嫩膚術(shù)及應(yīng)用Q開關(guān)激光治療黃褐斑部分患者有效。

2.全身治療

維生素C：為了促進(jìn)色素減退，可用維生素C，最好靜脈注射。

預(yù)防由于日曬與發(fā)病或病情加重有一定關(guān)系，故應(yīng)注意防曬，外出時(shí)可外搽含避光劑的膏霜類(如5%二氧化鈦霜、5%水楊酸苯甲酸軟膏)或撐遮陽傘等。注意休息，避免熬夜精神緊張。

黃褐斑發(fā)病因素 是由于各種原因引起的組織細(xì)胞間的微細(xì)循環(huán)受淤阻，細(xì)胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的。

主要有以下幾點(diǎn)

1.長(zhǎng)期的精神緊張(精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則反之)。

2.物理性因素(日光照射：日光中的紫外線會(huì)刺激，可以使照射部位的黑色素細(xì)胞增殖，加重皮膚色素沉著)。

3.化學(xué)性因素(長(zhǎng)期使用一些含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效美白霜”，表面的美白，會(huì)對(duì)皮膚健康帶來巨大隱患)。

4.內(nèi)分泌因素(體內(nèi)黃體酮合雌性激素增加時(shí)，促進(jìn)局部色素沉著)。

5.一些慢性疾病(慢性肝炎、結(jié)核病、癌瘤、慢性酒精中毒：導(dǎo)致酪氨酸酶活性增強(qiáng)，黑色素產(chǎn)生增加，而機(jī)體自身排除黑色素的能力減弱，黑色素不能及時(shí)排出，從而加快了黃褐斑的形成)。

黃褐斑治療方法

1、針灸治療

肝郁型選擇肝俞、太沖、血海、足三里，脾虛型選擇胃俞、脾俞、足三里、血海，腎虛型選擇腎俞、照海、足三里、血海。

2、刮痧治療

使用水牛角板，沾取紅花油，按針刺穴位取穴。

3、食療

應(yīng)經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。

4、用干凈的茄子皮敷臉

一段時(shí)間后，小黃褐斑就不那么明顯了。

5、每天喝一杯西紅柿汁

或常吃西紅柿，對(duì)防止去黃褐斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

6、去黃褐斑的偏方

①將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚，有效去除黃褐斑。

②可以在洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

③我們需要每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到去黃褐斑的作用。

④將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到去黃褐斑的作用。

黃褐斑的治療誤區(qū)

初期盲目祛斑

很多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑，還不是很嚴(yán)重，就隨意使用祛斑產(chǎn)品自行祛斑，結(jié)果斑越來越嚴(yán)重，耽誤了祛斑的治療時(shí)間。

其實(shí)色斑早期很容易去除，關(guān)鍵是選用正確的方法，否則不僅不解決問題，還增加治療的成本。

不分膚質(zhì)祛斑

每種類型的肌膚都可能出現(xiàn)長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，也就是說每種肌膚產(chǎn)生斑的原因不同，一瓶祛斑霜不是所有的人都可以用。

否則將會(huì)出現(xiàn)越抹越重的現(xiàn)象，所以祛斑一定要分膚質(zhì)祛才能達(dá)美白效果最大化。

只顧“效果”不顧后果

由于患者對(duì)祛斑有一種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快” 的添加了汞、激素、腐蝕性漂白劑的化妝品。

雖然在短時(shí)間內(nèi)可以漂白肌膚，但皮膚表層正遭到嚴(yán)重?fù)p害，自身免疫力大大減弱，無疑是一種飲鳩止渴的做法。

認(rèn)為色斑不可治

許多在美容院有過多次祛斑失敗經(jīng)歷的人對(duì)祛斑失去了信心。

其實(shí)，色斑是可以治愈的，只有針對(duì)不同膚質(zhì)、不同原因，提出針對(duì)性的祛斑方案，才能達(dá)到療效最大化。

臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理之日曬斑

曬太陽過度，肌膚底層中麥拉寧色素增加，在皮膚表面漸漸積聚而成。大部分為面狀或塊狀，顏色為黃褐色或褐色稱之為日曬斑，但曬太陽不一定會(huì)長(zhǎng)斑，即使有一點(diǎn)不嚴(yán)重的曬斑，也會(huì)因?yàn)槟贻p，新陳代謝快而逐漸消失，但三四十歲以后，由于內(nèi)在影響，黑色素分泌較多，如果再頻繁的接觸陽光，皮膚的新陳代謝不順利，黑斑也就自然形成了。

肌膚遭到曝曬，會(huì)使皮膚表皮基底層的色素母細(xì)胞分泌更多的麥拉寧黑色素，而這些黑色素如果不能正常順利地代謝，會(huì)導(dǎo)致黑斑的形成。在年紀(jì)輕的時(shí)候，曬太陽不一定會(huì)長(zhǎng)斑，即使有一點(diǎn)不嚴(yán)重的曬斑，也會(huì)因?yàn)槟贻p，新陳代謝快而逐漸消失，但三四十歲以后，由于內(nèi)在影響，黑色素分泌較多，如果再頻繁的接觸陽光，皮膚的新陳代謝不順利，黑斑也就自然形成了。

治療誤區(qū)

1、很多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑的時(shí)候很不在意，在沒有專業(yè)人員的指導(dǎo)下，隨意地使用自稱有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。據(jù)麗都整形介紹但是很多女性不知道，不管多么好的化妝品都不能從根本上解決“斑毒淤積”問題?；瘖y品不但不能到達(dá)皮膚的顆粒層進(jìn)行修復(fù)，而且其中所含有的各種添加成分還會(huì)堵塞毛孔、加重皮膚負(fù)擔(dān)，使斑毒淤積更嚴(yán)重，斑也越來越多，治療難度也隨之增大，耽誤了祛斑的最好時(shí)機(jī)。

2、不少患者對(duì)祛斑懷有一種急切的心情，希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使不少人選擇了“見效快” 的激光嫩膚或短期漂白肌膚的方法，看起來好像是立竿見影，其實(shí)皮膚組織正遭到嚴(yán)重?fù)p害，皮膚變成了一層“窗戶紙”，一捅就破。皮膚免疫力大大減弱，經(jīng)太陽一曬，很容易轉(zhuǎn)化為曬斑、真皮斑、更頑固的色斑，甚至導(dǎo)致對(duì)紫外線、花粉、粉塵等物質(zhì)的過敏，為后期治療增添難度。

3、許多女性有過多次祛斑失敗的經(jīng)歷，對(duì)祛斑失去了信心。其實(shí)，色斑是可以消除的，只要根據(jù)斑產(chǎn)生的根本原因，采用正確的治療方法，就能達(dá)到美白祛斑的最佳效果。同時(shí)，還應(yīng)注意調(diào)養(yǎng)身心、規(guī)范作息，色斑就完全可以消除。

癥狀起因

肌膚表皮中有一種黑素母細(xì)胞，在一定環(huán)境下它會(huì)被激活，釋放出黑色素開成色斑。

紫外線

黑色素生成的過程中，最直接的影響就來自于陽光中的紫外線。它能激活黑素母細(xì)胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產(chǎn)生一系列反應(yīng)，生成一種叫“多巴”的物質(zhì)，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成黑色素。

毒素累積

肌膚中的毒素能激活細(xì)胞的活性，同時(shí)也會(huì)和酪氨酸酶產(chǎn)生氧化反應(yīng)，生成“多巴”釋放出黑色素。而生活中不得不面對(duì)的污染、輻射、煙塵，會(huì)加劇氧化的過程，使膚色更加晦暗、不均勻。

細(xì)胞遭受刺激

污染、陽光等種種外在威脅，都會(huì)或輕或重地造成肌膚細(xì)胞的炎癥現(xiàn)象。為了修護(hù)炎癥，肌膚細(xì)胞會(huì)自然反應(yīng)分泌一種四烯酸物，而這種物質(zhì)在一定程度上會(huì)激活酪氨酸酶促進(jìn)黑色素的生成。

癥狀表現(xiàn)

曬斑呈現(xiàn)橢圓形突起或平滑，顏色以深棕色的色斑或淡褐色色斑為主。容易出現(xiàn)在前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部.約米粒至五角硬幣大小。癥狀初期疼痛、發(fā)癢、脫皮，后期形成色斑。

日曬斑一般表現(xiàn)為暴曬后數(shù)小時(shí)內(nèi)暴露部位的皮膚出現(xiàn)水腫性紅斑，可起水皰，多伴有燒灼感、癢感或刺痛。據(jù)麗都專家介紹輕者數(shù)天后皮疹逐漸消褪，重者可伴有類感冒癥狀，如發(fā)燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復(fù)。膚色淺者易患此病，以女性較多見。

復(fù)合光祛斑

根源在于可見色斑之下，往往隱藏著4層色斑，一般手段只能淡化表層斑。復(fù)合光祛斑融合激光、中醫(yī)等手段，采用完善激光設(shè)備，不同的色斑采用不同的激光，專門針對(duì)不同斑點(diǎn)，實(shí)行處方制專業(yè)診治;同時(shí)配合中醫(yī)，對(duì)色斑實(shí)行"分型"、"分層"、"分時(shí)"針對(duì)性治療，層層擊破，直達(dá)根源。無論是黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑還是其它疑難性斑點(diǎn)，也就是中西醫(yī)結(jié)合，先被人們稱為復(fù)合光祛斑。

醫(yī)學(xué)去除

激光祛斑的原理是治療儀器所發(fā)射的激光能極為順利地穿透病損的皮膚，進(jìn)入病損部位，并對(duì)病損部位的色素進(jìn)行治療。雀斑色素在強(qiáng)大的激光照射下會(huì)發(fā)生變化，而后自行消散，從而得到治愈讓肌膚麗都整形達(dá)到淡斑去除日曬斑效果，同時(shí)激光并不是強(qiáng)行地將色素解除掉，而是透過皮膚治療，但是治療后會(huì)留有疤痕，而且由于具有選擇性，即它只作用于色素顆粒而對(duì)正常的皮膚沒有損傷。

治療方法中草藥

中草藥是中國(guó)人千年不老的養(yǎng)生智慧，是中國(guó)人幾千年來同疾病作斗爭(zhēng)的寶貴遺產(chǎn)。非常多醫(yī)院的權(quán)威皮膚科醫(yī)生都認(rèn)為治療日曬斑必須使用純中草藥，為醫(yī)學(xué)界迄今為止唯一公認(rèn)可以根治日曬斑中藥最好的中藥。

中藥面膜

純中藥配方面膜，不含任何化學(xué)成分及人工合成成分，性質(zhì)天然溫和。

使用方法：潔面后，取出補(bǔ)水面貼，并揭去保護(hù)膜，依面形覆蓋于臉部，20分鐘后除下，待皮膚吸收2-3分鐘后，以清水洗凈。

預(yù)防和護(hù)理預(yù)防方法

1、避免在陽光下長(zhǎng)時(shí)間暴曬。室外活動(dòng)時(shí)，要戴遮陽帽，穿長(zhǎng)衣衫。

2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。

3、多食新鮮果蔬，因?yàn)榫S生素C和B12能阻止和減弱對(duì)紫外光的敏感，并促進(jìn)黑色素的消褪，且可恢復(fù)皮膚的彈性。

4、遮光防曬全副武裝：當(dāng)氣溫高于25℃時(shí)，在戶外活動(dòng)就必須做好有效的避光準(zhǔn)備。特別是在上午十時(shí)到下午兩三點(diǎn)鐘，這段時(shí)間陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力，盡量不要出門;如果必須外出，你應(yīng)當(dāng)戴上遮陽帽、太陽鏡或撐遮陽傘，最好穿上棉麻制的長(zhǎng)袖衣服，

5、出門在外“朵朵傘傘”：在同等條件下，用于制作遮陽傘的織物，其顏色越深，相應(yīng)抗紫外線的性能也越強(qiáng)，黑色、藏青色、深綠色就比淺藍(lán)色、淺粉色、淺黃色等防。紫外線的性能好。

同時(shí)，以銀膠布、珍珠膠布為面料的遮陽傘，有較好的防曬效果，而且質(zhì)地越密、越厚，防曬效果也越好。

6、“帽”不驚人前后兼顧：戴上四寸寬的寬邊圓帽，不僅能遮擋面部，也可以保護(hù)耳朵和后頸部的肌膚，透氣性佳則可以延長(zhǎng)佩戴的時(shí)間。雖然鴨舌帽的款式較為時(shí)尚，但防曬效果其實(shí)不夠全面.

7、忠心護(hù)衛(wèi)“鏡”內(nèi)乾坤：外出時(shí)，你應(yīng)當(dāng)戴上大鏡面的太陽眼鏡，它可以遮蓋眼部四周的肌膚，對(duì)太陽鏡來說，UV指數(shù)(用于衡量濾除紫外線的效果)是一個(gè)很重要的標(biāo)準(zhǔn)，大多數(shù)太陽鏡的UV指數(shù)在96%-98%，深色鏡片比淺色鏡片要好，運(yùn)動(dòng)專用的尤佳。

8、慎選著裝面面俱到：純棉布料具有吸汗好、透氣性舒適等特點(diǎn)，是大多數(shù)防紫外線服裝的首選面料.陽光強(qiáng)烈時(shí)，最好穿深色衣裳，比如朱紅色、深紫色、靛藍(lán)色的棉質(zhì)衣衫，對(duì)于裸露的臂部肌膚，你可以穿上輕薄的紗質(zhì)披肩或者套袖來防曬。

中醫(yī)解析

從中醫(yī)的角度來講，日光性皮炎是由于皮膚“腠理不密”、“外受暑毒”引起的。治療主要以“清熱解毒”、“涼血祛暑”為主，根據(jù)病人的不同癥狀治療。

一般而言，如果病人皮炎有熱象，即皮膚顏色較紅，有紅斑，就要清熱、止癢，適合服用的中藥為：銀花、連翹、大青葉、黃芩等，也可用：苦參、白蘚皮、白吉力等進(jìn)行外洗。

臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理之妊娠斑

妊娠斑為娠性“胎斑”，也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉著。這是因?yàn)閼言兴鸬?。因?yàn)閼言袝r(shí)內(nèi)分泌的改變，絕大多數(shù)妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異;原有的黑痣顏色也多加深。部分孕婦在妊娠4個(gè)月后，臉上出現(xiàn)茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”，然而只要皮膚的油脂分泌充足，酸堿度平衡，新陳代謝順利，懷孕時(shí)就不容易長(zhǎng)斑。

預(yù)防預(yù)防

雖然孕期的膚色變化會(huì)在產(chǎn)后自動(dòng)消失，但你也可以采取一些安全的措施，盡量減輕妊娠斑顏色的深度。

一、解除睡眠障礙 松弛的精神狀態(tài)是治療黃褐斑的有效措施之一。

二、選用合理的避孕方法 如服避孕藥則用藥期間避免日曬。

三、養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣 不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強(qiáng)、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝6～8杯白開水。

四、藥物治療請(qǐng)教醫(yī)學(xué)專家，治療原發(fā)疾病，以及使用治療妊娠斑，做到安全徹底祛斑而不傷害皮膚。

減輕妊娠斑

去除妊娠斑前后的對(duì)比圖片1、懷孕前注意皮膚護(hù)理和體育運(yùn)動(dòng)，良好的皮膚彈性基礎(chǔ)將有利于承受孕期的變化;

2、合理控制孕期體重的增長(zhǎng)，懷孕期間，避免體重增加太快，一般不要超過10-12千克;

3、沐浴時(shí)，堅(jiān)持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

4、 防曬：色斑最怕日曬。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動(dòng)頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，尤其在夏季。

5、選用溫和的潔面產(chǎn)品和面霜，刺激皮膚的產(chǎn)品會(huì)使問題更嚴(yán)重。 禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因?yàn)楦弊饔锰唷?/p>

6、積極做好孕期腹部、大腿、乳房的皮膚護(hù)理;

7、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療：包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，否則容易造成毀容。

8、防止各種電離輻射：不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。

9、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

10、孕前注意均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入;多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等。

預(yù)防妊娠斑11、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

12、保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會(huì)有相反的作用。

13、避免刺激性的食物：吃得越多，老化會(huì)越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴(kuò)大及變黑。

14、如果上述治療妊娠斑的偏方和食物過敏，禁止食用，防止引過敏反應(yīng)影響孕婦和胎兒的健康。

祛除

寶寶出生后，你仍然需要保護(hù)皮膚，避免陽光傷害，繼續(xù)涂用防曬霜，遮擋皮膚，中午時(shí)間避免日曬。在多數(shù)情況下，妊娠斑不經(jīng)治療也會(huì)慢慢消失。

但對(duì)一小部分人來說，含有雌激素的避孕手段(例如口服避孕藥、避孕貼和陰道環(huán))也能導(dǎo)致黃褐斑。在這種情況下，你可以考慮采取其他避孕方法。

如果生完寶寶幾個(gè)月后，妊娠斑還沒有消退，那么你可以去醫(yī)院皮膚科看看，醫(yī)生可能會(huì)建議你使用含有對(duì)苯二酚的漂白面霜(有些面霜中也可能含有防曬成分)、含有維甲酸的藥物或者類似乙醇酸這樣的化學(xué)除斑劑。當(dāng)然，如果你正在哺乳或打算很快再次懷孕的話則不宜使用。

不要期待立竿見影的效果，對(duì)妊娠斑的治療可能需要好幾個(gè)月才能使你的膚色有所改善。在極少數(shù)情況下，皮膚科醫(yī)生可能會(huì)用激光去除妊娠斑，但這種方法不是首選。不管采用哪種方法，你在治療過程中和之后都一定要避免陽光照射，這點(diǎn)至關(guān)重要。

面膜祛斑

自制中藥面膜

將柿子樹的樹葉磨成粉末，取30克，與30克白凡士林充分混合，制成外搽膏劑。每天睡前涂于長(zhǎng)斑處，次日晨起后洗凈。需連搽半個(gè)月至1個(gè)月才能奏效。或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調(diào)入茯苓粉，再加適量水調(diào)成糊狀涂于面部，20分鐘后用清水洗去。

中草藥祛斑

遵循中醫(yī)原理，服用具相應(yīng)功能的中草藥制劑，外加敷中草藥面膜，由內(nèi)而外治愈色斑。這種方法是較為保守的做法，療效有限，但最為安全。

食療祛斑

補(bǔ)充紅糖水

孕后每天喝一杯到兩杯的紅糖水，能夠補(bǔ)充血液，促進(jìn)血液循環(huán)，從而在良好的血液循環(huán)中將體內(nèi)雜物盡快排除。

少食多餐

在坐月子時(shí)，并不是無止境的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就是好的調(diào)理方式，最好的健康飲食方式應(yīng)該是少食多餐，通過少食而減少代謝所帶來的負(fù)擔(dān)，從而減少自由基的過量產(chǎn)生，從而輔助身體細(xì)胞自我修復(fù)功能的提高。

多食促進(jìn)新陳代謝類食物

檸檬、大棗、核桃、西紅柿、健康食品長(zhǎng)生酵素等都能加速身體身體新陳代謝功能，從而達(dá)到體內(nèi)廢物盡快排出的目的。

多食恢復(fù)生理機(jī)能的食物

鮮奶、底單、土豆、瘦肉等含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)身體機(jī)能的快速恢復(fù)。

食療食譜

番茄南米

原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。

制法：番茄洗凈，用烤箱烤軟，去皮，留番茄醬;芝麻炒香;炒鍋加植物油，蔥花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄醬同煸片刻即成。

注意事項(xiàng)

1、祛除妊娠斑后要防曬。此條非常重要，因?yàn)槿焉锇咦钆氯諘瘛Ｈ展獾谋窕騒線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。

甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認(rèn)為妊娠斑是一種物理性損傷性皮膚病。

日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，妊娠斑形成。

2、祛除妊娠斑后防止各種電離輻射。

包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。其結(jié)果是導(dǎo)致妊娠斑復(fù)發(fā)。

3、祛除妊娠斑后禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因?yàn)楦弊饔锰?！可以造成上百種的副作用，導(dǎo)致嚴(yán)重妊娠斑。

4、祛除妊娠斑后戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

5、祛除妊娠斑后多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

6、祛除妊娠斑后注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

7、祛除妊娠斑后保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會(huì)有相反的作用。

8、祛除妊娠斑后避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。

9、遠(yuǎn)離甜食與油炸品：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應(yīng)攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，便可改善皮膚的膚質(zhì)，并幫助皮膚顯得比較彈性。

10、懷孕期間要盡量的多變換姿勢(shì)，不要久臥、久站或久坐。

尤其是還在上班的準(zhǔn)媽媽要每隔一個(gè)小時(shí)站起來走動(dòng)走動(dòng)，這樣可以盡量避免妊娠斑的過早產(chǎn)生;

11、使用純度較高的橄欖油搽身。一些準(zhǔn)媽媽使用這樣的方法也能在一定程度上消減妊娠斑的產(chǎn)生;

12、使用專業(yè)的去妊娠斑產(chǎn)品。這個(gè)將是最能有效消減妊娠斑的方法了。有條件的準(zhǔn)媽媽可以購(gòu)買適合自己的去妊娠斑霜。

很多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑，還不是很嚴(yán)重的時(shí)候，不在意，在沒有專業(yè)人員的指導(dǎo)下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑，結(jié)果是斑越來越嚴(yán)重。

治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時(shí)機(jī)。其實(shí)色斑越在早期，治療越容易，當(dāng)然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會(huì)加重色斑，增加治療的時(shí)間和經(jīng)濟(jì)成本。

不少患者對(duì)祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。

臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理之蝴蝶斑

面部蝴蝶斑影響面部美，這主要是面部黑變病的一種癥狀，是發(fā)生在顏面的色素沉著斑。面部黃褐斑形成的原因主要是因女性內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力大，各種疾病(肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物刺激引起。對(duì)于皮膚的面部黃褐斑，主要本著預(yù)防與治療結(jié)合的方法。調(diào)理好女性內(nèi)分泌環(huán)境，保持心情舒暢，積極預(yù)防婦科疾病等是預(yù)防面部黃褐斑的有效手段。

蝴蝶斑的簡(jiǎn)單去除方法

花粉面膜材料：花粉8克，雞蛋1個(gè);做法：雞蛋取蛋清打至起泡備用。將花粉與蛋清混合后調(diào)勻即可使用。方法：潔面后將面膜均勻地涂于臉部。約20分鐘用清水洗凈，進(jìn)行日常護(hù)理。功效：花粉是消除色斑的天然美肌材料，蛋清可以清潔肌膚，兩者搭配可以提升祛斑美白的護(hù)膚功效。(適合各種肌膚)

蝴蝶斑的簡(jiǎn)單去除方法

1.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

2.將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

珍珠粉美白面膜

用料：珍珠粉適量、牛奶。

做法：先倒一些珍珠粉在干凈的容器里，再配以少量牛奶混合調(diào)勻。

用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點(diǎn)蜂蜜，量不要太多，否則會(huì)使珍珠粉在臉上涂抹不均勻。然后，用溫水清洗面部，將調(diào)好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會(huì)兒，以促進(jìn)血液循環(huán)。20分鐘之后用溫水洗掉，臨睡前做為宜。

功效：祛斑、美白、減少過敏癥狀。

蜂蜜美白面膜

用料：麥粉、蜂蜜。

做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀。

用法：敷面，20分鐘后，用純凈水洗凈即可，然后，用適量蜂蜜加?jì)雰河桶茨∧w，一段時(shí)間后，肌膚又白又嫩，充滿光澤。

功效：敷面上乘，細(xì)膩白嫩。

紅茶面膜

用料：紅茶2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。

做法：將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37℃～40℃;加入面粉調(diào)勻，涂于臉上，15分鐘后洗凈。

功效：使皮膚白皙、滋潤(rùn)。

豆腐面膜

用料：豆腐、蜂蜜。

做法：將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分;加入15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻。

用法：涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。

功效：使皮膚白而透明。

李仁面膜

用料：李子仁15克，雞蛋清1個(gè)。

美白祛斑面膜做法：將李子核去硬殼，李子仁研成細(xì)末;將雞蛋清調(diào)入李子仁末即成。

用法：每晚睡前敷臉，翌晨用清水洗去。

功效：本面膜有祛除黃褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核維他命E，有祛斑和養(yǎng)顏的作用。

紅酒蜂蜜面膜

用料：紅酒、蜂蜜。

做法：將一小杯紅酒加2～3匙的蜂蜜調(diào)至濃稠狀。

用法：均勻敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。

功效：紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對(duì)酒精過敏的人，要加以注意。

西瓜面膜

用料：西瓜、牛奶、面粉。

做法：將西瓜榨汁，加入牛奶和面粉 用法涂勻整個(gè)面部，20分鐘后洗凈，每周1～2次。

功效：可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。此法對(duì)日光曬黑的皮膚效果較好。

冬瓜桃仁面膜

用料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜。

做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干磨成細(xì)粉;加入適量蜂蜜;攪拌成粘稠膏狀。 用法：每晚睡覺前涂在斑點(diǎn)上，第二天早晨洗凈。

功效：敷三個(gè)星期后，斑點(diǎn)會(huì)逐漸變淡。

臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理之雀斑

雀斑的發(fā)生與遺傳及曝曬日光有很大關(guān)系。雀斑大多在6-7歲后開始出現(xiàn)，雀斑有時(shí)頸和手等處也可發(fā)生。

雀斑的特征是針頭至綠豆大淡黑色斑點(diǎn)或黃褐色，雀斑成群或疏散分布，表面光滑，無自覺癥狀。

1.我們來通過遺傳雀斑的因素來看遺傳雀斑的治療。遺傳的雀斑，不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。

一般來說遺傳雀斑大多出現(xiàn)于皮膚較白的臉上。

2.從遺傳雀斑的特點(diǎn)看遺傳雀斑的治療。遺傳雀斑一般為針尖至米粒大的棕色小斑點(diǎn)而且遺傳雀斑多發(fā)于顏面，頸部、手臂等日曬部位，數(shù)量多少不定，各個(gè)雀斑點(diǎn)之間互不融合。而且多發(fā)于般幼年，女性多于男性。所以說遺傳雀斑的治療要提早治療。

3.藥物治療：輔助用藥可口服維生素C，1次0.2~0.4g，1日3次;或維生素E，1次50mg，1日3次，連續(xù)數(shù)月。

中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補(bǔ)腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。

近年來應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限于比較表淺的雀斑。

4.雀斑的遺傳有隔代遺傳這種特性，這也就是為什么說有的父母雙方都沒有雀斑的，而其孩子出現(xiàn)雀斑的原因。

雖然父母的一方或雙方雀斑沒有顯現(xiàn)出來，但其一方或雙方攜帶有的雀斑遺傳基因，卻傳給了孩子。

據(jù)介紹，雀斑屬于常染色體顯性遺傳性疾病，表現(xiàn)為淡褐色或黑褐色斑點(diǎn)，針尖到米粒大小，數(shù)顆或數(shù)百顆，多分布于鼻部、雙頰、手臂、頸肩部等處。

研究發(fā)現(xiàn)黑素細(xì)胞功能活躍，產(chǎn)生的黑色素大大增加，經(jīng)過紫外線的光熱效應(yīng)，可刺激黑素細(xì)胞產(chǎn)生更多的黑色素沉積皮膚中。

對(duì)此，專家表示從理論上來說，如果能采取有效措施干擾黑色素的合成過程，減少黑色素在皮膚中的沉積，雀斑是可以去掉的。

對(duì)癥治療

絕招一

干擾黑色素的合成過程。據(jù)了解，皮膚表皮基底層中存在黑素細(xì)胞，通過復(fù)雜的絡(luò)氨酸-絡(luò)氨酸酶反應(yīng)形成黑色素。

專家表示只要干擾這個(gè)合成過程，黑色素將大為減少。班可凈祛斑霜的活性成分能深入表皮基底層和真皮層，有效干擾和抑制黑色素的合成，抑制黑素體的轉(zhuǎn)運(yùn)和擴(kuò)散，將已經(jīng)形成的黑色素細(xì)胞破壞分解，并以新生表皮細(xì)胞代替，令雀斑徹底消失。

同時(shí)，班可凈祛斑霜可強(qiáng)力抗氧化，清除自由基，抗皺抗衰老效果顯著。

此外，維生素C、熊果苷、谷胱甘肽、胡蘿卜素等也能干擾黑色素合成過程，同樣可去除雀斑。

絕招二

減少黑色素在皮膚中的沉積。黑色素多沉積在皮膚表皮的基底層中，而這一層去除后是可以通過細(xì)胞再生自我修復(fù)的。

如果修復(fù)得當(dāng)，一般不會(huì)留下瘢痕，臨床上采用的果酸換膚AHA是用高濃度的果酸剝離淺表皮膚，促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞和表皮細(xì)胞的再生，促進(jìn)彈性纖維增生，不僅可去除雀斑，還能去除青春痘、粉刺、痘疤和皮膚細(xì)紋。

不過，AHA需進(jìn)行多次，才能徹底去除雀斑。

預(yù)防復(fù)發(fā)

由于雀斑屬于遺傳性疾病，因此所有的治療均無法完全防止復(fù)發(fā)，因此只有最大程度采取措施預(yù)防復(fù)發(fā)。

一、避免日光暴曬

陽光中的紫外線會(huì)刺激黑素細(xì)胞產(chǎn)生過多的黑色素，因此需避免日光暴曬，外出也需涂抹合適的防曬乳，包括面部、頸肩部、手臂等部位都需涂抹或遮蓋。同時(shí)應(yīng)避免光感性食物，包括香菜、芹菜、萵苣、紅豆等等。

二、及時(shí)排出毒素

機(jī)體的代謝垃圾和毒素會(huì)導(dǎo)致血液淤滯，皮膚色素沉著，雀斑癥狀加重，因此需多喝水，多吃果蔬，及時(shí)排出宿便。

三、動(dòng)靜結(jié)合

動(dòng)即運(yùn)動(dòng)，每天適量運(yùn)動(dòng)，即可排出汗水，又可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕黑色素在皮膚中的沉積。

靜即休息，尤其是保持充足的睡眠，減輕皮膚的負(fù)擔(dān)，保持血液循環(huán)的暢通。

雀斑影響工作和生活，絕對(duì)不能置之不理，否則后悔莫及?，F(xiàn)在有了專家來幫忙，去除雀斑換來美麗就變得輕松多了。

預(yù)防雀斑的食物注意事項(xiàng)

1、富含維生素c的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。

維生素e同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素e。

2、食物注意飲食的搭配，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng)，以避免黑色素的沉著。

3、生活中盡量“隔熱”， 夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其食物注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，對(duì)中老年人尤為重要。

所以應(yīng)立即用涼水沖洗干凈;當(dāng)你去美容院蒸熏面部時(shí)，要注意時(shí)間不宜過長(zhǎng)，應(yīng)適時(shí)而足，因?yàn)闊岽碳な呛谏厣傻闹饕颉?/p>

4、面部斑點(diǎn)多的女性疼痛，特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。

在這段時(shí)期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。

5、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，不使用劣質(zhì)化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內(nèi)層，加速面部斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

6、每天要保證充足的睡眠，勞累會(huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩。

那時(shí)皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。

臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理之黑斑

黑斑又稱“黑色斑”，多發(fā)生在面部，常見于女性，是一種嚴(yán)重影響人們美觀并使人心煩的“病癥”。黑斑可分為先天與后天性二種。先天性色素斑有一大部分就是胎記，大都在臉上、身上長(zhǎng)出黑色或藍(lán)黑色大塊狀的斑，稱為太田氏母斑或伊藤氏母斑;另外一部份是發(fā)生在東方人臉上的色素沉淀癥(顴骨性母斑)，它雖然也是先天性的。但不是出生就有。要在成年后約二十到四十歲才會(huì)慢慢浮現(xiàn)，會(huì)受到懷孕或荷爾蒙失調(diào)等體內(nèi)因素或陽光照射等外在因素而加深顏色;

皮膚變黑有原因

花青宜葡萄籽圖冊(cè)很多人小的時(shí)候都白凈嬌嫩，隨著年齡增大皮膚像淺色的絲綢那樣蒙塵變臟。除了自然老化的因素，皮膚變黑還有很多原因。

常見的原因是

一、愛吃的食物中富含鋅、銅、鐵

某些食物也是皮膚變黑的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨酸、酪氨酸酶等物質(zhì)的數(shù)量與活性。這些食物主要有動(dòng)物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

二、藥物親和黑色素

不少藥物也要改變正常膚色。如氯奎對(duì)黑色素的親和力強(qiáng)，加重膚色黑變;服用奎寧者約10%的病人面部出現(xiàn)藍(lán)色色素斑。鎮(zhèn)靜藥對(duì)膚色威脅最大，長(zhǎng)時(shí)間服用者面、頸部出現(xiàn)蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍(lán)色或淺紫色。此外，反復(fù)使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素。抗癌藥中引起膚色變化的藥物更多。

三、自然環(huán)境傷皮膚

罪魁禍?zhǔn)资亲贤饩€，它刺激皮膚中的黑色素，誘發(fā)雀斑等皮膚病變，即使是陰天，“紫外線”也依然強(qiáng)烈。紫外線可造成皮膚變黑、老化、產(chǎn)生皮膚皺紋。人類皮膚對(duì)紫外線的反應(yīng)，在急性反應(yīng)方面為造成皮膚發(fā)紅、曬黑反應(yīng)及增加肌膚之表皮厚度，在慢性反應(yīng)方面，則會(huì)導(dǎo)致皮膚老化。

在夏日里，如果依然想要擁有白凈無瑕的肌膚，就應(yīng)確實(shí)做好防曬，尤其是紫外線指數(shù)到達(dá)7或7以上時(shí)，更容易傷害肌膚，應(yīng)特別加強(qiáng)防曬，不要因怕麻煩而造成日后的懊惱。其實(shí)，潮濕的空氣、透過車窗照進(jìn)來的陽光、甚至室內(nèi)的燈管、電腦，都是令皮膚變黑變暗的元兇。

四、某些疾病是誘因

不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑。其中最常見的有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、慢性消耗性疾病、營(yíng)養(yǎng)不良性疾病等。這些病可使皮膚變成褐色或暗褐色，分布于臉、手背、關(guān)節(jié)等暴露部位或受壓摩擦等部位尤為明顯。

再如慢性肝病，可引起面部黃褐斑或眼眶周圍變黑。此外，黑變病患者的黑色素也大多堆積于面部，特別是前額、臉頰、耳后及頸部，非常明顯。還有一類疾病是皮膚病，特別是某些食物過敏引發(fā)的皮膚病，如生蔥、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、魚、蝦、海帶、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬頭肉等食物，也可誘發(fā)皮膚變態(tài)反應(yīng)，以致疹塊叢生，最后留下色素而使皮膚變黑。

黑斑該如何治療

歸根結(jié)底，黑斑是一種人面部的色素障礙性皮膚病，若不幸得了，也不要太過恐慌，應(yīng)該了解其發(fā)生的原因，尋求適當(dāng)?shù)姆椒▉碇委?。若是在這期間沒有好好的治療，會(huì)使黑斑更加嚴(yán)重，甚至發(fā)生皮膚炎、紅腫、過敏現(xiàn)象，會(huì)使患部更難復(fù)原。

為了讓臉上的黑斑消失，專家建議，首先盡量減少曬太陽，日頭天若要出門應(yīng)撐上陽傘，穿長(zhǎng)袖的衣物避免紫外線的直接照射。多吃含豐富維生素C的食物如卷心白菜、番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。卷心白菜中還含有維生素E，維生素E是脂質(zhì)抗氧化劑。過氧化脂質(zhì)增多，皮膚就會(huì)出現(xiàn)色素沉著，特別是老年人的老年斑，就是由過氧化脂質(zhì)形成的。常吃卷心白菜，就能防止皮膚色素沉著，抗皮膚衰老，減緩老年斑的出現(xiàn)。

番茄營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富，還有與美容有關(guān)的鐵、維生素A、B1、C。一般蔬菜中的維生素C，經(jīng)烹調(diào)后流失很多，而西紅柿中的維生素C，雖經(jīng)烹調(diào)蒸煮，損失卻很小。更重要的，番茄富含谷光甘，可抑制酪氨酸的活性，使沉著的色素減退或消失，抑制色素沉著，消除黃褐斑、蝴蝶斑。

另外，使用化妝品及面霜后，必需徹底卸妝、清洗干凈，因有些產(chǎn)品對(duì)皮膚有刺激性的影響。保持情緒上的平穩(wěn)，生活作息正常，不要常生氣、熬夜，都是保持潔白皮膚的方法。

飲食治療黑斑

1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

2、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時(shí)，在水中加1——2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10——30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

7、桃花粉去斑 桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量。桃花陰干和干燥冬瓜種子同量混合研為細(xì)末，加入蜂蜜調(diào)勻，睡前涂患部，晨起洗凈很有效。

8、冬瓜去斑美容 冬瓜一個(gè)。 刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時(shí)，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀(忌用鐵器，可用沙鍋)，放入杯中，蓋好。每晚洗臉后睡前涂患部，次日清晨洗去。兩個(gè)月后。臉色瑩潔可愛，有美顏功效。

激光去斑

激光去斑的原理是激光儀產(chǎn)生一束高強(qiáng)度的光束，不同類型的激光可以產(chǎn)生不同顏色的光線。激光的肉眼色是治療的關(guān)鍵，不同顏色的激光被不同顏色的皮膚吸收，并利用激光能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收染料顆粒將其排除體外，色素隨之消退。由于某一波長(zhǎng)的激光只被相應(yīng)顏色的色素吸收。只有病變的細(xì)胞才吸收特定的激光，而正常的皮膚組織不受損傷，所以不會(huì)留下疤痕。先進(jìn)的激光技術(shù)還可以控制激光所到達(dá)的皮膚深度，可調(diào)節(jié)的脈沖能夠使皮膚的損傷減低到最小程度。

激光去斑之后的的去斑效果取決于護(hù)理方式：表面使用抗生素，亦可用生物合成半透性敷料(吸收性好)，可促進(jìn)愈合、止痛?？诜股亍ｐ杵っ撀浜?，可使用避光劑、化妝品。脫痂前避免日光曬。

激光去斑方法是針對(duì)一般色素斑，可選用色素性激光進(jìn)行治療。治療時(shí)，醫(yī)師將光束施打在皮膚色斑部位，感覺就如橡皮筋彈到一樣，疼痛感不是很大。由于各人的膚質(zhì)不同，對(duì)激光的反應(yīng)和適應(yīng)程度也就不同，因此，不妨先進(jìn)行局部試打，看看皮膚反應(yīng)如何，也以此讓患者可以了解術(shù)后恢復(fù)的過程，若效果不錯(cuò)再針對(duì)其余的斑點(diǎn)做一次全面性治療。至于激光的療程，較表淺的色素斑如雀斑和藍(lán)黑色文身通常只需1——3次治療就能達(dá)到滿意的療效，而太田痣一般則需要5次左右的治療(每次間隔3個(gè)月以上)。

蛋白凝固色素提取祛斑

從蛋白酶里萃取一種高滲透、高療效的提取液，能抑制細(xì)胞酪氨酸酶的合成，快速凝固人體肌膚的黑色素、黃色素，同時(shí)修復(fù)受損細(xì)胞，蛋白凝固色素提取液直接作用于色素皮膚角質(zhì)層，其高滲透性可以穿透至皮膚深層，自動(dòng)識(shí)別、分辨、捕捉皮膚變異色素并選擇性的在瞬間凝固，將其提取至皮膚表皮，并對(duì)病變部位的細(xì)胞進(jìn)行同步修復(fù)，增強(qiáng)皮膚細(xì)胞組織的活力，蛋白凝固色素提取技術(shù)能準(zhǔn)確定位、分辨黑色素深淺、大小，完全不損傷皮膚！

黑斑又名黑變病 這種皮膚病包括利爾黑變病、席瓦特皮膚異色癥、焦油性黑變病等，好發(fā)于顫面、額部及頸部表現(xiàn)為不對(duì)稱的黑色或黑褐色的色素沉著斑塊，皮膚黑變病可由使用粗劣化妝品長(zhǎng)期接觸石油婁或潤(rùn)滑油內(nèi)分泌紊亂或者女性卵巢機(jī)能障礙所象，

此外皮膚中毒、慢性疾病、長(zhǎng)期用藥、真菌感染等因素也會(huì)導(dǎo)象面部和其他部位的肌膚出現(xiàn)色素沉淀形成相應(yīng)的色斑，毗下是比較常見的九大色斑，

(1)黑子黑子又名雀斑樣痣是褐色或黑褐色的色斑有的略微隆起呈圓形一般約為針尖至芝麻大小，黑子表面可能有輕微的脫屑但其缸魏的皮膚紋理沒有變化，色素沉著均勻一魏邊緣逐漸變淡接近于正常皮膚顫色，它可毗分布在皮膚的任何部位以及皮膚黏膜交界處。

黑子多發(fā)生于幼年到成年可毗逐漸增多，它可以突然彌散性大量出現(xiàn)也能歷經(jīng)多年逐漸減少或消失，黑子通常顫色較深一般與光線照射和季節(jié)無關(guān)。

(2)外傷性黑斑為了陡速消除臉上的色素女性會(huì)使用一些含強(qiáng)力漂白成分的祛斑藥物將色素或者色斑強(qiáng)力剝脫，或者長(zhǎng)期外用激素婁軟膏、含重金屬成分的護(hù)膚品也會(huì)使皮膚出現(xiàn)累積性中毒現(xiàn)象，這不僅給皮膚帶來傷害還使重金屬沉淀在皮膚內(nèi)讓皮膚容易形成黑色紊加上原本積聚的毒紊一并發(fā)作造成難毗治愈的黑皮癥。

(3)慢性疾病斑患有附件炎、疾病斑，患肝病、結(jié)核病、慢性胃炎降造成面部曬斑和黑斑的發(fā)生。

(4)咖啡斑咖啡斑為淡褐色、形、卵圓形或形狀不規(guī)則邊界清蓮干部不會(huì)自行消退，盆腔炎、宮頸炎等慢性婦科疾病的女性容易出現(xiàn)|曼性腫瘤毗及長(zhǎng)期服用避孕藥均會(huì)導(dǎo)象機(jī)體的免疫力下棕褐色至暗褐色的持久性色素沉著斑大小不等匭表面光滑。

臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理之祛斑竅門

鮮奶敷臉

準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

番茄美白

配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。

香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

蘋果或者土豆面膜

將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15-20保濕、補(bǔ)水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

牛奶加蔬果

曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點(diǎn)即可消除。

金盞花葉汁

將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

蒲公英花水

取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

美食祛斑

檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因?yàn)闄幟势と菀资蛊つw沉淀黑色素。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳去黃褐斑。

胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。

結(jié)語：上面就是給大家介紹的一些關(guān)于如果臉上長(zhǎng)斑了的話，那么應(yīng)該怎么辦，如何調(diào)理以及治療等方面的相關(guān)知識(shí)了，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，平時(shí)的時(shí)候多注意一些這方面的相關(guān)知識(shí)，并且學(xué)會(huì)應(yīng)用，效果是非常好的。