防感冒的方法

我們都知道現(xiàn)在得感冒的人越來(lái)越多，而且感冒也越來(lái)越難治，特別不愛(ài)好，通常情況下都得打針或輸液才能過(guò)去，感冒出現(xiàn)癥狀應(yīng)加緊治療，及時(shí)治療，當(dāng)然我們應(yīng)該做好必備的防范措施，減少患感冒的風(fēng)險(xiǎn)，下面我來(lái)介紹幾種防感冒的方法。

方法：

1.患感冒一定要注意隔離、休息 ，保護(hù)和增強(qiáng)機(jī)體抵抗力 ，縮短病程 ，防止并發(fā)癥。病情較重或年老體弱者應(yīng)臥床休息、忌煙、多飲水 ，保持室內(nèi)空氣流暢和適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?，發(fā)燒時(shí)不要洗澡 ，因?yàn)闊崴∧芟捏w力 ，而感冒時(shí)則需要安靜休息 ，可在溫暖的房間內(nèi)進(jìn)行擦浴 ，及時(shí)更換內(nèi)衣。發(fā)燒、頭痛可選用解熱止痛藥 ，如撲熱息痛、速效傷風(fēng)膠囊。咽痛可服用消炎喉含片 ，如草珊瑚含片、西瓜霜含片或局部霧化治療 ，鼻塞、流涕可用 1%麻黃素滴鼻或口服康泰克膠囊 ，咳嗽時(shí)可用止咳化痰藥 ，一般不用抗生素治療。當(dāng)合并有細(xì)菌感染者 ，可選用適當(dāng)?shù)目股刂委?。?：青霉素、紅霉素、氧氟沙星類抗菌素?？共《舅幙蛇x用病毒唑、病毒靈、金剛烷胺口服或中藥抗感解毒沖劑、雙黃蓮治療。

2.平時(shí)應(yīng)經(jīng)常鍛煉身體以適應(yīng)外界環(huán)境的變化 ，并能抵抗病毒和細(xì)菌的侵襲。攝取適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)飲食 ，如蛋白質(zhì)、維生素豐富的魚(yú)類、蔬菜等食物 ，保證必要的熱量來(lái)源 ，這些對(duì)增強(qiáng)抵抗力都是非常重要的。其次是感冒的直接預(yù)防 ，感冒幾乎都是由于飛沫感染 ，所以預(yù)防上最重要的是不接觸感冒病人。少去公共場(chǎng)所 ，由其是老人和嬰兒盡量不要去這些地方。已患感冒的人更不應(yīng)該去探望其他人 ，避免與感冒人交叉感染 ，晨起開(kāi)窗 ，使空氣流通 ，房間可用食醋噴灑 ，平時(shí)多飲綠茶 ，對(duì)感冒的預(yù)防都有一定的意義。

以上內(nèi)容為我們介紹了放感冒的方法，我們的都應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)一下，因?yàn)楦忻笆桥c我們的生活息息相關(guān)的，每個(gè)人都不可避免的會(huì)感冒，只有做好更多的防范措施，才能減少患感冒的風(fēng)險(xiǎn)。