如何洗手 身上這地方越用力搓揉細菌越多

洗手雖然簡單，但是往往很多市民都沒有掌握正確的洗手方法，還有不少市民喜歡用洗手液進行洗手，并且每次都使勁搓揉手部，事實上每次這樣深層清潔反而不好，下面就讓我們看看關(guān)于如何洗手的相關(guān)內(nèi)容吧。

身上這地方越用力搓揉細菌越多

采訪中，記者發(fā)現(xiàn)很多人生怕洗不干凈，所以按出大量洗手液在手上，洗的時候使勁揉搓。衛(wèi)生監(jiān)督所專家表示，事實上，這樣的深度清潔會損傷皮膚，使皮膚不但留不住水分，還更容易讓病菌侵入。一般來說，每次洗手按一次洗手液就夠了，在手上反復(fù)搓洗后，要用流動水沖洗15秒以上才能把洗手液清洗干凈。洗手之后，最好經(jīng)常涂抹護手霜或凡士林等保護性油膏，以保持手的濕潤。

不是所有洗手液都能殺菌

市面上洗手液品牌眾多，功能也被宣傳得神乎其神，讓消費者在選購時眼花繚亂。衛(wèi)生監(jiān)督所專家表示，洗手液主要分為普通型和抗菌殺菌型，因此并不是所有的洗手液都有殺菌作用。在抗菌殺菌型洗手液中，抗菌型有殺菌作用，但殺菌率比較低，一般是大于90%就可以標(biāo)抗菌作用，而殺菌型洗手液要求對目標(biāo)菌殺菌率達到99.99%。

現(xiàn)在免洗洗手液越來越多地出現(xiàn)在超市的貨架上，很多人外出時喜歡隨身帶著一瓶。但使用免洗洗手液，始終會有物質(zhì)留在手的表面，所以平常盡量少用，最好還是用流動清水和肥皂洗手。此外還有不少人就餐前懶得洗手，直接用“省事”的消毒濕巾代替洗手。專家指出，濕巾不能代替洗手，濕巾再怎么反復(fù)擦手，也無法去除皮膚表面的細菌。

科學(xué)使用洗手液的方法

使用洗手液洗手，大家當(dāng)然是希望它可以有效殺菌，讓自己的手更干凈，但是并非所有的洗手液都可以幫助有效殺菌的，所以大家在選購的時候就要謹慎一些，要注意選擇正規(guī)的渠道購買。

是否所有的洗手液都能有效殺菌

美國《芝加哥論壇報》曾指出，洗手液的酒精含量應(yīng)超過60%，否則殺菌消毒效果不理想。人們不禁擔(dān)心：用這樣的洗手液洗手會不會損傷皮膚？

中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院皮膚科主任李廣瑞指出，這一酒精濃度的洗手液一般不會傷害皮膚，頂多對皮膚有一點刺激，只要在洗手后涂抹護手霜即可解決這一問題。

洗手液購買渠道要正規(guī)

我國目前洗手液共分兩大類，一類是普通洗手液，另一類屬消毒產(chǎn)品。前者起到清潔去污的作用，后者才含有抗菌、抑菌或殺菌的有效成分。兩類洗手液在外包裝上有分別，普通洗手液一般為“準(zhǔn)字號”，消毒洗手液則多為“消字號”。專家指出，“消字號”的消毒洗手液，只要是正規(guī)的產(chǎn)品，上市之前都是經(jīng)過專門的檢測的，對人體沒有危害，而且還能起到抗菌、抑菌的作用。但由于目前市場上的洗手液質(zhì)量良莠不齊，劣質(zhì)的洗手液會傷害皮膚，因此消費者在選購洗手液時，一定要到正規(guī)商場購買，看標(biāo)志是否齊全，如無廠名、廠址等，要謹慎購買。

洗手液的去污效果不如香皂

從清潔的角度講，洗手液的去污效果不如香皂。因為大多數(shù)洗手液中都含有酒精，酒精不能有效去除附著在皮膚細小縫隙中的一些污物，如灰塵、泥土、血漬等，所以，一旦手上沾染此類污物，僅用洗手液是不夠的，必須先用香皂把污物去除。

經(jīng)過專家的介紹，是不是發(fā)現(xiàn)我們固有的思想是有誤區(qū)的，偏貴的洗手液并不是真的清潔效果比香皂好，而且在清洗的時候還需要更多的流水沖洗，反而沒有相對便宜的香皂好用。

使用洗手液一定要慎之又慎

現(xiàn)今，無論在家里還是在公共場所，洗手液已成為人們清潔雙手的首選，越來越多地取代了肥皂的使用。然而，一些劣質(zhì)和過期的洗手液，非但不能起到深入清潔的作用，而且會污染人們的雙手，甚至?xí)l(fā)多種疾病。為此，保健專家提醒您，使用洗手液，一定要慎之又慎！

現(xiàn)在，用肥皂洗手遠沒有用洗手液時尚，而且很多人也認為洗手液殺菌效果更好。但是，酒精含量低于60%的洗手液很難將細菌殺死。那么，我國市場上的洗手液是不是酒精含量都達到了60%以上呢？

目前，我國的洗手液一般未標(biāo)注酒精含量，而是以對氯間二甲苯酚、o-苯基苯酚、月桂純醚硫酸鈉、卡松檸檬酸等代替。這是因為不同國家不同品牌的洗手液的成分不盡相同，目前我國洗手液的制作流程主要是，通過洗手液中所含的氯鹽類物質(zhì)在氧化還原反應(yīng)中所產(chǎn)生的刺激酸，對雙手進行殺菌、消毒，所以不需要標(biāo)明酒精含量。

據(jù)了解發(fā)現(xiàn)，不同品牌的洗手液的有效成分不僅不同，而且即便成分相同，但含量卻有出入。這就需要消費者擦亮眼睛了，有些含量不達標(biāo)的洗手液既不能去污，又不能殺菌。但是，無論是以何種成分代替酒精，其含量都要達到一定量才能殺菌?，F(xiàn)在最常用的對氯間二甲苯酚、o-苯基苯酚、月桂純醚硫酸鈉、卡松檸檬酸的含量應(yīng)該達到0.1%~0.4%之間，而如果是對氨基苯甲酸及異丙醇等成分，則要求更高，必須達到60%~95%才具殺菌消毒作用。因此，建議消費者在購買洗手液時，要先看其有效成分是什么，是否達到了以上的數(shù)量值。

此外，在購買洗手液時，應(yīng)該觀察產(chǎn)品生產(chǎn)日期以及包裝是否完好，觀察包裝瓶上字跡印刷是否清晰，泵頭是否結(jié)實。

專家提醒：一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的洗手液，因為不合格的洗手液中有大腸菌群、綠膿桿菌和金黃色葡萄球菌，細菌含量超標(biāo)，對人體危害很大。如綠膿桿菌會引發(fā)創(chuàng)面感染、肺炎等多種疾病;金黃色葡萄球菌還能引起化膿性感染和敗血癥。

做完這十件事必須要洗手

1.看完報紙要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑，這些物質(zhì)即使是殘留部分，也對人體健康養(yǎng)生有害。

2.早上取完牛奶或報紙后也要洗手。因為牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。

3.外出回來要洗手。外出期間，雙手不可避免地會接觸到一些公共場所的東西，比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等，這些地方都是細菌、病毒聚集的地方，非常臟。所以，外出回來，一定要先洗手再干其他的事情。

4.拿完錢包、鈔票，用過提款機之后要洗手。

5.在外就餐，看完菜單點完菜之后不要忘了洗手。因為菜單確實很臟，很少有餐廳會對菜單定期消毒。

6.使用電腦、鼠標(biāo)、手機后要洗手。這些都是很容易被人忽視，卻又非常臟的幾種常用物品。

7.晾完衣服要洗手。臟衣服和洗衣機里面的細菌，會在洗滌過程中沾染到衣物上。晾衣服的過程中，雙手很可能沾上這些細菌，衣物經(jīng)過紫外線照射最終能達到消毒目的，手卻常常被忽視。

8.手接觸身體分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕后。

9.接觸寵物或者家禽之后要洗手，預(yù)防動物相關(guān)的傳染病，洗手有利于健康養(yǎng)生。

10.為小寶寶或病人更換尿片后，或者處理完被污染的物品后要洗手。

結(jié)語：看完以上的內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在對于如何正確洗手的相關(guān)內(nèi)容已經(jīng)有一定的了解，希望對大家能夠有所幫助，其實在我們?nèi)粘?a href="http://redwood-bank.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中大家一定要重視起洗手這個問題，正確的洗手方式非常重要哦。