膝關節(jié)炎最佳治療方法有哪些

膝關節(jié)炎在生活中是很常見的一種關節(jié)疾病，關節(jié)炎會發(fā)生在人們各個關節(jié)處，關節(jié)炎出現(xiàn)后會導致人們的關節(jié)出現(xiàn)一種紅腫變形的現(xiàn)象，如果關節(jié)會有這些不適的現(xiàn)象發(fā)生的話，那么對人們的影響和困擾是很多的，膝關節(jié)是幫助我們運動的地方，我們走路都是要靠膝關節(jié)的，所以說必須要治療好，那么膝關節(jié)最佳治療方法是什么？

1.非手術治療(保守療法)包括理療、藥物、注射療法和中醫(yī)中藥治療等。

2.手術治療

(1).膝關節(jié)鏡下探查并清理術 此術是用于診斷治療膝關節(jié)疾病比較安全實用的新技術，使患者痛苦小、并發(fā)癥少，具有恢復快，療效顯著等特點。

(2).膝關節(jié)置換 人工膝關節(jié)置換術是通過手術將病損的膝關節(jié)部分或全部由人工制造的關節(jié)部件所代替，是將已磨損破壞的關節(jié)面切除，如同裝牙套一般，植入人工關節(jié)，使其恢復正常平滑的關節(jié)面。

針灸療法

常規(guī)針灸 取犢鼻，膝眼，血海，梁丘，陽陵泉，陰陵泉，足三里，合谷，解溪，委中，阿是穴等.對膝關節(jié)熱重加大椎，曲池，合谷;濕重加三陰交;氣滯血瘀加膈腧;

電針 取犢鼻，膝眼，血海，梁丘，陽陵泉，陰陵泉，足三里，合谷，太沖，阿是穴等.得氣后接G6805-2型電針治療儀，用連續(xù)波或疏密波，刺激強度以能耐受為度.

專家介紹道，游泳和散步是膝關節(jié)炎患者的最佳運動，這兩項運動既不增加膝關節(jié)的負重能力，又能讓膝關節(jié)四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。其次，仰臥起坐、俯臥撐、橋形拱身，仰臥在床上，把兩腿抬起放下、模仿蹬自行車，高位馬步、直身跪坐都是患者可以選擇的運動。

患者也不是完全不能練太極拳，但下蹲的位置不要太低，也不要連續(xù)打好幾套，以防膝關節(jié)負擔過重發(fā)生損傷。

騎單車也是運動方式之一，但膝關節(jié)炎的患者們要調好車座的高度，以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜，車座過高、過低或騎車上坡時用力蹬車，對膝關節(jié)都有不良的影響。

總之，當自己得了膝關節(jié)炎之后，要加強自己膝關節(jié)處的鍛煉，讓自己的膝關節(jié)處不再處于懶惰的現(xiàn)象，如果膝關節(jié)還會痛的話，那么疼痛的時候也可以適當?shù)倪M行熱敷來改善一下癥狀，針對這樣的疾病做治療的時候也要記得合理給自己選擇一些飲食搭配來改善自己的癥狀， 避免讓自己局部受潮。