眼睛脹痛 怎樣能夠解決眼睛疼痛的問題

經(jīng)常對著電腦或者大量用眼的朋友，應(yīng)該經(jīng)常會(huì)遇到眼睛脹痛的情況吧，那么大家知道眼睛脹痛的原因是什么嗎？眼睛脹痛怎么辦呢？下面我們就來通過這篇文章好好的了解一下吧，希望是能夠?qū)δ阌袔椭?/p>

眼睛脹痛的原因很復(fù)雜，兩個(gè)眼睛近視的度數(shù)不一樣，所以一個(gè)看近一個(gè)看遠(yuǎn)。如果配一個(gè)眼鏡，沒有把這個(gè)矯正好那么時(shí)間長了就不協(xié)調(diào)，這樣也可能引起不舒服。

所以配眼鏡一定要到醫(yī)院去要把度數(shù)調(diào)準(zhǔn)。眼睛脹痛的原因有多，如青光眼、角結(jié)膜病變、視疲勞、眶上神經(jīng)痛等，不同的疾病有不同的治療。

有許多人由于工作需要，必須整天注視電腦顯示器，時(shí)間長了，很容易導(dǎo)致視覺疲勞，甚至誘發(fā)一些眼病。因此，經(jīng)常使用電腦的人應(yīng)注意眼睛保健。 避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。

通常連續(xù)操作一小時(shí)，休息30分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。保持良好的工作姿勢。采取一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。

保持適當(dāng)?shù)墓ぷ骶嚯x。眼睛和顯示器的距離要保持在厘米以上。創(chuàng)造并保持良好的工作條件。周圍環(huán)境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當(dāng)，清晰度要好，桌椅的高度和電腦的高度要匹配。

如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。

四是每日一小時(shí)的睡眠必不可少，使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時(shí)的調(diào)節(jié)。要多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素和蛋白質(zhì)。

多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。要保持皮膚清潔。

電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手的皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。最后別忘了，使用電腦后，一定要洗手。鍵盤上面附著著很多細(xì)菌和病毒，也會(huì)給人帶來傷害。

眼睛脹痛是什么原因？你是否經(jīng)常會(huì)感覺到眼睛酸脹，看電視、上網(wǎng)一段時(shí)間后，眼睛就酸疼難受，你是否以為是自己僅僅就是眼疲勞呢？

簡單地說：眼睛酸脹是有很多原因造成的，應(yīng)當(dāng)查清酸脹緣由，及時(shí)對癥治療。用眼過度除了會(huì)造成雙眼酸、腫、麻、痛，連頭部也會(huì)跟著脹痛。

至于眼睛疲勞所引起的頭痛，有二種情況需要特別注意。第一個(gè)是眼部睫狀肌對焦時(shí)間過長，長期用眼導(dǎo)致睫狀肌過于緊繃壓力，除了使雙眼疲勞以外，也會(huì)影響到腦部疼痛的現(xiàn)象。

眼睛脹痛是什么原因？眼睛脹痛的原因有很多，如青光眼、角結(jié)膜病變、視疲勞、框上神經(jīng)痛，還有可能是麥粒腫、沙眼、結(jié)膜炎。下面我們一起來看看有什么原因吧。

1.角結(jié)膜病變

角結(jié)膜因?yàn)槲⑸锔腥?、理化因素刺激造成炎癥反應(yīng)時(shí)常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼紅、眼屎、眼淚增多等。這種情況僅需對炎癥或并發(fā)的瞼結(jié)石進(jìn)行治療即可。

2.視疲勞

常見于近距離工作時(shí)間較長者，如學(xué)生、編輯等。眼痛通常為酸痛、睜不開眼、易流淚，休息后常好轉(zhuǎn)。

3.眶上神經(jīng)痛

因?yàn)榭羯仙窠?jīng)支配上方眼眶及周圍的皮膚，故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。針灸和理療對緩解這種神經(jīng)痛有一定的作用。

4.青光眼

急性充血性青光眼發(fā)作時(shí)，眼壓可升高到70毫米汞柱以上，會(huì)出現(xiàn)劇烈的眼痛、頭痛，伴眼紅、視力下降、惡心、嘔吐。眼睛脹痛頭痛是偏頭痛的典型癥狀。

偏頭痛屬于血管性頭痛中的一種類型。是一種發(fā)作性顱部血管舒縮功能障礙引起的頭痛。偏頭痛為常見病，多見于女性，半數(shù)左右有家族史。

本病的發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)及水鹽代謝障礙有關(guān)。精神緊張，過度勞累、睡眠不佳、氣候變化、強(qiáng)光刺激、烈日照射、輕度低血糖、飲酒等，均是引起偏頭痛發(fā)作的誘因。

偏頭痛的癥狀有什么？

1、頭痛前有視物模糊，畏光，眼前見于閃光或火花，眼脹，偏盲等先兆癥狀，持續(xù)數(shù)分鐘到半小時(shí)左右。

2、反復(fù)發(fā)作一側(cè)或雙側(cè)頭痛，以額顳部為主，亦可擴(kuò)展為全頭痛。呈跳動(dòng)性痛、鈍痛或現(xiàn)刺痛。

3、伴惡心嘔吐，常畏光閉目流淚，喜靜臥暗室。部分患者面部潮紅，出汗，血壓升高或降低。

4、一次發(fā)作持續(xù)數(shù)小時(shí)到數(shù)日。每日或數(shù)日發(fā)作一次。

醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，眼部功能在于形成影像，所以眼部是需要大量光線及對焦的構(gòu)造，而要讓眼部放松的最好方式，就是閉著眼睛，這時(shí)光線不會(huì)進(jìn)入眼睛、也不會(huì)進(jìn)行對焦，才能達(dá)到最好的休息。

但許多人為了紓解腦部疲勞，選擇聲光娛樂來放松緊繃的腦部，如滑手機(jī)、唱ktv。

或許可以因?yàn)榍榫w放松讓腦部獲得休息，但卻和眼部紓壓方式相抵觸，因此許多人在狂歡或用眼過度后頭痛甚至嘔吐，就是因?yàn)樽屟劬^度疲勞所引起的。

另外，在積極性治療上，也可以透過眼睫肌松弛劑改善疲勞癥狀。

現(xiàn)如今很流行茶療的方法來調(diào)理身體，茶療是一種傳統(tǒng)的治療方法，屬于中醫(yī)學(xué)的范疇，對人體具有很好的保健治療功效。茶療對于一些慢性病及強(qiáng)身保健、養(yǎng)顏美容最為適宜，只要持之以恒地服用，就能取得良好的效果。兲寧茶中含有肉桂、白芷、桑葉等成分，白芷祛風(fēng)濕，活血排膿，生肌止痛，能很好的改善偏頭痛，而且純中藥制藥，無副作用，可以放心飲用。

結(jié)語：一旦發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)脹痛的情況，那么就一定要小心了，這一點(diǎn)是很重要的，所以我們在平時(shí)的生活中可以多關(guān)注一些小細(xì)節(jié)，只有這樣才能讓整個(gè)人的健康值變得更好，眼睛是心靈的窗戶，所以我們一定要好好的進(jìn)行愛護(hù)。